Ăn uống cũng cần tuân theo khoa học để tránh gây hại cho cơ thể. Cùng một loại thực phẩm nhưng khi ăn, uống vào những thời điểm khác nhau trong ngày sẽ......
Mặc dù là những thực phẩm được dùng hằng ngày nhưng có thể bạn đang ăn sai cách mà không biết....
Làm thế nào để ăn mít, vải, xoài đúng cách tránh gây hại sức khỏe?...
Chỉ cần nghe tới từ “chất béo” là những người đang ăn kiêng đã lập tức tránh xa. Tuy nhiên, nếu ăn đúng cách, chất béo như dầu cá hồi, dầu dừa, ôliu…...
Gan giữ nhiệm vụ như một lá chắn bảo vệ cơ thể, xử lý và chuyển hóa các chất độc hại được dung nạp vào cơ thể qua đường ăn uống hoặc do cơ thể tự sinh......
Mặc dù là những thực phẩm được dùng hằng ngày nhưng có thể bạn đang ăn sai cách mà không biết....
Chuối được là loại quả rất lành và giàu giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, chuối cũng có thể gây hại cho cơ thể nếu ăn không đúng cách....