4 loại thực phẩm có vỏ không phải là rác, vứt bỏ chúng là bạn đang ném đi cả 'mớ' dinh dưỡng cực tốt cho sức khỏe

Với nhiều người, vỏ của các loại thực phẩm là rác, sau khi lột bỏ sẽ vứt đi ngay. Tuy nhiên, 4 loại thực phẩm này có phần vỏ cực kì bổ dưỡng, bạn đừng......

Không nên ăn giá đỗ theo những cách này gây nguy cơ trúng độc, mắc ung thư

Giá đỗ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên nếu không ăn đúng cách chẳng khác gì nạp chất độc vào người....

3 cách ăn sai biến trứng thành chất độc và 3 hiểu lầm xoay quanh chuyện ăn trứng mà bạn nên biết

Trứng vốn là thực phẩm quen thuộc trong mỗi gia đình, không những cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có hương vị thơm ngon. Tuy nhiên, có 3 cách......

Video: Đừng nấu, những loại rau này ăn sống còn bổ hơn nhân sâm

Những loại rau củ dưới đây rất bổ dưỡng nếu dùng để ăn sống, còn khi đã nấu lên thì chất dinh dưỡng đã thất thoát mất ít nhiều....

Lộc giác giao bổ dương, tăng cường sinh lực

Theo Đông y, lộc giác giao hay cao ban long có vị ngọt, mặn, tính ấm, vào hai kinh can và thận, không độc, có tác dụng bổ trung, ích khí, cường tinh, hoạt......

Vừa hôi thối vừa khó ăn nhưng tại sao người Nhật vẫn ăn món ăn làm từ đậu nành luộc lên men này mỗi ngày?

Món ăn lên men từ đậu nành này có mùi rất khó chịu, kết cấu trơn dính, nhìn chung không chỉ riêng người Việt mà người nước ngoài cũng không thích ăn. Tuy......

Đây là 'loại thuốc quý' giá vài ngàn, chị em càng ăn càng trẻ trung, chống được ung thư nhưng đàn ông có thèm cũng nên hạn chế

Xưa đến nay, phụ nữ vốn chẳng tiếc tiền để phục vụ công cuộc gìn giữ sắc đẹp và bảo vệ sức khỏe, thế nhưng chúng ta lại vô tình quên mất xung quanh mình......

Những món ăn thanh nhiệt mát người mùa nắng nóng

 Thời tiết mùa hè khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, dễ mỏi mệt, mất nước, biếng ăn… Do đó, người nội trợ đảm đang nên bổ sung các món ăn thanh nhiệt giúp giải......

Sầu não vì con trai 6 tuổi không cao thêm chút nào suốt 2 năm, người mẹ đưa bé đi khám thì bàng hoàng với kết quả

Dù bồi bổ cho con trai rất kỹ, đồ ăn hàng ngày không hề thiếu thịt, cá và những món giàu dinh dưỡng nhưng cậu bé vẫn thấp hơn nhiều so với bạn bè cùng......

Thanh long cực độc, nếu ăn không đúng cách có thể rước hoạ vào thân

<strong>Giống như nhiều loại hoa quả khác, bên cạnh tác dụng bổ dưỡng thì việc ăn trái thanh long cũng cần chú ý vài điều để tránh gây hại cho sức khỏe.</strong>...

Muốn da đẹp dáng thon mà đầu óc lại minh mẫn, mỗi sáng bạn hãy uống 1 ly đồ uống này thay bữa sáng!

Mỗi sáng chỉ cần một ly sữa chuối yến mạch, thêm chút vị dừa vừa thơm ngon bổ dưỡng lại có tác dụng giảm cân hiệu quả....

Những thực phẩm nên ăn vào buổi sáng

 Bạn nên ăn những thực phẩm dưới đây để có một bữa sáng bổ dưỡng...

Hạn chế cơm gạo trắng, Tóc Tiên, Hà Tăng hay Lan Khuê thay thế ăn loại hạt này để đẹp da và giữ dáng

Nhiều sao Việt đang thi nhau ăn hạt quinoa thay cơm gạo trắng thông thường....

Rượu thuốc có giúp bổ dương, cường tinh?

Trong thời đại ngày nay, sự ảnh hưởng của ô nhiễm môi trường, thực phẩm không sạch và các stress trong công việc đã làm giảm chất lượng đời sống tình dục....

Món ăn - bài thuốc tăng cường sinh lực phái mạnh

Ham muốn tình dục lành mạnh có liên quan đến cảm giác khỏe mạnh về thể chất và tinh thần cũng như giúp cho việc duy trì mái ấm gia đình. Thật tuyệt vời......

Mẹo hữu ích để ăn ngoài mà vẫn khỏe mạnh

Bạn luôn cần có những món ăn dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe ngay cả khi bạn đi ăn ngoài. Một số mẹo phía trên sẽ giúp ích cho bạn....

Bữa tối giảm cân mà vẫn đủ chất ngon lành với món canh siêu dễ nấu

Với cách chế biến đơn giản món canh bí đỏ sẽ là lựa chọn không tồi cho bữa tối của gia đình bạn....

Hải sâm - Bổ dương, ích tinh

Theo y học cổ truyền, hải sâm tính ôn, vị mặn, có tác dụng bổ thận ích tinh, dưỡng huyết nhuận táo, cầm máu tiêu viêm, trấn tĩnh tim, ức chế toan cầm đau,...

Nếu bạn cần giảm cân, bữa tối chỉ nên ăn một tô canh đậu nấu nấm là đủ!

Canh đậu phụ nấu cải và nấm là một món canh thanh đạm, ngọt mát nhưng lại khá bổ dưỡng....

Cầu thủ bóng đá ăn nhân sâm Hàn Quốc để tăng cường thể lực

Nhân sâm Hàn Quốc chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng đại bổ nguyên khí, được hầu hết đội bóng nước này ăn hàng ngày....

Món ăn từ tắc kè giúp chàng sung mãn trên giường

Thành phần chủ yếu có trong tắc kè là chất béo, các loại axít amin, dùng làm thuốc có tác dụng bổ phế, ích tinh huyết, bổ thận dương....

Soi công dụng siêu thú vị của trái cây mùa hè

Trái cây mùa hè không chỉ chăm sóc sức khỏe mà còn giúp bạn làm đẹp hiệu quả....

Tiết canh sò huyết lạ miệng bổ dưỡng

Vị cay nồng của mù tạt xông lên mũi, hòa cùng vị ngọt béo và đậm đà của huyết sò... mang đến cảm giác ngon miệng và rất thú vị....

3 món cháo hải sản bổ dưỡng không lo nóng mùa hè

Cháo hàu, sò huyết, ngao với hương vị thơm ngon đặc trưng sẽ là một lựa chọn cho bạn và gia đình khi muốn đổi món....

4 đồ uống mùa hè bổ dưỡng

Nước lọc là đồ uống có lợi cho sức khỏe. Nhưng bạn cần bổ sung 4 loại nước dưới đây để cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất....

Ngon, bổ dưỡng nhưng dễ nhiễm bệnh như rau rút

Thói quen ăn rau rút tái, sống của người dân dễ dẫn đến việc bị nhiễm mầm bệnh nguy hiểm, đặc biệt bệnh sán lá gan....

Mồng tơi chữa tiểu tiện buốt nóng

Mùa hè nóng nực mà có bát canh mồng tơi nấu cua đồng vừa giải nhiệt lại bổ dưỡng....

Để ăn cam tốt nhất, không phải cứ bóc vỏ là xong

Trung Y cho rằng cam có tác dụng nhuận phế, khỏi ho, tiêu đờm, kiện tỳ, thuận khí, giải khát và nhiều công hiệu thần kỳ khác....

Món ăn bài thuốc vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng từ cá tra

Cá tra là cá nước ngọt, giàu protein, ít lipid và carbohydrat, nhiều muối vô cơ, Ca, P, Fe, sinh tố B, PP... dùng để chế biến nhiều món ngon bổ dưỡng....

Món ăn từ tắc kè giúp chàng sung mãn trên giường

Thành phần chủ yếu có trong tắc kè là chất béo, các loại axít amin, dùng làm thuốc có tác dụng bổ phế, ích tinh huyết, bổ thận dương....

16 loại thực phẩm vừa bổ dưỡng vừa giúp giảm đau

Ngoài tác dụng nuôi dưỡng cơ thể, những thực phẩm bổ dưỡng dưới đây còn có thể giúp bạn giảm đau và chống viêm....

Ngọt lành từ mướp

Trong nhiều loại rau củ có tác dụng giải nhiệt, mướp được nhiều người ưa thích do vị ngọt, mềm vừa bổ dưỡng, vừa ngon miệng....

Dưa bở: Món thuốc chữa bệnh, bổ dưỡng

Mang vị ngọt, tính lạnh, dưa bở có tác dụng giải khát, giải nhiệt trong ngày hè nắng nóng và hiệu quả trong chữa bệnh....

4 thực phẩm đặc biệt bổ dưỡng dành cho trẻ

Dưới đây là 4 thực phẩm đơn giản và tốt dành cho trẻ mà các bà mẹ có thể làm cho con mình....

Thực phẩm giúp sĩ tử ghi nhớ tốt hơn

Đó là cá, bơ, các quả họ dâu, ngũ cốc nguyên hạt, các loại rau màu xanh đậm......

Cháo khuya bổ dưỡng cho mùa World Cup

Dễ ăn, tốt cho sức khỏe và không sợ tăng cân, cháo rất phug hợp để ăn đêm xem bóng đá....

Thực phẩm bổ dưỡng kiểm soát cholesterol

Ăn nhiều trái cây, các loại hạt, cá... sẽ giúp bạn kiểm soát lượng cholesterol trong máu....

Món ăn bổ dưỡng cho người bệnh trĩ

Canh mồng tơi cá diếc, canh hoa hòe nấu thịt lợn, cháo a giao nấu củ sen... là những món người bị bệnh trĩ nên dùng....

Hồng chống viêm, kiểm soát huyết áp

Ngoài ra, loại quả này còn là bài thuốc giúp tăng cường hệ tiêu hóa, giảm cân, ngăn ngừa lão hóa, cải thiện thị lực rất hiệu quả....

Gợi ý bữa sáng siêu tốc cho con của bà mẹ bận rộn

Có nhiều mẹo nhỏ giúp các mẹ công sở bận rộn chuẩn bị được bữa sáng ngon miệng và tốt cho sức khỏe cho con....