Tập gym có tăng chiều cao và làm thon chân được ko

Em chưa đi tập gym lần nào. Một phần là vì quá bận rộn, hai là do lười và mặc cảm. Em cao khoảng 1m50 nặng 45kgnhưng tay em không hề mập, bộ phận chiếm cân nặng nhất là bụng, đùi, bắp chân,mông. Em thắc mắc nếu đi tập gym có thể giảm mỡ thừa ở bụng chân và tăng chiều cao không. Các mẹ tư vấn giúp em

1 5

Thảo luận

Giảm mỡ thì vô tư. Nhưng tăng chiều cao thì tuỳ độ tuổi, trên đây bạn k đề cập đến bạn bao nhiêu tuổi. Nếu sau 19t thì khả năng cao lắm cũng chỉ tăng thêm được 0,5cm.
06/29/2019 13:06 Trả lời
1,50m mà 45kg là chuẩn rồi . M cũng cao bằng m mà 50kg nè. Gầy quá xấu
06/21/2019 07:06 Trả lời
Mon kg cần đi tập gym đâu nếu kh thời gian thì mon dùng ủ tan mỡ bên mk đi bụng duồi bấp chân sẽ tan mỡ hết mon ạ vừa làm đẹp vừa lm việc nhà dc nữa ạ
05/13/2019 21:05 Trả lời
M bao nhiêu tuổi chứ, quá tuổi tập gì cũng ko cao, còn ko thì đi tập bơi đi. Tập dáng đẹp là yoga nhé, rất tốt
03/17/2019 21:03 Trả lời
Koa nhé b...tang chiều cao đó.. Muốn thon gọn.. fai tập bài tập squat
03/17/2019 21:03 Trả lời