Tình dục có thể giúp bạn đốt cháy calo nhưng có nhiều bằng chạy bộ? Một nghiên cứu sẽ giúp bạn có câu trả lời....
Cung cấp đủ nước cho cơ thể không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giảm cân....
Chỉ với công thức đơn giản dưới đây bạn sẽ thấy giảm mỡ mặt không hề khó đâu nhé....
Nếu bạn có một đôi chân voi cục mịch lại cộng thêm bản tính vốn đã ngại vận động, tập tành thì nhất định nên áp dụng thử các bài tập từ gái xinh xứ Hàn......
Mỡ thừa sẽ không còn là vấn đề đáng lo ngại nếu bạn thường xuyên uống những loại dưới đây....
Không những không mang lại hiệu quả giảm cân mà còn có thể gây tăng cân nếu bạn làm theo những lời khuyên không chính xác....
Sữa nghệ, nước ép cần tây, nước dừa... giúp giảm cân nhanh vừa làm đẹp da hiệu quả....
Đi bộ thể dục là cách nhiều chị em đang lựa chọn nhưng không phải ai cũng làm đúng cách....
Nước chanh, trà gừng, nước ép dứa giúp bạn cải thiện vóc dáng cực nhanh....
Nước chanh, trà gừng, nước ép dứa giúp bạn cải thiện vóc dáng cực nhanh....
Một số thói quen khi ngủ có thể giúp bạn xuống cân nhanh chóng mà không cần thể dục nặng....
Chế độ ăn Ketogen có phải là một cách lành mạnh để giảm cân hay không vẫn còn nhiều ý kiến trái ngược nhau. Các nhà dinh dưỡng khuyến cáo một chế độ ăn......
Chỉ cần bổ sung thêm các công thức nước chanh này vào thực đơn hàng ngày thì việc giảm cân sẽ trở nên hiệu quả hơn rất rất nhiều đấy!...
Từ lâu tập gym đã trở thành một phong trào rèn luyện sức khỏe được nhiều bạn trẻ lựa chọn. Lợi ích của tập gym ai cũng biết, rèn luyện sức khỏe, sức bền......
Ăn sau 8 giờ tối có thực sự khiến bạn béo, 100 lần gập bụng mỗi ngày sẽ cho bạn một cơ thể 6 múi cuốn hút, càng già thì càng béo... Những điều này có thực......
Điều này nghe có vẻ đáng ngạc nhiên nhưng làm việc nhà cũng hiệu quả không kém những bài tập luyện tim mạch bạn vẫn tập trong phòng tập gym....
Làm việc nhà hàng ngày không những giúp nhà cửa sạch sẽ, gọn gàng mà nó còn giúp bạn thư giãn đầu óc, vui vẻ, lạc quan, đặc biệt là cũng đốt cháy một lượng......
Không phải bất cứ thực phẩm gì quá xa lạ, chúng ở ngay trong bếp nhà bạn. Chỉ là vấn đề lựa chọn thực phẩm nào cho từng thời điểm để đốt cháy chất béo......
5 bí kíp sau đơn giản mà hiệu quả cực kỳ nhé các chị em....
Mật ong có thể giúp giảm cân, vì chúng giúp đốt cháy chất béo....
Bạn nên ăn trước hay sau khi tập thể dục vào buổi sáng và đâu là cách tốt nhất để đốt cháy mỡ thừa?...
Với khoa học trong tay chúng ta, có một số điều nhỏ bạn có thể làm để biến cơ thể thành một cỗ máy đốt mỡ hiệu quả ngay trong khi bạn ngủ....
Trứng, táo, ớt,… là những thực phẩm có thể giúp chúng ta giảm cân một cách nhanh chóng....
Giảm cân cho phái mạnh thường khó thành công và tốn nhiều thời gian, tuy nhiên, các quý ông hoàn toàn có thể lấy lại phong độ nhờ các mẹo dưới đây....
Trà ô lông, trà hoa hồng, trà bạc hà,…là những loại trà có thể giúp giảm cân....
Tiêu thụ nhiều bia có thể ngăn chặn quá trình đốt cháy chất béo, chất béo đó tích tụ lại trong cơ thể và gây tăng cân....
Tập thể dục trước khi ăn sáng có thể đốt cháy nhiều chất béo hơn và giúp kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn....
Tin vui là việc giảm cân có thể đơn giản đến không ngờ, đó là giảm cân trong khi bạn đang ngủ. Lý do chính là bởi mối liên hệ giữa mỡ bụng và mức độ căng......
Thay vì ăn kiêng bằng cách cắt giảm khẩu phần ăn, hãy chọn những loại thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tăng tốc độ giảm cân của bạn....
Phương pháp này giúp chị em giảm cân mà không cần tuân theo chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt....
Vì sai lầm của người mẹ, bé trai 5 tháng tuổi bị đốt cháy bộ phận sinh dục, khiến cậu bé mang dị tật cả đời....
Bạn có thể khiến chàng tràn đầy năng lực và cảm xúc hơn nếu biết cách gắn mát-xa vào những cuộc yêu....
Nguyên nhân gây tăng cân không chỉ do ăn quá nhiều chất béo mà có thể do chính sự thiếu hoặc thừa hormone gây ra....
Một ngày làm các công việc nhà như hút bụi, lau nhà, đào đất hay sơn tường... có thể giúp bạn đốt cháy hơn 1.000 calo....
Theo Bright Side: Các động tác xoạc chân, lăn người theo bóng, giữ bóng trong chân giúp đốt cháy calo, làm săn chắc đùi, hông, bụng....
Đừng vội tìm những công thức giảm cân cao siêu nào đó, những loại đồ uống phổ biến sau vào mùa hè cũng giúp bạn khoe eo thon gọn....
Hãy quên chuyện ăn salad và tập thể dục để giảm cân đi, thay vào đó là quan tâm hơn đến 'chuyện ấy' vì nó có thể giúp bạn giảm cân....
Không chỉ có mỡ bụng mới gây khó chịu, mà cánh tay ngấn mỡ cũng làm giảm vẻ đẹp của bạn. Nếu như vậy, bạn hãy thử 3 động tác sau....
Pilates không chỉ là những động tác giúp săn chắc cơ bắp của bạn mà nó cũng là phương pháp giúp bạn đốt cháy calo và giảm cân....
Bưởi giúp tăng tốc độ trao đổi chất và giúp đốt cháy nhiều calo hơn. Bưởi cũng khiến bạn có cảm giác no nhanh hơn và lâu hơn....