Thực phẩm bồi bổ khí huyết cho phụ nữ
Trong những ngày chu kỳ kinh nguyệt, chị em cần ăn những thức ăn bổ khí huyết để tăng cường miễn dịch, khí huyết hồng hào......
Thuốc hữu ích cho sĩ tử mùa thi
Sĩ tử phải ôn, luyện thi nhiều giờ trong ngày. Lao động quá sức, cộng thêm thời tiết nóng nực ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe......
Món ngon ngày hè cho bé yêu khỏe mạnh
Đừng lo thức ăn nhiều đạm hoặc béo, vì bé cần nhiều năng lượng cho những ngày hè sôi động....
Ăn gì để tăng cường sinh lý nữ?
Sau tuổi 30, lượng estrogen suy giảm, cơ thể phụ nữ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của sự thoái hóa....
Menu giải nhiệt cấp tốc cho sĩ tử đi thi ngày nắng
Tôm là nguyên liệu có giá trị dinh dưỡng rất cao, giúp các sĩ tử nhanh chóng phục hồi sức khoẻ sau ngày thi căng thẳng....
Lưu ý trong giữ gìn sức khỏe sĩ tử ngày thi
Thí sinh nên ăn ở nhà thức ăn nấu chín kỹ, nên ăn ngay sau khi chế biến, hạn chế ăn thức ăn cũ, nên uống nước đun sôi để nguội....
Tang phiêu tiêu: Vị thuốc của quý ông
Tang phiêu tiêu là tổ con bọ ngựa trên cây dâu, có tác dụng cường dương bổ thận. Dưới đây là một số bài thuốc bạn có thể áp dụng....
Dưỡng chất cần cho sĩ tử mùa thi
Nhiều phụ huynh thấy con em mình học hành vất vả, nhưng không biết bồi bổ như thế nào cho con đúng cách....
Chế độ dinh dưỡng cho tuổi dậy thì
Khi bắt đầu quan tâm hơn đến ngoại hình thì đa phần các cô cậu mới lớn luôn có tâm lý không hài lòng với chính mình....
Thú vị bất ngờ từ món tráng miệng
Có bao giờ bạn nghĩ đến món tráng miệng với các nguyên liệu độc đáo như mù tạt, ớt xanh, cà tím, kẹo chiên giòn chưa?...
Những đồ uống tốt cho sĩ tử
Nhiều loại nước giải khát được quảng cáo có tác dụng tốt cho sĩ tử, nhưng xem ra chức năng của nó còn phải đặt nghi ngờ....
4 món canh ngon tuyệt, giải nhiệt ngày Hè
Đó là các món canh: bầu nấu tôm, cá nấu mẻ chuối xanh, mực chua ngọt và ngao nấu dứa....
Cải thiện trí nhớ mùa thi nhờ thực phẩm
Trong nho đen có chứa chất phytochemical rất cần thiết để cải thiện trí nhớ. Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạm dụng thực phẩm này....
4 thực phẩm đặc biệt bổ dưỡng dành cho trẻ
Dưới đây là 4 thực phẩm đơn giản và tốt dành cho trẻ mà các bà mẹ có thể làm cho con mình....
Cá tốt cho nam giới như thế nào?
Nam giới ăn nhiều cá thường xuyên sẽ ít mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt, Trung tâm Sức khỏe ĐH McGill khuyến cáo....
Giải nhiệt ngày nóng bằng dinh dưỡng
Trong những ngày này, nấu những món ăn, thức uống vừa dễ ăn lại có tác dụng giải nhiệt là ưu tiên của mọi gia đình....
Thực phẩm chống lại hội chứng tiền kinh nguyệt
Các thực phẩm xanh này có chứa lượng chất xơ dồi dào, và hiệu quả trong việc giúp giảm đầy hơi và tăng cường bộ máy tiêu hóa....
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho sĩ tử trước mùa thi
'Có thực mới vực được đạo', chính vì vậy, các bậc phụ huynh muốn con thi tốt thì cần phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý....
Chế độ dinh dưỡng ở trẻ em mắc bệnh lý mạn tính
Nhu cầu các chất dinh dưỡng bao gồm thể tích nước trung bình 80% nhu cầu sinh lý trường hợp trẻ có suy tim....
Dinh dưỡng khi mang bầu
Phụ nữ có bầu 2 tháng không nên ăn thịt trâu vì thịt trâu, thịt chó, ba ba... (thức ăn nhiều đạm) gây đầy bụng, lâu tiêu, ợ nóng....
Bà bầu, trẻ nhỏ nên ăn nhiều cá
Khuyến cáo mới cho rằng phụ nữ và trẻ nhỏ nên ăn mỗi tuần 230-340g cá có lượng thủy ngân thấp như tôm, cá hồi, cá rô phi......
Thực phẩm giúp sĩ tử ghi nhớ tốt hơn
Đó là cá, bơ, các quả họ dâu, ngũ cốc nguyên hạt, các loại rau màu xanh đậm......
Dinh dưỡng trước và trong khi mang thai
Trước khi thụ thai, hãy bằng mọi cách loại bỏ stress, thực hiện những thú vui tiêu khiển, đi shopping, dạo phố......
Chế độ ăn đêm cho 'tín đồ' World Cup
Mùa World Cup, mùa thi đại học cao đẳng khiến người lớn, giới trẻ thích khuya hơn. Do đó, bạn cần ăn để thức khuya mà không mệt....
Sĩ tử không nên kiêng thức ăn bổ não có 'tên xấu'
Chất bổ và mùi thơm nằm chủ yếu ở phần vỏ, vậy nên phải ăn táo cả vỏ (sau rửa). Ăn táo không gây táo kết mà đầu óc lại tỉnh táo....
Thực phẩm 'vàng' cho phụ nữ sau sinh
Uống sữa nóng, ăn thịt bò nạc, rau lang, đu đủ... sau sinh sẽ giúp chị em sớm phục hồi sức khỏe nhanh nhất....
Người thành phố ăn quá nhiều thịt, ít rau
Gần một nửa chất béo trong khẩu phần ăn của người thành phố là từ thịt, trong khi họ chỉ ăn có 200g rau xanh....
Bữa tối hoàn hảo với màu sắc 'tông xuyệt tông'
Các món ăn độc đáo cùng sự phối hợp tài tình về màu sắc đã đạt đến trình độ mẫu mực trong nghệ thuật sắp đặt món ăn....
Tăng sức đề kháng để học thi tốt
Cơ thể khỏe mạnh với sức đề kháng tốt sẽ giúp sĩ tử ứng phó với thời tiết khắc nghiệt và những căng thẳng, sức ép của các kỳ thi…...
Thực đơn phòng, chữa bệnh táo bón cho sản phụ
Cháo vừng đen và cháo cà rốt có thể giúp phụ nữ sau sinh phòng và khắc phục chứng táo bón....
Món ăn thuốc hỗ trợ điều trị vô sinh nam
Nam giới bị bệnh vô sinh thuộc về một trong những nguyên nhân như mệnh môn hoả suy, thận dương hư, thận âm hư, can khí uất trệ......
Lợi ích của Vitamin D đối với thai phụ
Vitamin D (D3) giúp cơ thể người mẹ hấp thụ tốt lượng canxi, giúp thai phụ tổng hợp được vitamin D từ ánh nắng mặt trời....
Uống ferovit có tốt cho bà bầu?
Ferrovit chứa các thành phần cần thiết cho quá trình tạo máu, giúp phòng ngừa và điều trị thiếu máu do thiếu sắt hiệu quả....
Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho bé 6-9 tháng
Ở lứa tuổi này sữa vẫn là nguồn cung cấp năng lượng chính, mỗi ngày bạn nên cho bé bú khoảng 500-600ml sữa....
Cháo khuya bổ dưỡng cho mùa World Cup
Dễ ăn, tốt cho sức khỏe và không sợ tăng cân, cháo rất phug hợp để ăn đêm xem bóng đá....
Thực đơn tốt cho sĩ tử vượt vũ môn
Sức khỏe dẻo dai và khả năng hoạt động trí óc của sĩ tử tùy thuộc nhiều vào nếp sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng....
Chọn thực phẩm không tăng cân cho 'cú đêm'
Trứng luộc, sữa chua không đường, ngũ cốc nguyên hạt... là những lựa chọn hoàn hảo....
Dưa cà muối: Món khó thiếu trong bữa cơm gia đình
Bài viết sẽ cung cấp thông tin về cách muối dưa cải và một số thực phẩm thuộc họ này như cải bắp muối, dưa chuột muối......
