6 loại cá nên hạn chế ăn vì dễ ngộ độc
Để tránh nguy cơ ngộ độc, bạn nên hạn chế ăn cá rô phi biển, cá bơn, trứng cá muối, hay một số loại cá nuôi......
Thói quen kết hợp đậu phụ với loại gia vị dễ gây sỏi thận
Đậu phụ rẻ nhưng ngon và bổ, với điều kiện dùng đúng cách....
Ăn gì trong mùa lạnh để tốt cho sức khỏe?
Trời trở lạnh, nhiệt độ thấp, khiến sức đề kháng cơ thể yếu kém và nhiều người có nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm....
Khỏi ung thư phổi nhờ hỗn hợp lô hội, mật ong?
Mật ong và lô hội đều chứa những loại chất đem lại nhiều tác dụng sức khỏe, có khả năng chữa được nhiều loại bệnh tật mà bạn không nên bỏ qua....
Trái cây: Trước hay sau bữa ăn là tốt?
Bạn có thể ăn trái cây trước hay sau bữa ăn tùy khẩu vị và thói quen của mình....
Làm sạch phổi bằng thực phẩm dễ kiếm
Gừng, rau canh giới, tỏi hay cà rốt đều có khả năng thanh lọc phổi....
Tại sao chúng ta cần ăn trứng?
Dưới đây là những lợi ích của trứng với sức khỏe có thể bạn không biết....
Mùa rau cần, cẩn thận nhiễm sán khi ăn tái
Không chỉ rau cần mà tất cả các loại rau trồng dưới nước như rau muống, rau rút, rau ngổ... đều dễ nhiễm loài sán lá ruột....
Ăn kiêng kiểu Nhật: Giảm 7kg trong 2 tuần
Uống cà phê cho bữa sáng là 1 phần trong chế độ ăn kiêng của người Nhật...
Ăn các thực phẩm này, cơn buồn ngủ sẽ chấm dứt ngay và luôn
Sự tập trung và tỉnh táo có thể được cải thiện lâu dài nhờ một số loại thực phẩm và đồ uống....
Không muốn ăn thịt lợn, hãy thử mít non
Một lát mít non chứa 155 calo, 2g protein, 3g chất xơ, cung cấp khoảng 15% lượng vitamin C cơ thể cần, kali, thậm chí cả omega-3....
Mỗi người nên ăn không phải 3, mà là 6 bữa/ngày
Điều này giúp cơ thể quản lý trọng lượng tốt hơn, phù hợp hơn....
Đức Phúc The Voice đã giảm 14kg ngoạn mục thế nào?
Nhận nhiều lời chê về ngoại hình, Đức Phúc quyết tâm giảm 14 kg bằng cách thực hiện chế độ ăn kiêng khắc nghiệt và chăm chỉ tập luyện....
Mẹ bầu ăn gì để vừa khỏe vừa dễ đẻ?
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất lớn trong giai đoạn cuối thai kỳ....
Giảm cân mùa thu, ăn gì?
Mùa thu lạnh có vẻ không phải là thời gian tốt để giảm cân vì mọi người có xu hướng ăn nhiều hơn....
Món ăn không hề hiếm là bí quyết sống lâu của người Nhật
Ngoài cá, người Nhật còn sống thọ bởi nhiều món ăn khác. Cùng khám phá nhé....
Đừng sợ béo mà bỏ qua rất nhiều lợi ích từ sô cô la
Chocolate là 'liều thuốc ngọt ngào' cho trái tim khỏe mạnh....
Mỗi ngày có thể quên gì chứ 1 quả dưa chuột thì không, vì...
Dưa chuột giàu hai trong số những yếu tố cơ bản nhất cần thiết cho một hệ tiêu hóa khỏe mạnh: nước và chất xơ....
Vì sao trẻ em Do Thái rất ít khi đói?
Các bà mẹ Do Thái quan niệm chẳng ai có thể ngồi im với một cái bụng đói cồn cào cả....
Ngừng ăn thịt, vô vàn lợi ích
Khi dừng ăn thịt, bạn sẽ giảm cân, tiêu hóa tốt và nhận được rất rất nhiều lợi ích khác....
10 bí quyết vàng giúp rau củ luôn tươi ngon, giữ được chất
Quá trình nấu có thể phá hủy các carotenoid có tác dụng chống ôxy hóa như beta- carotene, lycopene, và lutein....
Cà chua: Tuyệt đối không nên để trong tủ lạnh
Chất lượng mùi vị của cà chua sẽ giảm đi nếu được bảo quản trong tủ lạnh....
1 ly nước ép dứa = 5 lần thuốc chữa ho
Một nghiên cứu đã phát hiện, chiết xuất nguyên liệu từ dứa có thể làm giảm chất nhầy, giảm ho nhanh hơn si-rô ho gấp năm lần....
Thực đơn cả tuần giúp đánh bay mụn
Thực đơn dinh dưỡng là một trong những nhân tố quan trọng trong hành trình cải thiện da mụn....
Nam giới ăn gì để trẻ, khỏe, sung?
Cá, rau bina, dưa hấu, khoai tây là 4 trong số những thực phẩm tăng cường sức mạnh đàn ông....
Bạn đã biết hết lợi ích từ ớt chuông?
Ớt chuông là một nguồn giàu vitamin E, được biết đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da và mái tóc trẻ trung....
Con gà khỏe mạnh sẽ đẻ trứng có lòng đỏ đậm?
Theo bạn, lòng đỏ trứng nào: màu vàng, cam, hay cam đậm là ngon nhất, từ con gà khỏe mạnh nhất?...
Ăn 1 bữa/ngày để giảm cân: Lợi đâu chưa thấy
Gộp các bữa ăn của bạn vào làm một không hẳn là ý tưởng giảm cân tuyệt vời. Đây chính là lý do vì sao lại thế....
Khi dùng dầu ăn, tuyệt đối không được quên những điều này
Một điều quan trọng trong việc chọn dầu ăn là độ chịu nhiệt của chúng. Một số có thể chịu được nhiệt độ trong khoảng 50-100 độ C mà không bị oxy hóa....
Giảm cân với rau củ quả mùa thu
Táo hỗ trợ các vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh, rất quan trọng cho quá trình giảm cân....
Thực phẩm 'tráng dương': Không chỉ ăn gì mà còn cần ăn đúng
Mỗi loại thực phẩm tăng cường sinh lực cho phái mạnh có những cách ăn riêng và hiệu quả đạt được cao nhất chỉ khi ăn đúng cách....
Nghiên cứu mới: Củ hành ức chế tế bào ung thư buồng trứng
Củ hành chứa ít calo và nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa....
Trứng tốt thật nhưng không nên ăn nhiều
Người lớn không nên ăn quá 3 quả trứng/tuần. Trẻ nhỏ hoặc người huyết áp cao thì cần hạn chế hơn nữa....
Bữa trưa là nguyên nhân khiến bạn tăng cân khi...
Nhiều người có thói quen ăn trưa không đúng giờ, điều đó không có lợi cho sức khỏe....
Nếu quên kem chống nắng, hãy nhớ ăn chocolate
Bởi theo nghiên cứu, việc ăn chocolate có thể giúp cơ thể chống lại ánh nắng mặt trời....
Chống ung thư kéo dài tuổi thọ với củ lạc
Lạc được mệnh danh là 'quả trường thọ' vì trong lạc có đến 26% protein, gấp đôi so với lúa mỳ và dễ được cơ thể hấp thụ....
Không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn muối, đường, mật ong vì...
Ăn đường sẽ gây cho trẻ cảm giác ngang dạ, chán ăn, không thèm ăn khi vào bữa chính....
Sữa bò tươi chỉ dành cho bê, không hợp với trẻ sơ sinh
Em bé sơ sinh không được dùng sữa bò tươi để tránh ảnh hưởng đến đường tiêu hóa, táo bón, thậm chí rối loạn chức năng thận....
