Giảm cân mà muốn da sáng bóng căng mịn thì phải thử ngay món này, đảm bảo không làm ai thất vọng!

Nếu bạn muốn giảm cân thì tuyệt đối đừng bỏ qua món sữa chua bí đỏ này nhé!...

Ăn gì để da không bị khô, nứt nẻ trong mùa đông?

Bổ sung thực phẩm đúng chính là cách chăm sóc da hiệu quả nhất đấy bạn nhé....

3 nguyên tắc ăn sáng dành riêng cho các chị em

Ăn sáng đúng cách không chỉ duy trì sức khỏe mà còn giúp chị em trẻ trung, duy trì vóc dáng thon gọn....

4 nguyên tắc để người Nhật sống thọ nhất thế giới

Cứ nhắc đến sống thọ thì ai cũng nghĩ ngay đến nước Nhật, nhưng đâu là bí quyết giúp họ sống lâu và trẻ đẹp như vậy?...

2 mẹ con lần lượt mắc ung thư vòm họng, nhiều người sẽ giật mình khi thủ phạm gây bệnh chính là món ăn quen thuộc này

Nguyên nhân khiến 2 mẹ con anh Zhang cùng mắc cùng một loại ung thư rất có thể đến từ loại thực phẩm độc hại này....

Không cần ăn kiêng bạn vẫn giảm cân nhanh

Duy trì đều đặn thói quen tốt dưới đây khiến bạn giảm cân nhanh mà không cần ăn kiêng....

Lựa chọn chế độ ăn uống để giảm nguy cơ ung thư

Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, cũng như giúp ngăn ngừa các bệnh khác, như bệnh tiểu đường typ 2, loãng xương và......

9 loại thực phẩm đặc biệt tốt nhất thiết phải có trong tủ lạnh bởi chúng không chỉ đầy dinh dưỡng mà còn là dược liệu

Dưới đây là 9 loại thực phẩm nên đặt ở vị trí dễ thấy trong tủ lạnh nhằm tăng cường sức khỏe....

Bữa tối ăn 1 trong 5 loại thực phẩm này thì không những có giấc ngủ sâu mà cân nặng cũng có thể giảm đi phần nào

Cứ tưởng ăn tối nhiều là nhanh béo nhưng thực tế nếu bạn chọn đúng loại thực phẩm thì chẳng lo cân nặng tăng lên mà còn hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn nhé!...

9 loại thực phẩm đặc biệt tốt nhất thiết phải có trong tủ lạnh bởi chúng không chỉ đầy dinh dưỡng mà còn là dược liệu

Dưới đây là 9 loại thực phẩm nên đặt ở vị trí dễ thấy trong tủ lạnh nhằm tăng cường sức khỏe....

Hạn chế ra đường trong thời gian cách ly xã hội, chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn chỉ cần mua đúng và đủ dùng những thực phẩm này

7 ngày tiếp theo trong chiến dịch cách ly xã hội để phòng chống dịch Covid-19, chỉ cần trong nhà luôn có những thực phẩm này là đủ dinh dưỡng rồi!...

Những món ăn chứa nhiều muối không tốt cho sức khỏe

Các món mắn, đồ muối, ngũ cốc, đồ ăn vặt... là các món ăn chứa rất nhiều muối....

Hai mẹ con cùng được chẩn đoán mắc bệnh gan cùng lúc, nguyên nhân đến từ thói quen tiết kiệm đồ thừa nhiều bà nội trợ đang có

Chẳng ai ngờ rằng, thói quen tằn tiện này của nhiều bà nội trợ lại là nguồn cơn của bệnh ung thư gan mà không phải ai cũng biết, điển hình là 2 mẹ con......

Bữa sáng vừa giảm cân vừa kiểm soát lượng đường trong máu

Ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau, thịt nạc…là những lựa chọn tốt cho bữa ăn sáng....

MC Hồng Phượng tiết lộ mỗi ngày uống 2 loại nước để sữa về nhanh sau sinh mổ và còn thừa sữa trữ đông cho con

Vốn không phải là người dồi dào sữa nuôi con nhưng MC Hồng Phượng - bà xã diễn viên xiếc Quốc Cơ đã áp dụng một số bí quyết giúp gọi sữa về nhanh chóng......

Các mẹ Việt đua nhau cho con uống sữa hạt, bác sĩ cho biết đó là 'chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng'

Sữa hạt chẳng qua là loại sữa làm từ các hạt ngũ cốc, khi uống sữa hạt giống như bạn ăn một lượng lớn hạt đó mỗi ngày....

Nếu đang bị gan nhiễm mỡ, có 7 điều bạn cần ghi nhớ để không làm tình trạng bệnh thêm tồi tệ

Tỷ lệ mắc bệnh gan nhiễm mỡ đã tăng cao dần trong vài năm trở lại đây nên khi biết bản thân mắc bệnh, bạn cần chú trọng đến các thói quen sinh hoạt hàng......

Mẹ sau sinh chớ bỏ qua 7 thực phẩm quen thuộc này để con tăng cân

Nguồn sữa mẹ giàu dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể bé dễ dàng hấp thu và nhanh chóng tăng cân trong những tháng đầu đời. Vì vậy, chị em đừng bỏ qua những thực......

Công dụng của bánh mì đen đối với sức khỏe

Bánh mì đen được xem là loại đồ ăn lành mạnh nhất trong các loại bánh mì mà con người ăn hàng ngày. Vậy vì sao loại bánh mì này được nhiều lời khen như......

Thực phẩm giàu chất xơ tốt cho người tiểu đường

Bơ, cá, ngũ cốc,…là những loại thực phẩm giàu chất xơ tốt cho người mắc bệnh tiểu đường....

Thực phẩm ăn vào buổi sáng vừa đẹp da, chống lão hóa

Quả bơ, ngũ cốc, sữa chua... là thực phẩm thường xuyên ăn sáng sẽ giúp bạn đẹp da....

Thực phẩm cực tốt làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch

Rau lá xanh, măng tây, ngũ cốc nguyên hạt,…là những thực phẩm tốt cho tim mạch....

5 loại hạt rất tốt cho sức khỏe

Dưới đây một vài loại hạt nếu bạn hay ăn sẽ có tác động tốt tới sức khoẻ và sắc đẹp....

3 cách tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng

Bạn có thể tự nâng cấp vòng 1 của mình bằng cách cải thiện chế độ ăn uống, massage....

Dinh dưỡng cho người cao tuổi: bạn cần phải làm gì?

Một số mẹo nhỏ trong cách lựa chọn thực đơn cũng như chế biến và bài trí món ăn sẽ giúp việc đảm bảo dinh dưỡng cho người cao tuổi trở nên dễ dàng hơn....

12 cách đơn giản phòng bệnh đái tháo đường

Thế giới ước tính trong 20 năm, số người mắc đái tháo đường (ĐTĐ) trên toàn cầu tăng 54%....

Đừng cố nhai gạo lứt chữa ung thư, sự thật dinh dưỡng của gạo lứt chưa bằng loại rau này

Gạo lứt, muối mè luôn được nhiều người chia sẻ trong cộng đồng những người bị ung thư, sự thật gạo lứt muối mè mới chỉ là ngũ cốc......

5 loại thực phẩm này nếu ăn hàng ngày có thể chính là thủ phạm gây bệnh ung thư gan

Gan là một cơ quan trao đổi chất rất quan trọng trong cơ thể. Ngoài gen di truyền, hay những tác nhân trong môi trường thì chế độ ăn uống và thói quen......

Món ăn triệu người mê khiến người đàn ông 30 tuổi mắc ung thư đại trực tràng giai đoạn cuối

Bác sĩ cho biết: Bệnh ung thư đại trực tràng là căn bệnh được coi là hệ quả tất yếu của chế độ ăn uống không điều độ, khoa học....

Ăn khoai thay cơm liệu có thực sự tốt cho sức khỏe và giảm cân: Hãy nghe bác sĩ phân tích

Gần đây nhiều người có xu hướng ăn khoai thay thế cho thực phẩm chính (cơm) để chăm sóc sức khỏe và giảm cân hoặc áp dụng các chế độ ăn kiêng rất phổ biến.......

Những thói quen ăn uống gây hại cho sức khỏe chúng ta

Những thói quen ăn uống kém lành mạnh sẽ là nguyên nhân phát sinh bệnh tật nguy hiểm, thậm chí khiến bạn tử vong đột ngột....

Ngũ cốc: Món ăn không thể thiếu trong thực đơn nhà bạn

Buổi sáng bận rộn của bạn sẽ được nhẹ nhàng hơn với ngũ cốc, bạn chỉ cần mất 5 phút để chuẩn bị bữa sáng giàu dinh dưỡng và ngon miệng. ...

Viêm tai giữa kiêng ăn gì để tình trạng bệnh nhanh cải thiện hơn?

Khi bị viêm tai giữa, mủ và chất nhầy sẽ tích tụ sau màng nhĩ, gây tắc nghẽn ống Eustachian. Hiện tượng này sẽ khiến bạn đau nhiều và sưng tai. Ngoài việc......

3 điều bạn nên biết khi ăn ngũ cốc giảm cân

Bí quyết ăn ngũ cốc giảm cân sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà vẫn đảm bảo sức khỏe, nhưng nếu bỏ qua một số nguyên tắc thì vẫn có nguy cơ tăng cân đấy! ...

10 cách kiểm soát thói quen ăn uống của bạn

Tăng cân luôn là ác mộng đối với chị em phụ nữ. Với 10 bí quyết kiểm soát thói quen ăn uống dưới đây, việc giữ dáng sẽ không còn quá khó khăn với bạn nữa!...

Hãy ăn ngay những thực phẩm này để có mái tóc chắc khoẻ

Ăn để có mái tóc chắc khoẻ nghe có vẻ đơn giản. Tuy nhiên, bạn phải biết được loại thực phẩm và lượng cần hấp thụ để cung cấp đủ dưỡng chất nuôi tóc....

5 sự thật “ngã ngửa” về chế độ ăn kiêng Paleo

Hello BACSI - Nếu bạn muốn có một vóc dáng đẹp và sức khỏe tốt, bạn có thể áp dụng chế độ ăn Paleo hay còn gọi là chế độ ăn kiêng người tiền sử....

Làm sao để lựa chọn bánh mì tốt cho sức khỏe?

Hello BACSI - Thực tế không phải loại bánh mì nào cũng tốt. Hãy là người tiêu dùng thông minh qua tìm hiểu cách lựa chọn bánh mì tốt cho sức khoẻ bạn nhé....

Bạn thích ăn bánh mì mỗi ngày? Coi chừng tác hại khôn lường!

Bánh mì là loại thực phẩm được nhiều người ưa dùng trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, loại thực phẩm này có thực sự tốt cho sức khỏe không?...

Mách bạn cách bổ sung canxi và vitamin D cho cơ thể

Cơ thể chúng ta cần được bổ sung canxi và vitamin D đầy đủ. Vậy liệu bạn có cung cấp đủ các chất dinh dưỡng này cho cơ thể chưa?...