Nếu bạn nắm rõ được 5 cách sau thì dù mỗi ngày đi 30 phút thôi cũng đủ để tăng cường sức khỏe, bởi 'chất lượng vẫn hơn số lượng'....
Để nhận biết và phòng tránh ung thư sớm, các chuyên gia đã nghiên cứu và tổng hợp rất nhiều dấu hiệu của bệnh ung thư, trong đó có các dấu hiệu ở cổ. Nếu......
Đau đầu hệt như “vị khách không mời” thường đến mà không báo trước làm sức khỏe suy yếu. Thế nên ngoài việc thay đổi lối sống, bạn hãy chăm ăn 7 thực phẩm......
Những lưu ý đơn giản đến không ngờ lại giúp cô nàng này giảm tới 10kg chỉ trong thời gian ngắn....
Trình giữ dáng của các mỹ nhân Việt không chỉ dừng lại ở việc duy trì thân hình thon gọn mà còn gây ấn tượng nhờ những múi bụng săn chắc, đạt chuẩn đáng......
Mật độ xương rất quan trọng đối với xương và sức khỏe tổng thể. Nếu xương giảm mật độ, chúng có thể dễ dàng bị gãy. Tuy nhiên, có nhiều cách giúp tăng......
Ung thư thanh quản là một trong các bệnh lý ung thư vòm mũi họng. Ung thư thanh quản giai đoạn đầu không có những triệu chứng rõ ràng, dễ gây lầm tưởng......
12 ngày là 12 món detox rau củ quả do chính cô nàng tự tay chuẩn bị cho kế hoạch giảm cân cấp tốc của mình....
Một số thói quen ăn uống thông thường hàng ngày ở mọi lứa tuổi của người Việt không tốt cho sức khỏe, thói quen ăn uống không đúng đã làm lây nhiễm vi......
Viêm loét miệng (thực chất là viêm loét niêm mạc miệng) là chứng bệnh khá phổ biến, nhất là trong tiết trời nóng nực. Bệnh gây đau đớn, ảnh hưởng ăn uống......
Ăn sáng vào buổi trưa, hạn chế đồ uống có chất kích thích, tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời đồng thời có chế độ ăn uống khoa học ... là những......
Quá lo lắng cho cân nặng và vóc dáng đôi khi lại khiến bạn không thể giảm cân mà có thể có tác dụng ngược lại....
Rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều là nỗi lo của nhiều bạn gái hiện nay. Ví dụ như bạn Linh Đan (Đan Phượng, Hà Nội) đã bày tỏ băn khoăn của mình......
Bảo quản không tốt càng khiến thực phẩm mau hỏng hơn....
Ăn nhiều chất đạm, bỏ bữa sáng, sử dụng thực phẩm chức năng là sai lầm thường thấy của các sĩ tử trước khi đi thi....
Quá lo lắng cho cân nặng và vóc dáng đôi khi lại khiến bạn không thể giảm cân mà có thể có tác dụng ngược lại....
Ăn kiêng, ăn uống tùy hứng, theo cảm xúc... là những thói quen tồi tệ mà bạn nên tránh xa ngay lập tức....
Một số gợi ý là ăn ít thịt nhiều đậu, ít muối nhiều dấm, nêm các gia vị như tỏi, gừng, chanh....
Lindsay Kagalist chính là cô nàng thành công trong việc giảm 11kg bằng phương pháp đặc biệt, không gây mệt mỏi cho cơ thể....
Dưa hấu là loại trái cây bổ dưỡng được ưa chuộng trong mùa hè. Nhưng không phải lúc nào ăn dưa hấu cũng tốt cho sức khỏe của bạn....
Đừng nghĩ rằng, cứ ăn nhiều là sẽ tăng cân nhé!...