Nước quá lạnh kỳ thực không có tác dụng làm “nguội” cơ thể hơn so với nước mát, mà còn khiến mạch máu co lại, khiến tiêu hóa khó khăn và việc hấp thụ nước......
Thịt chó là món ăn gây tranh cãi, nhưng không phải vì thế mà chúng ta không cần tìm hiểu. Đây là 5 nhóm người nên tránh xa món ăn này và những lưu ý giải......
Hãy cùng điểm mặt ngay các loại trái cây giàu chất xơ để có thể vô tư ăn thường xuyên trong các bữa ăn hàng ngày và giúp công cuộc giảm cân đạt hiệu quả......
Khi đi mua về ăn thấy miếng đậu phụ có mùi thơm và vị béo đặc trưng của đậu nành, giống như khi ăn váng sữa đậu nành còn nóng là đậu phụ được làm theo......
Người phương Tây có câu: “Hãy ăn sáng như hoàng đế, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như kẻ ăn mày”. Mặc dù ai cũng biết giá trị dinh dưỡng buổi sáng cực......
Các loại thịt đỏ chứa nhiều đạm và phù hợp cho sự phát triển của thể chất. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều thịt đỏ, có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều loại......
Nhu cầu năng lượng của các sĩ tử vào mùa thi cao gấp nhiều lần so với ngày thường. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp các em có đủ sức khoẻ nhằm 'ứng......
Món trứng chiên quá là quen thuộc với mọi nhà rồi, nhưng chỉ cần chút biến tấu nho nhỏ bạn đã có ngay món ăn mới lạ, hấp dẫn chỉ nhìn thôi đã muốn nếm......
Nguyên tắc dinh dưỡng trong những ngày nắng nóng là phải đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, chế độ ăn cân bằng hợp lý và đa dạng thực phẩm, ăn chất béo ở mức......
Có nguồn gốc từ Nam Mỹ, trà mate được làm từ lá cây yerba mate. Người dân bản địa pha chế loại trà này bằng cách phơi khô, xắt nhỏ, nghiền lá cây rồi cho......