Với tiết trời hanh khô của mùa thu, bạn sẽ cần bổ sung nhiều nguồn dưỡng chất hơn để chủ động tăng cường sức đề kháng, phòng tránh bệnh hiệu quả....
Khoa học đã chứng minh, rau cải bó xôi là loại rau có nhiều tác dụng chữa bệnh rất 'thần kỳ' trong y học....
Không phải thực phẩm nào kết hợp với nhau cũng cung cấp chất dinh dưỡng cho trẻ em khi ăn dặm. Những cập thực phẩm dưới đây nằm trong danh sách 'kỵ', mẹ......
Một số loại trái cây, rau củ phổ biến ở Việt Nam được chứng minh tốt cho sức khỏe, có khả năng phòng ngừa bệnh tật, đặc biệt là ung thư....
Cải bó xôi là thực phẩm đem lại giá trị dinh dưỡng cao cho cơ thể. Vì vậy, bạn nên hiểu rõ hơn về giá trị và cách sử dụng cải bó xôi để có một sức khỏe......
Cải bó xôi là loại thức ăn quen thuộc trong bữa ăn của mỗi người. Không chỉ vậy, ăn cải bó xôi còn mang lại rất nhiều dưỡng chất tuyệt vời cho cơ thể!...
Hẳn ai cũng biết đến cải bó xôi rồi, nhưng chắc chắn không phải ai cũng biết những công dụng tuyệt vời của loại rau có màu xanh sẫm này....
Cải bó xôi còn gọi rau chân vịt, là loại rau rất giàu dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất: vitamin B, C, caroten......
Thật không ngờ khi 6 loại rau sau đây mà mọi người vẫn thường chế biến bằng cách luộc ăn. Ngày nay theo nghiên cứu của các nhà dinh dưỡng học cho biết......
Tình trạng cơ thể bị thiếu hụt lượng chất sắt cần thiết trong máu, dẫn đến tình trạng máu không có đủ oxy để cung cấp cho các mô tế bào của cơ thể. Để......
Cải bó xôi có chứa chất chống oxy hóa được gọi là axid alphalipoic, đã được chứng minh là làm giảm nồng độ glucose, tốt cho bệnh nhân tiểu đường....
Cải bó xôi là một siêu thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh hơn....
Chỉ 1/2 chén rau cải bó xôi mỗi ngày có thể cung cấp hơn 30 % lượng folate cần thiết, giúp giảm khả năng trầm cảm....
Món ăn từ rau bina giúp bạn không cần uống viên sắt bổ máu....
Ngoài là thực phẩm thường ngày, cải bó xôi còn nhiều tác dụng khá tốt trong y học, có thể điều trị bệnh tiểu đường, trĩ, trị mắt quáng gà....
Những thực phẩm bạn ăn không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng mà còn góp phần cải thiện tâm trạng, cảm xúc và tinh thần....
Cải bó xôi không chỉ đem lại sức khỏe 'như lực sĩ' mà còn rất tốt cho làn da và vóc dáng....
Dưới đây là danh sách 12 loại thực phẩm tốt nhất cho hệ thống thần kinh mà bạn nên lựa chọn thường xuyên hơn:...
Tế bào ung thư có thể bị ngăn chặn hoặc loại bỏ nếu sử dụng một số thực phẩm chứa chất 'diệt' mầm bệnh....
Hải sản giàu canxi, cải bó xôi, cà rốt, trứng, bột yến mạch... là những loại thực phẩm giúp bạn cao hơn....
Rau bina chứa a-xít oxalic nên khi kết hợp với sắt và canxi sẽ làm giảm số lượng khoáng chất này được hấp thu vào cơ thể....
Sữa, trứng, ngũ cốc... đều là những thực phẩm nên có mặt trong khẩu phần ăn hàng ngày của mọi người....