Ngoài nước lọc, bạn có thể uống 7 loại nước này khi thức dậy

Trà xanh, nước hoa quả, nước ép khoai tây, nước nghệ... đều là những đồ uống nên dùng ngay sau khi thức dậy....

Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống

Đây là yếu tố tiên quyết giúp bạn có thể giảm được 1 phần trọng lượng cơ thể....

Bí quyết giảm cân giữ dáng của các ngôi sao nổi tiếng

Việc giữ dáng đối với những người nổi tiếng là rất quan trọng. Và đây là bí quyết của họ....

Trẻ nhờ chỉ ăn rau và hoa quả: Bác sĩ nói gì?

Nếu ăn ít chất gì thì cơ thể sẽ thiếu chất đó. Do vậy, không phải cứ ăn ít cơm, ít thịt là sẽ trẻ và đẹp....

Luyện 10 thói quen ăn để trẻ khỏe mạnh

Hãy cho phép bé bỏ thừa chút thức ăn và kéo dài bữa cơm thêm 4 phút rưỡi....

Đồ uống giúp bạn có giấc ngủ ngon

Uống hỗn hợp này mỗi đêm, bạn sẽ thấy tình trạng đau nhức xương khớp giảm đi trông thấy....

Bị mụn là do ăn thiếu chất

Sò ốc, bơ, gan và cá mòi là nguồn cung cấp kẽm quan trọng cho cơ thể. Nếu thiếu sẽ gây nhiều vấn đề, trong đó có mụn....

Mùa đông, ăn gì thì tốt?

Rau củ và hoa quả là thực phẩm thiết yếu trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là mùa đông....

Kiểm soát ăn uống để phòng ung thư

Đồ nướng, đồ ăn nhanh làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng và dạ dày; ăn cá, tỏi giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng....

Lời khuyên dinh dưỡng của chuyên gia yoga

Salad, rau, trái cây tươi, các loại quả non không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của chuyên gia yoga....

Người bệnh viêm tụy: Ăn gì để khỏe?

Nguyên nhân bệnh viêm tụy là do ăn uống, bệnh đường mật, uống nhiều rượu......

Điều cần biết về tiếng khóc của trẻ nhỏ

Trẻ nhỏ quấy khóc là điều bình thường nhưng không nên chủ quan nếu đi kèm với những dấu hiệu bất thường....

3 sự thay thế cho bữa sáng để phòng ung thư, mất trí nhớ

Cacao nguyên chất thay cho sô cô la, trà xanh matcha thay cho cà phê… là những lựa chọn sẽ đem lại tác động tích cực cho sức khỏe của bạn....

Cách uống trà đúng cách: Bạn đã biết chưa?

Theo bạn, uống trà đá tốt hơn hay trà nóng tốt hơn; ngâm lá trà trong nước bao lâu mới nên uống?...

9 thực phẩm dẫn bạn đến chào... 'Tào Tháo'

Sản phẩm có chất tạo ngọt, cà phê, sữa, rượu bia... đều có thể là nguyên nhân khiến bạn bị tiêu chảy....

Mùa đông lạnh, hãy ăn nhiều hơn những thực phẩm này

Thường xuyên sử dụng các thực phẩm sau sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt trong mùa đông....

Cách pha nước chanh để đánh bay mỡ bụng

Sau đây là một vài cách uống nước chanh để đẩy mạnh hiệu quả giảm cân nhất, chị em cùng tham khảo nhé!...

Uống cà phê thế nào mới là đúng cách?

Học cách uống cà phê sáng đúng cách để ngăn ngừa hàng loạt căn bệnh nguy hiểm và có một vóc dáng đẹp hơn, một tinh thần tốt hơn nhé!...

Bí quyết giảm cân tài tình của cô gái 39 tuổi

Nhờ những thay đổi đơn giản đến không ngờ mà Nessa trở nên khỏe mạnh hơn, đồng thời cũng giảm cân một cách tài tình....

Đừng quên những loại quả này trong chế độ ăn mùa đông này

Cam là một trong số những loại thực phẩm phổ biến nhất trong tiết trời lạnh giá của mùa đông....

Hỗn hợp chanh, tỏi, gừng có tác dụng ngang thuốc kháng sinh

Bạn sẽ học được cách chữa bệnh không dùng kháng sinh của người Đức để làm sạch máu và loại trừ cholesterol xấu trong cơ thể....

Mướp đắng hỗ trợ điều trị ung thư, tiểu đường

Một nghiên cứu ở Mỹ đã phát hiện nước ép của trái mướp đắng có thể ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tụy....

Điều cần biết khi cho trẻ ăn dặm

Ăn dặm giúp bé làm quen với thực phẩm, phát triển hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ....

Có 1 kiểu ăn kiêng rất hot nhưng hiệu quả chỉ trong 6 tháng

Đây là cảnh báo mới nhất của các chuyên gia y tế về 'hạn sử dụng' của chế độ ăn kiêng low carb cực kỳ phổ biến này....

Siêu mẫu Úc: Đừng bỏ bữa sáng, ăn trưa đơn giản, ăn tối ở nhà

Đó là bí quyết của người mẫu nóng bỏng Steph Claire Smith, hiện đang thu hút rất nhiều người nhờ bí quyết giữ dáng lành mạnh của mình....

15 lựa chọn cho món bánh ngày Noel

Những chiếc bánh ngọt ngào cùng họa tiết Giáng sinh nhẹ nhàng cũng góp phần tô điểm cho bàn tiệc đêm Noel nhà bạn thêm bắt mắt....

Củ nghệ: Thần dược hỗ trợ bệnh dạ dày

Nghệ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm đau, buồn nôn, ngăn ngừa ung thư đại trực tràng là những tác dụng hữu ích của củ nghệ đối với dạ dày....

Giảm 5 kg trong 3 ngày với rau mùi tây

Công thức giảm cân từ rau mùi tây rất đơn giản....

Nguyên tắc dinh dưỡng: Ăn ít 'ba trắng' - Ăn nhiều 'ba đen'

'Ba trắng' là muối, đường và chất béo. 'Ba đen' là nấm, mộc nhĩ đen, gạo đen....

Thực phẩm 'giải cứu' làn da khô mùa đông

Cà chua, dầu cá, dâu tây, việt quất, hạt óc chó... là thực phẩm cung cấp độ ẩm và dưỡng chất giúp da bớt khô....

Hạt bí ngô có thể dùng tẩy giun sán, nhưng phải biết cách

Với 3 cách sử dụng hạt bí ngô, giun sán trong cơ thể sẽ bị tiêu diệt hiệu quả mà không gây độc....

Đang cho con bú, nên ăn...

Khi cho con bú, bạn nên uống nước lọc, ăn nhiều cá hồi, thịt bò, các loại rau lá xanh hay trứng....

4 loại hải sản nam giới nên ăn để tăng cường 'chuyện ấy'

Hải sản có thể giúp cải thiện 'chuyện yêu' ở đàn ông....

Năm 2017, chế độ ăn nào sẽ trở thành xu hướng?

Có thể kể tới là chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải, tăng cường thực phẩm retro, thực phẩm trung tính, thực phẩm lên men......

Tại sao không nên ăn đồ nếp khi có vết thương?

Lương y Bùi Hồng Minh (Hội Đông y Hà Nội) tư vấn về vấn đề này....

Tích cực ăn 8 thực phẩm này để ngăn ngừa ung thư đại tràng

Cải thiện thói quen ăn uống và thêm các yếu tố dinh dưỡng có lợi vào món ăn để ngăn ngừa ung thư đại tràng....

Để giảm mỡ bụng, hãy uống 2 loại sinh tố này trước khi ngủ

Đối với một số người, mỡ bụng có thể là do các vấn đề sức khỏe như huyết áp cao, tiểu đường, cholesterol tăng hoặc các vấn đề nội tiết tố....

Uống trà gừng buổi sáng thì tốt, nhưng khi đang đói thì hại

Gừng có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu bạn sử dụng gừng sai cách sẽ khiến dạ dày chịu tổn thương....

Ăn 10 thực phẩm này để tránh xa cơn đau tim

Bạn có biết loại thực phẩm hữu hiệu nhất trong việc phòng tránh những vấn đề về tim mạch?...

Trẻ ăn chay không thường xuyên hỗ trợ điều trị bệnh bạch cầu

Kết luận được đưa ra sau kết quả nghiên cứu trên chuột....