Tập gì cho gọn để 2 tuần nữa đi đám cưới mấy m ơi[6][6]

4 8

Mấy năm rồi bỏ bê tập tành quá sức! Mua cái thẻ tập Gym bên trung tâm California 2 năm rồi mà số lần đi tập đếm trên đầu ngón tay! Mất hơn 30 triệu mà cứ để thời gian trôi qua trong tiếc nuối! Hạn 3 năm mà hoang phí bỏ ko hết 2 năm rồi! Giờ phải đi tập lại để điêu khắc lại body thôi! Mẹ đơn thân mà ko thương mình thì ai thương mình phải ko các mẹ? P/s: kỷ niệm ngày đi tập lại đầu tiên. Hi vọng duy trì được thói quen tuần 3 buổi

4 2

Đầu năm đi chùa trên núi cao! Mặc đồ thể thao vừa thành tâm vừa tập thể dục! Mẹ nào như mình không?

2 21

M.n bày e cách giảm cân với ạ. Lm đủ cách cũg k ốm đc.

0 7

Yoga

Yoga điểm danh nàoooooo

4 6

yoga & earobic

tập 2 môn yoga & earobic kết hợp chó giảm cân hok các Mom,sanh xong 7 tháng rồi vẫn ú ù M rẩu qúa

2 4

Có thuốc giảm cân dành cho mẹ cho con bú k? Em Gần đi làm lại mà sau sinh chưa giảm đc kg nào? Bùn quá

16 3

Huhu các mom oi sao e chưa lấy ck mà ng e béo như mẹ 2 con ùi ấy ak. Ls để giảm ak. E ko thể giảm đk luôn huhu

23 3

Có ai ở q4 hem. Tập gym chung với e cho vui Ăn tết xong e như bà bầu rồi😓

25 6

Em đang học thiền em đang phân vân giữa học thiền định và thiền bình thường mom nào học lâu năm có thể chỉ em .

25 1