Thuốc hay từ chuối

Nước ta có nhiều loại chuối như chuối tiêu, chuối tây, chuối hột. Trong đó chuối tiêu được dùng làm thực phẩm dinh dưỡng và làm thuốc nhiều nhất....

Những thực phẩm bệnh nhân đái tháo đường không được 'động đũa'

Theo Tổ chức Y tế thế giới năm 2016 cứ 11 người (từ 19 – 79 tuổi) có 1 người bị đái tháo đường. Tại Việt Nam, năm 2015, ước tính trong độ tuổi từ 18-69......

Ca cao - sôcôla: “Thức ăn của các vị thần” tốt cho tim mạch

Đối với nhiều người trên thế giới, cuộc sống không có sôcôla sẽ trở nên tẻ nhạt. Sôcôla là một món ăn yêu thích, liên quan đến tình yêu, sự thoải mái,......

Dinh dưỡng cho trẻ còi xương

Bé nhà em được 7 tháng tuổi, cháu ra mồ hôi rất nhiều ở đầu, buổi tối ngủ có khi bé ra mồ hôi ướt cả gối....

Tưởng am hiểu dinh dưỡng nhưng các mẹ vẫn mắc phải những hiểu lầm to đùng này

Là một người phụ nữ, đặc biệt đối với những chị em đã có gia đình thì việc tìm hiểu các thông tin chính xác về dinh dưỡng và thực phẩm là vô cùng quan......

5 nguyên tắc ăn uống giúp người cao tuổi khỏe mạnh

Dinh dưỡng có thể chống lại sự lão hóa. Đối với người cao tuổi, dinh dưỡng có vai trò hết sức quan trọng. Vì vậy người cao tuổi nên biết cách ăn uống sao......

Cách làm trà chuối giúp bạn dễ ngủ

Trà chuối không những có tác dụng giảm đầy hơi và bảo vệ sức khỏe tim mạch mà còn giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn vào buổi tối....

Cách làm cà phê trứng bổ dưỡng

Nếu biết cách làm cà phê trứng tại nhà, bạn có thể tự tay tạo ra món nước uống vừa mới lạ vừa bổ dưỡng này vào cuối tuần đấy!...

Dinh dưỡng hợp lý cho lứa tuổi học đường

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, quyết định đến sự phát triển thể lực, trí tuệ, tầm vóc và khả năng học tập của trẻ....

Thói quen đơn giản cải thiện thị lực

Thị lực của chúng ta giảm tự nhiên khi chúng ta già đi nhưng đối với một số người giảm thị lực có thể trở nên tồi tệ đến mức việc thực hiện các công việc......

Mẹ đang cho con ăn dặm thì không thể bỏ qua món súp trứng siêu ngon siêu bổ dưỡng này

Nếu bạn vẫn đang nấu bột cho bé theo cách truyền thống hay cho bé ăn bột ăn dặm pha sẵn thì cũng có lúc bé cảm thấy chán. Vậy thì món súp trứng làm theo......

Giá đỗ vô cùng rẻ lại dễ làm tại nhà và có thể đem lại vô số lợi ích tuyệt vời cho cơ thể

Giá đỗ được coi là loại siêu thực phẩm vừa giúp giải độc cơ thể, giảm cân, cung cấp nhiều năng lượng lại vừa không 'đau ví'....

Đây là nhóm thực phẩm giúp bạn tránh mắc phải 2 căn bệnh giết người kinh hãi này

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người thường xuyên ăn các loại thức ăn giàu chất flavonoid vừa phải có mối quan hệ nghịch đảo với việc tử vong......

Tìm ra 'loại thuốc' chống ung thư hiệu quả, có sẵn trong thiên nhiên mà nhiều người không thể ngờ tới

Khi biết tên 'loại thuốc' chống ung thư này chắc hẳn nhiều người sẽ phải giật mình vì nó vô cùng quen thuộc....

Thêm một mặt trái khi áp dụng chế độ ăn Keto, chị em cần biết mà cẩn trọng

Khi nhắc tới chế độ ăn Keto, mọi người không thể không kể đến những mặt trái của phương pháp giảm cân này như phát ban Keto....

Chuyên gia dinh dưỡng phản bác quan điểm phi khoa học lưu truyền trên mạng về ăn trái cây, uống nước lạnh

Trong những ngày qua, trên mạng xã hội một bài đăng đang lan truyền với tốc độ chóng mặt, cho rằng ăn hoa quả khi bụng rỗng sẽ giúp tẩy uế cơ thể, thậm......

Da bọc xương vì ăn theo thực dưỡng Ohsawa khi bị ung thư

Thực dưỡng, ăn kiêng là nhiều biện pháp mà người bệnh ung thư đang thực hiện với mong muốn tế bào ung thư không còn đất sống trong cơ thể. Tuy nhiên, tất......

Bữa ăn phụ tiện lợi và đủ chất khi tập thể dục

Cơ bắp hoạt động cần dinh dưỡng thích hợp. Cũng như vậy, khi bạn theo một chương trình tập luyện thể dục thường xuyên và điều này đòi hỏi chế độ dinh dưỡng......

Mỡ lợn được vinh danh vị trí 8/10 thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe: Chuyên gia Việt phản hồi

Mới đây, trang Elitereaders thậm chí còn xếp mỡ lợn vào top 10 thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất cho sức khỏe, nghiễm nhiên sánh ngang hàng với hạt chia hay......

Thực đơn tuần hấp dẫn đúng chuẩn ngày hè không thể bỏ qua

Gợi ý cho bạn thực đơn tuần thơm ngon không ngờ, mời bạn tham khảo nhé!...

Chuyên gia Singapore cảnh báo: Trà sữa trân châu đường đen là thức uống có hại nhất trong các loại trà sữa

Thông tin này sẽ khiến nhiều tín đồ của trà sữa phải nghiêm túc suy nghĩ, khi tính đến những tác hại lâu dài của đường đối với sức khỏe....

Loại hạt được mệnh danh là 'vua các loại hạt', ăn nhiều giúp hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch lại kéo dài tuổi thọ

Quả óc chó chứa nhiều vitamin, khoáng chất, protein, hàm lượng chất xơ vô cùng lớn, có tác dụng hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch xứng đáng được trao tặng danh......

Keto bị chuyên gia đánh giá là chế độ ăn tệ nhất, các phương pháp giảm cân dưới đây lại an toàn hữu hiệu hơn nhiều

Chế độ Keto có thể tạm thời khiến bạn giảm cân, nhưng về dài hạn phương pháp này lại không ổn chút nào....

Bé nhà tôi lười ăn rau, tôi làm ngay món bánh này giải quyết trong 1 nốt nhạc!

Món bánh cuộn chà bông vừa có thịt, có rau, có tinh bột sẽ bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho bữa ăn của bé yêu nhà bạn....

Đừng nghĩ ăn hoa quả không béo, 7 loại quả nhiều đường này sẽ khiến bạn không thể giảm cân

Vì chứa quá nhiều đường, 7 loại quả sau đây thậm chí còn khiến bạn tăng cân nếu ăn quá nhiều....

Dân tình kháo nhau mua sung Nhật đỏ lựng 2 triệu đồng/kg để tẩm bổ: Vậy nó có "thần thánh" như lời đồn?

Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, không phải cứ đồ nhập khẩu là tốt hơn, giàu giá trị dinh dưỡng hơn. Những trái sung đỏ lựng này cũng vậy....

10 nhà thì có đến 9 nhà để những thực phẩm này trong tủ lạnh nhưng hóa ra để chúng bên ngoài lại tốt hơn nhiều

Dưới đây là danh sách 7 loại thực phẩm không nên để vào tủ lạnh nếu bạn muốn giữ được giá trị dinh dưỡng của chúng còn nguyên vẹn....

Bí quyết giúp bé tăng cân không cần ép ăn

Mùa hè nóng nực dễ khiến trẻ mệt mỏi, bé sẽ lười ăn hơn và chậm tăng cân....

Ăn thường xuyên những loại thực phẩm này, bạn dễ bị ung thư

Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí JNCI Cancer Spectrum vào tháng 5 năm 2019, chế độ ăn uống kém lành mạnh là nguyên nhân thúc đẩy các chẩn đoán......

Chế độ dinh dưỡng lứa tuổi vị thành niên

Con người từ khi còn là bào thai, sinh ra đến khi già trải qua nhiều giai đoạn như: bào thai trong bụng mẹ, giai đọan dưới 24 tháng tuổi... rồi đến trẻ......

Chuyên gia dinh dưỡng dẫn lý do tại sao ăn dưa muối có thể dẫn đến ung thư và cách ăn để phòng ung thư

Dưa muối không phù hợp dành cho nhóm đối tượng mắc bệnh huyết áp cao, mỡ máu cao, đường huyết cao...

5 món ăn phụ tốt cho người bệnh đái tháo đường

Làm thế nào để không bị hạ đường huyết, đảm bảo duy trì lượng đường huyết ổn định. Đó là băn khoăn của nhiều người bệnh đái tháo đường. Dưới đây là những......

Người bệnh tiểu đường nên ăn nhiều thực phẩm giàu ma-giê

Bệnh tiểu đường có thể kiểm soát được bằng những thay đổi lối sống như tập luyện thường xuyên và chế độ dinh dưỡng lành mạnh....

Vì sao trẻ từ 2 - 6 tuổi cần phải được bổ sung lượng đạm đầy đủ hàng ngày?

Đạm là một trong bốn nhóm nhất quan trọng cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ từ 2 - 6 tuổi và cần được để ý bổ sung đầy đủ mỗi ngày. Tuy nhiên, như thế......

Việt Nam đang phải đối mặt với gánh nặng kép về dinh dưỡng

Việt Nam đang phải đối mặt với gánh nặng kép về dinh dưỡng khi phải đương đầu không chỉ với suy dinh dưỡng (đặc biệt là thấp còi) mà còn với thừa cân và......

8 thực phẩm gây dị ứng phổ biến bạn nên cẩn thận

Thực phẩm gây dị ứng không những dẫn đến nhiều triệu chứng khó chịu trên cơ thể mà còn ẩn chứa rủi ro nguy hiểm khi bạn không kịp điều trị....

Chế độ ăn GAPS có thật sự tốt cho ruột và não bộ?

Chế độ ăn GAPS hứa hẹn cải thiện sức khỏe đường ruột và tâm thần. Thực tế có đúng như vậy? Hãy cùng Hello Bacsĩ tìm hiểu rõ hơn về GAPS....

Chăm con mãi mà chẳng thấy cao lớn thì ắt hẳn là do những nguyên nhân quen thuộc dưới đây

Để trẻ cao lớn khỏe mạnh, ngoài vấn đề dinh dưỡng thì những yếu tố khác như giấc ngủ, vận động, tâm lý đều ảnh hưởng không nhỏ. Bé nhà bạn có hiện tượng......

Hạt sago: Bí quyết giúp món tráng miệng thêm bổ dưỡng

Bạn có biết hạt sago không những tô điểm cho món tráng miệng thêm hấp dẫn mà còn bổ sung dinh dưỡng tốt cho sức khỏe?...