Gặp lại 8x Hà Nội với thực đơn cơm tối cả tuần 'chuẩn không cần chỉnh'
Hãy tham khảo thực đơn dưới đây để làm phong phú thêm bữa cơm trong gia đình bạn....
Thịt đỏ, cách ăn để tránh hại
Các chuyên gia cho biết, tăng nguy cơ ung thư và bệnh tim khi sử dụng quá nhiều thịt đỏ....
Những loại hạt rất tốt cho sức khỏe
Các loại hạt là nguồn bổ sung vitamin, chất khoáng, protein và các dưỡng chất tốt cho sức khỏe....
Những người thành công trên thế giới uống gì vào mỗi buổi sáng?
Hãy cùng điểm qua đồ uống buổi sáng của các tỷ phú và những thiên tài trên thế giới!...
Thực phẩm giúp khỏe xương khớp
Chế độ dinh dưỡng khoa học có thể giúp kiểm soát được tình trạng thoái hóa khớp, làm chậm quá trình lão hóa....
8 chất béo có lợi cho sức khỏe
Chỉ cần nghe tới từ “chất béo” là những người đang ăn kiêng đã lập tức tránh xa. Tuy nhiên, nếu ăn đúng cách, chất béo như dầu cá hồi, dầu dừa, ôliu…...
Đọc được những lý do này sẽ thuyết phục bạn ăn hạt điều thường xuyên hơn
Hạt điều là món ăn vặt được nhiều người hiện nay ưa chuộng. Tuy nhiên, những lợi ích tuyệt vời của loại hạt này vẫn chưa được tất cả mọi người biết đến....
Những thực phẩm giúp bạn xinh đẹp và gợi cảm hơn
Bạn muốn giảm béo, chống mụn, làm trắng da, chống lão hóa và tinh thần thật sảng khoái? Lời khuyên của các chuyên gia là: ăn. Nếu biết chọn thực phẩm,......
Đậu xanh - Thực phẩm 'vàng' cho sức khỏe
Hàng ngày, đậu xanh được dùng làm rất nhiều món như nấu canh, chè, làm bánh, làm miến, làm thực phẩm ngũ cốc dinh dưỡng. Lợi ích của đậu xanh có thể làm......
Lý do nên uống nước trước khi uống trà hoặc cà phê
Trà hoặc cà phê là loại đồ uống phổ biến ở khắp nơi trên thế giới....
7 loại rau giúp bạn giảm béo hiệu quả
Để giảm bớt sự khó chịu của dạ dày hay sự căng thẳng, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên bổ sung rau vào chế độ ăn uống. Nếu bạn thêm những loại......
3 loại đồ uống nên tránh trong ngày hè
Bạn không biết rằng một số loại đồ uống có thể gây tình trạng mất nước nặng hơn....
Thực phẩm bổ sung thiếu hụt vitamin C
Vitamin C là một dưỡng chất cần thiết cho hoạt động trong cơ thể. Không giống như các dưỡng chất khác, cơ thể không thể sản xuất vitamin C. Do đó, nguồn......
Dược thiện từ cây sả trị nhiều bệnh
Cây sả vốn là thứ gia vị quen thuộc trong gian bếp của nhiều nhà....
Bữa tối ngon bổ rẻ đúng nghĩa với trứng cút sốt cà chua
Món trứng cút sốt cà chua này ăn cùng cơm nóng cực ngon đấy đặc biệt các bé sẽ thích mê cho mà xem....
Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của quả mướp
Tất cả các bộ phận của mướp đều được sử dụng làm vị thuốc chữa bệnh, rẻ, hiệu quả mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào....
Gỏi rau má trộn thịt bò
Rau má trước đây mọc tự nhiên, phát triển tốt nhất vào tháng 4-6, nhưng do công dụng mát bổ của nó mà giờ đây loại rau này được trồng và thu hoạch quanh......
3 món chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn nhiều khi đi du lịch
Nước ép trái cây, hoa quả tươi và các loại hạt là những thực phẩm giúp bạn thoát khỏi nỗi lo tăng cân sau kỳ nghỉ lễ....
Hạt tiêu ngon thật ngon, tốt thật tốt nhưng bạn đã biết cách lựa chọn hạt tiêu chuẩn cho cả nhà?
Hạt tiêu tuy là gia vị nhưng cũng có thể bị trà trộn hàng kém chất lượng, hạt tiêu bẩn, không đảm bảo… vào thị trường tiêu dùng....
Hoàn toàn không có lý do gì để bạn từ chối thức uống từ chuối vừa dễ làm lại vừa tốt cho sức khỏe
Thức uống này là sự lựa chọn hoàn hảo cho người ăn chay và người không dung nạp lactose. Không những thế sữa chuối còn là thức uống lý tưởng cho những......
Muốn đẹp da, hãy ăn dưa hấu và đây là lý do tại sao
Không chỉ là loại quả có tác dụng giải khát, dưa hấu còn đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe....
Hàu chiên giòn - món khai vị hoàn hảo cho mọi bữa tiệc
Nếu đã quen với những món hàu nướng, hấp hay ăn tái thì nay bạn hãy thử chế biến món hàu chiên giòn rụm siêu hấp dẫn này xem sao nhé!...
Canh rau củ nấu thịt bò ngon miệng đủ chất chỉ trong 1 món duy nhất
Món canh rau củ nấu thịt bò đẹp mắt ngon miệng sẽ giúp cho bữa ăn gia đình thêm phần hấp dẫn....
5 tác dụng của quả chuối tốt cho sức khỏe
Chuối là loại trái cây hội tụ đầy đủ thành phần các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người....
Thực đơn 4 món chuẩn vị mùa hè chỉ hơn 80k cho ngày bận rộn
Chỉ với số tiền không nhiều bạn đã có ngay các món ngon cho ngày hè....
Bật mí bí quyết pha nước chanh 'ngon nhất quả đất' chào mùa hè nắng nóng
Nhất định bạn sẽ thêm ngay vào thực đơn gia đình cách pha nước chanh kiểu mới này sau khi thử lần đầu tiên....
Canh cá nấu dưa chua thanh mát cho ngày nắng
Bữa cơm ngày hè oi ả có tô canh cá nấu dưa chua thanh mát thì còn gì bằng....
Để có món bò xào mềm ngon bạn không thể bỏ qua bài viết này
Bí quyết để có món bò xào mềm ngon lành....
Mùa đào tới rồi, làm ngay đào ngâm đường phèn để dành pha trà đào mát lạnh đón hè
So với nhiều cách chế biến đào ngâm khác, cách làm này đơn giản hơn nên tiết kiệm được rất nhiều thời gian mà bạn vẫn có thể có được một hũ đào ngâm giòn......
Uống nước ép từ loại rau này vừa thanh nhiệt, làm đẹp da và lại có những bài thuốc chữa bệnh rất 'thần sầu'!
Theo lương y Bùi Hồng Minh, rau má có rất nhiều tác dụng chữa bệnh. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng rau má vào những bài thuốc chữa bệnh theo những hướng......
4 sai lầm khi ăn bơ rất nhiều người mắc khiến 'mỏ vàng' dinh dưỡng bị bỏ phí
Dùng thìa nạo quả bơ, dùng giấy báo để kích chín hay chỉ ăn bơ vào mùa hè... đều là những 'sai lầm kinh điển' của nhiều người làm giảm bớt giá trị dinh......
Công thức cực chuẩn để làm thịt tẩm bột chiên giòn ngon xuất sắc
Món thịt tẩm bột chiên giòn sẽ ngon đúng điệu nếu bạn áp dụng triệt để công thức sau đây....
Hoa quả giải nhiệt mùa nắng nóng
Trong mùa nắng nóng, chúng ta thường bài tiết nhiều mồ hôi hơn do đó có thể nguy cơ thiếu nước và các chất điện giải. Việc bổ sung thêm nước và các loại......
Cách dùng dầu ăn an toàn cho sức khỏe
Dầu ăn là thực phẩm không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình từ thành thị đến nông thôn. Nhưng sử dụng dầu ăn như thế nào cho đúng cách và an toàn......
Từ khi biết làm thạch dừa kiểu này nhà tôi đã lãng quên luôn cách làm cũ
Vẫn là món thạch dừa mát lạnh thân quen nhưng lại được “hô biến” thành phiên bản mới hấp dẫn hơn rất nhiều....
Một số thực phẩm giúp chống lại bệnh tật
Có lẽ bạn đã nghe nói đến các loại siêu thực phẩm có lợi cho sức khỏe, nhưng bạn có thể không biết cụ thể đó là loại thực phẩm gì....
5 công thức làm sinh tố ngon tuyệt đỉnh không thể bỏ qua trong mùa hè này
Mùa hè tới cũng là lúc các món sinh tố 'lên ngôi' hãy bỏ túi 5 công thức sau để làm cho cả nhà thưởng thức nhé!...
8 nguyên tắc dinh dưỡng giúp người Nhật có dáng chuẩn nhất thế giới
Tỷ lệ béo phì chỉ chiếm 3% dân số giúp người Nhật đứng đầu bảng về vóc dáng chuẩn....
