Với nhiều người, vỏ của các loại thực phẩm là rác, sau khi lột bỏ sẽ vứt đi ngay. Tuy nhiên, 4 loại thực phẩm này có phần vỏ cực kì bổ dưỡng, bạn đừng......
Giá đỗ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên nếu không ăn đúng cách chẳng khác gì nạp chất độc vào người....
Trứng vốn là thực phẩm quen thuộc trong mỗi gia đình, không những cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có hương vị thơm ngon. Tuy nhiên, có 3 cách......
Những loại rau củ dưới đây rất bổ dưỡng nếu dùng để ăn sống, còn khi đã nấu lên thì chất dinh dưỡng đã thất thoát mất ít nhiều....
Theo Đông y, lộc giác giao hay cao ban long có vị ngọt, mặn, tính ấm, vào hai kinh can và thận, không độc, có tác dụng bổ trung, ích khí, cường tinh, hoạt......
Món ăn lên men từ đậu nành này có mùi rất khó chịu, kết cấu trơn dính, nhìn chung không chỉ riêng người Việt mà người nước ngoài cũng không thích ăn. Tuy......
Xưa đến nay, phụ nữ vốn chẳng tiếc tiền để phục vụ công cuộc gìn giữ sắc đẹp và bảo vệ sức khỏe, thế nhưng chúng ta lại vô tình quên mất xung quanh mình......
Thời tiết mùa hè khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, dễ mỏi mệt, mất nước, biếng ăn… Do đó, người nội trợ đảm đang nên bổ sung các món ăn thanh nhiệt giúp giải......
Dù bồi bổ cho con trai rất kỹ, đồ ăn hàng ngày không hề thiếu thịt, cá và những món giàu dinh dưỡng nhưng cậu bé vẫn thấp hơn nhiều so với bạn bè cùng......
<strong>Giống như nhiều loại hoa quả khác, bên cạnh tác dụng bổ dưỡng thì việc ăn trái thanh long cũng cần chú ý vài điều để tránh gây hại cho sức khỏe.</strong>...
Mỗi sáng chỉ cần một ly sữa chuối yến mạch, thêm chút vị dừa vừa thơm ngon bổ dưỡng lại có tác dụng giảm cân hiệu quả....
Bạn nên ăn những thực phẩm dưới đây để có một bữa sáng bổ dưỡng...
Nhiều sao Việt đang thi nhau ăn hạt quinoa thay cơm gạo trắng thông thường....
Trong thời đại ngày nay, sự ảnh hưởng của ô nhiễm môi trường, thực phẩm không sạch và các stress trong công việc đã làm giảm chất lượng đời sống tình dục....
Ham muốn tình dục lành mạnh có liên quan đến cảm giác khỏe mạnh về thể chất và tinh thần cũng như giúp cho việc duy trì mái ấm gia đình. Thật tuyệt vời......
Bạn luôn cần có những món ăn dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe ngay cả khi bạn đi ăn ngoài. Một số mẹo phía trên sẽ giúp ích cho bạn....
Với cách chế biến đơn giản món canh bí đỏ sẽ là lựa chọn không tồi cho bữa tối của gia đình bạn....
Theo y học cổ truyền, hải sâm tính ôn, vị mặn, có tác dụng bổ thận ích tinh, dưỡng huyết nhuận táo, cầm máu tiêu viêm, trấn tĩnh tim, ức chế toan cầm đau,...
Canh đậu phụ nấu cải và nấm là một món canh thanh đạm, ngọt mát nhưng lại khá bổ dưỡng....
Nhân sâm Hàn Quốc chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng đại bổ nguyên khí, được hầu hết đội bóng nước này ăn hàng ngày....
Thành phần chủ yếu có trong tắc kè là chất béo, các loại axít amin, dùng làm thuốc có tác dụng bổ phế, ích tinh huyết, bổ thận dương....
Trái cây mùa hè không chỉ chăm sóc sức khỏe mà còn giúp bạn làm đẹp hiệu quả....
Vị cay nồng của mù tạt xông lên mũi, hòa cùng vị ngọt béo và đậm đà của huyết sò... mang đến cảm giác ngon miệng và rất thú vị....
Cháo hàu, sò huyết, ngao với hương vị thơm ngon đặc trưng sẽ là một lựa chọn cho bạn và gia đình khi muốn đổi món....
Nước lọc là đồ uống có lợi cho sức khỏe. Nhưng bạn cần bổ sung 4 loại nước dưới đây để cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất....
Thói quen ăn rau rút tái, sống của người dân dễ dẫn đến việc bị nhiễm mầm bệnh nguy hiểm, đặc biệt bệnh sán lá gan....
Mùa hè nóng nực mà có bát canh mồng tơi nấu cua đồng vừa giải nhiệt lại bổ dưỡng....
Trung Y cho rằng cam có tác dụng nhuận phế, khỏi ho, tiêu đờm, kiện tỳ, thuận khí, giải khát và nhiều công hiệu thần kỳ khác....
Cá tra là cá nước ngọt, giàu protein, ít lipid và carbohydrat, nhiều muối vô cơ, Ca, P, Fe, sinh tố B, PP... dùng để chế biến nhiều món ngon bổ dưỡng....
Thành phần chủ yếu có trong tắc kè là chất béo, các loại axít amin, dùng làm thuốc có tác dụng bổ phế, ích tinh huyết, bổ thận dương....
Ngoài tác dụng nuôi dưỡng cơ thể, những thực phẩm bổ dưỡng dưới đây còn có thể giúp bạn giảm đau và chống viêm....
Trong nhiều loại rau củ có tác dụng giải nhiệt, mướp được nhiều người ưa thích do vị ngọt, mềm vừa bổ dưỡng, vừa ngon miệng....
Mang vị ngọt, tính lạnh, dưa bở có tác dụng giải khát, giải nhiệt trong ngày hè nắng nóng và hiệu quả trong chữa bệnh....
Dưới đây là 4 thực phẩm đơn giản và tốt dành cho trẻ mà các bà mẹ có thể làm cho con mình....
Đó là cá, bơ, các quả họ dâu, ngũ cốc nguyên hạt, các loại rau màu xanh đậm......
Dễ ăn, tốt cho sức khỏe và không sợ tăng cân, cháo rất phug hợp để ăn đêm xem bóng đá....
Ăn nhiều trái cây, các loại hạt, cá... sẽ giúp bạn kiểm soát lượng cholesterol trong máu....
Canh mồng tơi cá diếc, canh hoa hòe nấu thịt lợn, cháo a giao nấu củ sen... là những món người bị bệnh trĩ nên dùng....
Ngoài ra, loại quả này còn là bài thuốc giúp tăng cường hệ tiêu hóa, giảm cân, ngăn ngừa lão hóa, cải thiện thị lực rất hiệu quả....
Có nhiều mẹo nhỏ giúp các mẹ công sở bận rộn chuẩn bị được bữa sáng ngon miệng và tốt cho sức khỏe cho con....