Lý do bạn vừa ăn sáng xong đã đói?

Không ít người gặp tình trạng ăn rất nhiều vào bữa sáng nhưng sau đó không lâu lại cảm thấy đói mà không biết vì sao....

Thực đơn giúp giảm 4 kg trong 1 tuần chỉ với cà chua

Cà chua là loại quả giàu vitamin và ít chất ngọt, chất béo giúp chị em giảm cân nhanh chóng....

3 nguyên tắc ăn sáng dành riêng cho các chị em

Ăn sáng đúng cách không chỉ duy trì sức khỏe mà còn giúp chị em trẻ trung, duy trì vóc dáng thon gọn....

Thói quen buổi sáng để phụ nữ luôn khỏe mạnh

Duy trì thói quen dưới đây mỗi buổi sáng sẽ giúp cơ bạn luôn tràn đầy năng lượng, trẻ trung....

Dân văn phòng muốn giảm mỡ thừa hãy làm điều này

Để giảm mỡ thừa tích tụ dưới da chị em văn phòng cần ghi nhớ những bí quyết dưới đây....

5 kiểu ăn sáng sai lầm của dân văn phòng

Ăn sáng không đúng cách bạn sẽ thiếu năng lượng để tập trung cho công việc....

Ăn uống sai cách tàn phá hệ tiêu hóa

Ăn uống không đúng cách tàn phá nghiêm trọng hệ tiêu hóa và sức khỏe của bạn mà chẳng hề hay biết....

Làm sao để gan khỏe mạnh?

Gan là cơ quan tiêu hóa lớn nhất trong cơ thể, thực hiện nhiều chức năng thiết yếu cho sự sống. Gan được chăm sóc tốt thì sức khỏe tổng thể của chúng ta......

Từng béo đến nỗi không chọn được váy cưới phù hợp, cô dâu 30 tuổi 'giảm một lèo' 50kg khiến dân tình phải kinh ngạc

Nếu bạn rơi vào trường hợp của Jarman thì chắc chắn sẽ cảm thấy rất ngại ngùng và bất mãn trước số cân nặng chạm mốc 120kg như cô nàng....

Nên ăn gì vào buổi sáng là tốt nhất?

Bắt đầu ngày mới với một bữa ăn sáng lành mạnh cùng với các loại thực phẩm dinh dưỡng có thể giúp bạn làm việc một cách hiệu quả....

Người có tuổi thọ cao thường có 4 đặc điểm tốt khi ăn uống, nếu có đủ cả 4 thì xin chúc mừng bạn!

Ai mà chẳng mong muốn có được tuổi thọ dài lâu nhưng việc quan trọng là phải biết cách ăn uống lành mạnh trước nhé!...

4 nguyên tắc để người Nhật sống thọ nhất thế giới

Cứ nhắc đến sống thọ thì ai cũng nghĩ ngay đến nước Nhật, nhưng đâu là bí quyết giúp họ sống lâu và trẻ đẹp như vậy?...

3 thời điểm 'vàng' ăn trứng giúp bạn giảm cân

Kết quả nghiên cứu cho thấy những người thừa cân ăn trứng có khả năng giảm cân cao hơn người không ăn trứng....

Lợi ích không ngờ của việc thức dậy sớm

Khi bạn đã tập được việc thức dậy sớm là một thói quen thì sẽ cảm thấy cơ thể thoải mái, duy trì được chế độ ăn uống tập luyện đều đặn....

4 thói quen ăn sáng gây mệt mỏi cả ngày

Không thay đổi thói quen ăn sáng bạn sẽ không bao giờ có năng lượng trong ngày mới....

5 loại bánh tuyệt đối không ăn vào bữa sáng

Bữa sáng rất quan trọng nhưng không phải ăn gì cũng tốt. Nên lựa chọn những thực phẩm phù hợp cho sức khỏe nếu không muốn những món bạn ăn vào buổi sáng......

7 thực phẩm cực tốt nên ăn buổi sáng

Bổ sung thực phẩm đúng cách giúp bạn duy trì một sức khỏe tốt....

'Người đẹp Chân Hoàn Truyện' Đường Nghệ Hân bật mí 4 bí quyết giảm cân thần thánh giúp lấy lại vòng eo con kiến sau sinh

Sau khi sinh con, mỹ nhân Đường Nghệ Hân khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ vì vòng eo cực kỳ thon gọn. Bí mật đằng sau thành công ấy chính là nhờ vào......

Choáng váng khi nhận hung tin con gái 14 tuổi mắc ung thư, người mẹ dằn vặt vì lơ là trong việc ăn sáng của con

Người mẹ vô cùng đau đớn khi nhận hung tin con mắc ung thư ruột, chị càng ân hận hơn nữa khi biết 'thủ phạm' chính là những món ăn sáng khoái khẩu mà lâu......

Sai lầm nguy hiểm khi ăn khoai lang không đúng cách

Củ khoai lang tưởng lành, nhiều chất dinh dưỡng, mọi người vẫn ăn từ xưa thế nhưng lại có thể gây nhiều tác hại không ngờ cho sức khỏe nếu dùng sai cách....

Choáng váng khi nhận hung tin con gái 14 tuổi mắc ung thư, người mẹ dằn vặt vì lơ là trong việc ăn sáng của con

Người mẹ vô cùng đau đớn khi nhận hung tin con mắc ung thư ruột, chị càng ân hận hơn nữa khi biết 'thủ phạm' chính là những món ăn sáng khoái khẩu mà lâu......

Nguyên tắc vàng trong dinh dưỡng để tập yoga tại nhà

Trong những ngày giãn cách xã hội để chống dịch, nhiều người phải duy trì tập Yoga tại nhà....

Mắc phải 4 sai lầm này sau khi thức dậy có thể gây hại sức khỏe và rút ngắn tuổi thọ của bạn

Nhiều căn bệnh có liên quan đến thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt sau khi thức dậy vào buổi sáng không làm 4 việc dưới đây, sẽ ảnh hưởng......

Buổi sáng bụng đói, bạn không được ăn 3 thứ mà nhiều người trẻ vẫn ăn nếu không muốn tăng cân, béo tròn

Thực đơn cho bữa sáng bạn có thể có vô vàn lựa chọn khác nhau nhưng đừng nên ăn 3 thức ăn này nếu không muốn bị tăng cân nhanh chóng....

11 cách giảm cân hiệu quả, không cần tập luyện

Áp dụng một số phương pháp đơn giản kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bạn có thể giảm cân một cách hiệu quả, không cần tập luyện....

Cười té ghế với những kiểu 'troll' mẹ của các nhóc tỳ khiến mẹ 'méo mặt'

Cứ mỗi lần nghe mẹ hét lên ở đâu đó là y như rằng lũ trẻ nghịch ngợm sẽ phá lên cười trong sung sướng....

Bữa sáng vừa giảm cân vừa kiểm soát lượng đường trong máu

Ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau, thịt nạc…là những lựa chọn tốt cho bữa ăn sáng....

Không muốn bị ung thư, cần ngừng ngay những kiểu ăn sáng sau

Ai cũng biết bữa sáng là quan trọng nhất trong ngày, nhưng ăn làm sao cho đúng, không gây hại cho sức khỏe là điều mà không phải ai cũng biết....

Đánh thức con dậy buổi sáng sẽ dễ như trở bàn tay nếu cha mẹ áp dụng những chiêu này

Để bữa sáng không kết thúc trong không khí khó chịu do con thức dậy muộn, cha mẹ hãy thử áp dụng vài mẹo nhỏ dưới đây xem nhé....

Tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân cho cơ thể nhờ thực hiện 7 cách này mỗi ngày, phụ nữ muốn thon gọn cần nắm vững

Đôi lúc việc ăn uống và tập thể dục thôi chưa đủ, cần phải kết hợp thêm 7 cách nhỏ này để hỗ trợ cho cơ thể trao đổi chất tốt hơn, từ đó khiến việc giảm......

Chỉ với 4 điều chỉnh đơn giản vào bữa sáng, bạn có thể thoải mái ăn đủ chất mà chẳng lo tăng cân

Bữa sáng được cho là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày để bạn có thể nạp đủ năng lượng cho một ngày dài năng động. Hãy thử một vài thao tác hoán đổi đơn......

Những cách giảm cân có thể ảnh hưởng đến sức khỏe

Tập thể dục trong nhiều giờ, chế độ ăn ít chất béo, bỏ bữa sáng,…là những cách giảm cân không lành mạnh mà nhiều người thường áp dụng....

3 lợi ích bất ngờ cho sức khoẻ và cân nặng của bạn chỉ từ việc ăn nhiều vào bữa sáng

Bữa sáng từ lâu đã được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Những gì bạn ăn và uống sau khi thức dậy đã được chứng minh là có tác động lớn đến hiệu......

Những quan niệm sai lầm về bữa sáng gây hại đến sức khỏe mà bạn không hề hay biết

'Ăn sáng như một nữ hoàng, ăn trưa như một công chúa và ăn tối như một kẻ ăn mày' - Đây là một câu nói khá quen thuộc đối với những tín đồ giảm cân và......

Ăn 'khôn ngoan' giúp giảm nguy cơ bệnh tiểu đường và giảm cân

Một nghiên cứu cho thấy, ăn nhiều hơn vào buổi sáng thay vì buổi tối có thể ngăn ngừa béo phì và ngăn ngừa lượng đường cao trong máu....

Duy trì thói quen ăn sáng theo cách này, chị em sẽ giảm cân trông thấy lại còn ngừa ung thư cực tốt

Nhiều chị em đang ăn kiêng nên hay giảm khẩu phần ăn hàng ngày và luyện tập kham khổ. Tuy nhiên, nếu siêng ăn theo cách này vào bữa sáng sẽ giúp tiêu hao......

12 loại thực phẩm tốt nhất để ăn vào buổi sáng

Hãy ăn sáng như một ông vua - câu nói trên đã thể hiện được vai trò quan trọng của bữa ăn sáng. Hãy tham khảo những món ăn sáng lành mạnh để có năng lượng......

Muốn da đẹp dáng thon mà đầu óc lại minh mẫn, mỗi sáng bạn hãy uống 1 ly đồ uống này thay bữa sáng!

Mỗi sáng chỉ cần một ly sữa chuối yến mạch, thêm chút vị dừa vừa thơm ngon bổ dưỡng lại có tác dụng giảm cân hiệu quả....

Tại sao bạn nên bắt đầu buổi sáng của mình với một ít gừng?

Hãy bắt đầu ngày mới với một chút gia vị đặc biệt - gừng. Nó là một trong những loại gia vị thực sự mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Thật không khó......