Những thực phẩm giúp tăng cường chức năng gan
Chăm sóc lá gan là công việc bạn nên quan tâm hàng ngày thay vì dồn dập khi cơ thể có biểu hiện ốm và mệt mỏi. Hiệu quả nhất chính là sử dụng những thực......
5 loại trái cây giúp bạn luôn tươi trẻ và khỏe mạnh
Ăn trái cây là phương pháp tuyệt vời để giúp bạn luôn tươi trẻ và khỏe mạnh. Tuy vậy, có phải loại trái cây nào cũng có tác dụng tuyệt vời như vậy không?......
Những loại thực phẩm tốt cho phái đẹp
Một chế độ dinh dưỡng đạt chuẩn chính là bí quyết hoàn hảo nhất để duy trì sắc đẹp cho chị em phụ nữ. Nhưng đồng thời nó cũng là cách giúp phụ nữ ngăn......
Bổ sung Omega-3 có thể cải thiện chức năng cơ bắp ở phụ nữ lớn tuổi
Thức phẩm chức năng bổ sung Omega-3 hay dầu cá giống như nước dừa và vitamin vậy! Chúng dường như có ích với tất cả mọi người. Một nghiên cứu mới đây được......
Ăn chất xơ từ ngũ cốc nguyên hạt giúp bảo vệ đường ruột
Chúng ta đều biết rằng chất xơ tốt cho tiêu hóa, nhưng một nghiên cứu mới đây đã cho thấy còn nhiều điều chúng ta cần cảm ơn các thức phẩm giàu chất xơ......
Tăng cân như thế nào khi mang thai là hợp lý
Khi mang thai việc tăng cần là hết sức bình thường và thực sự cần thiết đối với sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên nếu tăng cân quá ít hoặc tăng cân......
Ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt có thể làm giảm nguy cơ tử vong
Ăn ít nhất 3 phần ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ tử vong của bạn, theo một nguyên cứu mới của Hiệp Hội Trái tim Hoa Kỳ trong thời báo......
Sự thiếu hụt vitamin D và hậu quả
Bạn có biết những triệu chứng của cơ thể cho thấy sự thiếu hụt vitamin D sẽ như thế nào và làm sao để phòng tránh không? Xin mời bạn đọc bài viết sau....
Tại sao hạt Quinoa diêm mạch tốt cho người bị bệnh tiểu đường?
Hạt diêm mạch tốt cho người bị bệnh tiểu đường bạn đã biết chưa? Hãy đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu tại sao?...
Sự thay thế thông minh để xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Ăn uống lành mạnh không có nghĩa là từ bỏ tất cả các loại thực phẩm bạn yêu thích! Việc lựa chọn các thực phẩm thay thế thông minh khác có thể giúp bạn......
Con bạn có ghét ăn trái cây và rau củ không?
Bắt trẻ ăn nhiều rau và trái cây là một cuộc đấu tranh liên tục mà nhiều bậc cha mẹ phải đối mặt. Ngày nay với sự có sẵn và đầy đủ các loại thực phẩm có......
Tại sao kiêng đồ nhiều chất béo mà vẫn không có 1 sức khỏe tốt?
Nếu mục tiêu của bạn là giảm lượng cholesterol xuống hoặc giảm cân, "đồ ăn không chất béo" không phải là một phép màu. Có nhiều sản phẩm "ít béo", "không......
Những cách làm mặt nạ bơ cho da khô hiệu quả
Bơ là loại quả chứa rất nhiều vitamin cho sức khỏe của con người, ngoài ra thì nó còn là một thần dược rất tốt dành cho da. Làm mặt na từ bơ có tác dụng......
Khi nào thì nên cho trẻ uống nước?
Có vẻ như vô lý khi cho rằng không nên cung cấp nước cho những đứa trẻ sơ sinh quá sớm, nhưng đây là bằng chứng hợp pháp rằng tại sao em bé không nên uống......
Cách làm cho da mặt trắng hồng tại nhà hiệu quả
Có được làn da trắng sáng, mịn màng tự nhiên là một mong ước của biết bao chị em. Tuy nhiên, sinh ra không phải ai đã được ưu ái như vậy. Mỗi người sinh......
Cách sử dụng mật ong hiệu quả mọi người không nên bỏ qua
Mật ong là một chất ngọt từ thiên nhiên tạo ra rất tốt cho sức khỏe của con người. Mật ong được con người sử dụng không chỉ giúp điều trị bệnh, làm đẹp......
Cách giảm cân trong 7 ngày hiệu quả
Cân nặng là một vấn đề luôn được chị em quan tâm, làm sao để giữ được thân hình đẹp, làm sao để giảm cân nhanh chóng... Những câu hỏi này hẳn không còn......
Ăn nhiều rau củ quả giúp chị em phòng chống lão hóa da
Bạn có thể xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học để phòng chống lão hóa da. Các chất chống lão hóa da luôn có sẵn trong thiên nhiên. Nhưng......
Đồ ăn vặt nào tốt cho sức khỏe dân văn phòng?
Chắc chắn một điều là bạn chẳng bao giờ có đủ thời gian cho việc nấu nướng với một lịch trình làm việc dày đặc trong ngày cả. Và một trong những cách mà......
Whey protein là gì, công dụng và cách sử dụng Whey protein
Whey protein là một sản phẩm hỗ trợ cung cấp thêm protein cho cơ thể sản phẩm này vô cùng thích hợp cho những vận động viên, người thường xuyên chơi thể......
Lựa chọn thông minh thức ăn giàu protein cho người tập thể hình
Những thức ăn giàu protein cho người tập thể hình là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp cho việc tăng cơ bắp nhanh chóng, hiệu quả. Vì vậy để đạt được một......
Trẻ còi xương nên ăn gì để cải thiện dinh dưỡng?
Chứng còi xương ở trẻ khá nguy hiểm vì nó có thể dẫn đến việc trẻ bị suy dinh dưỡng và rối loạn hấp thụ các chất kể cả vitamin D và muối khoáng. Bởi vậy,......
5 điều bạn chưa biết về việc cho trẻ ăn sữa bột
Có nhiều loại thức ăn sữa bột để chọn hơn là chọn mỗi thương hiệu bạn yêu thích. Từ việc nó có thể ảnh hưởng đến phân của em bé thế nào đến việc bé của......
9 loại thực phẩm tuyệt vời cho người mắc bệnh tiểu đường
Ăn đồ ăn với ngũ cốc, rau xanh, trái cây là cách chăm sóc tốt về sức khỏe. Nó trở nên quan trọng với những người mắc bệnh tiểu đường. Mắc bệnh tiểu đường,......
Bạn có biết loại thực phẩm nào giúp làm sạch đại tràng?
Làm sạch đại tràng là một cách giúp bảo vệ đại tràng và cải thiện sức khoẻ toàn thân. Làm sạch đại tràng sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hoá, ngăn ngừa táo bón,......
Bạn có biết gì về natri và muối ăn?
Muối và natri thường được sử dụng thay thế cho nhau, nhưng 2 loại này không hoàn toàn giống nhau. Natri là một khoáng chất tự nhiên có trong các loại thực......
Bổ sung thuốc canxi cho bà bầu để thai nhi phát triển khỏe mạnh
Mang thai là lúc cơ thể cần bổ sung nhiều dưỡng chất hơn bình thường bởi khi đó dưỡng chất không chỉ ở cơ thể mẹ mà còn nuôi dưỡng giúp thai nhi hình thành......
Trẻ còi xương nên uống sữa gì để cải thiện bệnh?
Còi xương là tình trạng phổ biến ở trẻ dưới 3 tuổi. Hầu hết trẻ bị còi xương đều thể hiện ra bên ngoài như thấp, bé nhưng cũng có nhiều bé vẫn bụ bẫm nhưng......
Rụng tóc sau khi sinh- Nguyên nhân và cách điều trị
Rụng tóc sau khi sinh là hiện tượng xảy ra khá phổ biến, diễn ra ở hầu hết các chị em tùy theo từng mức độ nặng nhẹ. Hiện tượng này có thể kéo dài từ 3......
Loại sữa nào tốt nhất cho trẻ sơ sinh? 1
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nhưng không phải bà mẹ nào cũng đủ sữa cho con bú, vì vậy cần bổ sung thêm các loại sữa ngoài. Loại......
Tâm trạng không vui ăn gì để cải thiện?
Trong lúc buồn chán hay thiếu tập trung, hãy thử nhâm nhi những món ăn dưới đây để cải thiện tâm trạng....
Mẹ đã biết 8 điều giúp trẻ ăn dặm đúng chuẩn chưa?
Ăn dặm là một bữa ăn nhằm bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển một cách toàn diện về thể chất lẫn tinh thần của trẻ. Tuy nhiên không phải bà......
Sinh con thông minh không khó như bạn nghĩ
Con cái thông minh khỏe mạnh là mong muốn chính đáng của bất cứ bà mẹ nào. Sau đây Lily & WeCare xin mách các mẹ 5 bí kíp sinh con thông minh không hề......
Công thức ăn dặm cho trẻ ăn dặm không lên cân được 2
Ăn dặm là để bé có thêm dinh dưỡng, bổ trợ cho quá trình phát triển của trẻ. Tuy nhiên có một thực tế là không ít trẻ khi vừa chuyển sang giai đoạn ăn......
Ăn dặm kiểu Nhật và những điều có thể mẹ chưa biết 2
Ăn dặm là một bước tiến lớn trong quá trình phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ vì thế mẹ cần phải cân nhắc thật kĩ phương pháp ăn dặm cho con, sao......
Đâu là thời điểm vàng để ăn sữa chua?
Sữa chua có giá trị dinh dưỡng rất cao. Một nghiên cứu gần đây cho thấy, sữa chua được cơ thể hấp thụ gấp 3 lần sữa tươi. Tuy nhiên, ăn sữa chua đúng cách......
Tại sao cần bổ sung canxi để đẩy lùi nguy cơ tiền sản giật khi mang thai?
Bổ sung Canxi trong giai đoạn thai kỳ là cách giúp con có một hệ xương và răng phát triển là điều mà chắc hẳn bà bầu nào cũng biết. Tuy nhiên không phải......
Uống thuốc kháng sinh khi mang thai: nên hay không?
Một nghiên cứu gần đây ở Mỹ tiết lộ việc uống thuốc kháng sinh khi mang thai có thể dẫn đến nguy cơ khiến trẻ suy giảm hệ miễn dịch và tăng nguy cơ mắc......
Nên cho trẻ ăn gì trong bữa ăn dặm đầu tiên của trẻ?
Khi trẻ bắt đầu bước vào tháng thứ 6, dinh dưỡng từ sữa mẹ không còn đủ cho con vì thế cho con ăn dặm là điều tất yếu. Tuy nhiên, với những ai lần đầu......
