Căng thẳng trong công việc, giấc ngủ không ngon hay ăn đồ ăn vặt… không góp phần tạo nên thân hình hoàn hảo mà chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Nhưng......
Cha mẹ cần chịu khó đổi món, chú ý hương vị, màu sắc, độ dinh dưỡng để tăng cường sự thèm ăn ở bé....
Khi nhận thấy cơ thể của mình có những dấu hiệu này thì bạn nên thay đổi lại chế độ ăn uống để cung cấp thêm nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể....
Trong bài viết này, trang thông tin Bright Side sẽ chia sẻ với bạn 2 cách dễ dàng để giảm cân bằng cách ăn ít đi chứ không phải kiêng khem bất kì món gì....
Ăn ít thúc đẩy thay đổi biểu sinh ở các mô vú giữ 1 chất nền ngoại tế bào vững mạnh, tạo màng bao quanh khối u, tránh di căn....
Vì sao bát đũa nhỏ, ăn bằng tay không thuận, uống nước... làm ta ăn ít đi. Cùng tìm hiểu nhé!...
Ăn ít không chỉ giúp giảm cân, hạn chế calo mà còn cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng, dẫn đến 'chuyện ấy' cuồng nhiệt hơn....