Tập Squat
Mọi người có ai có kinh nghiệm tập các động tác Squat giúp tăng & săn chắc vòng ba không ạ!
Nếu mình tự tập ở nhà liệu có hiệu quả không và nếu tập được thường xuyên khoảng bao lâu thấy có kết quả ạk?
0 11
0 11
Thảo luận