Tuổi thọ trung bình của người Đức cao hơn 10 năm so với thế giới: 5 bí mật tạo nên kỳ tích

Tuổi thọ trung bình của người Đức năm 2016 là 71,4 tuổi trong khi người Đức là 81 tuổi, một con số tạo nên kỳ tích nhờ việc kiên trì thực hiện 5 công thức......

Tại sao các nhà khoa học cho rằng chúng ta có thể kéo dài tuổi thọ lên tới 200 tuổi?

Nhờ vào trường hợp đặc biệt của một phụ nữ Mỹ mà các nhà khoa học đã phát hiện ra loại gene nào có khả năng kéo dài tuổi thọ con người lên tới 200 tuổi....

Hóa ra bí quyết để kéo dài tuổi thọ chỉ gói gọn trong 2 từ, đơn giản nhưng ít người làm được

Theo một nghiên cứu gần đây, hạnh phúc chính là tiên dược giúp con người ta kéo dài tuổi thọ....

Phụ nữ sống lâu thường có 5 đặc điểm này, bạn được mấy điểm?

Mọi người đều mong muốn sống lâu, đặc biệt là phụ nữ. Vậy phụ nữ dựa vào đâu để có thể phán đoán bản thân có thể sống thọ hay không?...

Cặp song sinh 100 tuổi: Tất cả bí quyết sống thọ chỉ là làm tốt 3 việc đơn giản hàng ngày

Hai chị em sinh đôi người Anh sau khi tổ chức sinh nhật 100 tuổi đã để lại rất nhiều ấn tượng cho những người chứng kiến. Bí quyết sống thọ của họ thực......

ĐH Harvard công bố: 5 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ thêm 12-14 năm, ai cũng nên áp dụng

Sống thọ là niềm mơ ước của bất kỳ ai, nhưng không phải ai muốn cũng có thể đạt được. ĐH Harvard vừa công bố báo cáo khẳng định 5 thói quen này có thể......

Đây là lý do phụ nữ Nhật cứ trẻ mãi lâu già, lại không bị béo: Hóa ra cũng đơn giản và dễ học theo vô cùng

Phụ nữ Nhật trẻ mãi lâu già, vóc dáng quyến rũ, không béo phần lớn là do có một chế độ ăn uống lành mạnh....

Thêm bằng chứng về tập thể dục kéo dài tuổi thọ

Các nhà khoa học Thụy Điển vừa cho biết, hoạt động thể chất tăng lên ở bất kỳ loại hình nào đều làm giảm nguy cơ tử vong chung, bất kể tuổi tác, giới tính......

Ngôi làng sống thọ ở Nhật Bản: Ăn 4 loại thực phẩm mỗi ngày giúp đẩy lùi lão hóa, bệnh tật

Đây là ngôi làng sống thọ ở Nhật Bản, người dân tiết lộ 4 thực phẩm mà họ đã ăn hàng ngày trong nhiều thập kỷ, chúng ta có thể tham khảo để có thể sống......

10 điều nên ngừng lại nếu bạn muốn sống thọ hơn

Có rất nhiều điều bạn phải quyết tâm thực hiện để “trì hoãn” đồng hồ sinh học của mình và sống thọ hơn, dù là bạn đang ở tuổi 20 - 30, hoặc sắp sửa đến......

Người khỏe mạnh sống thọ thường làm 5 việc này sau khi ăn: Rất tốt cho sức khỏe, tiêu hóa

Đây là những thói quen đặc biệt tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa của bạn nếu được thực hiện đều đặn sau bữa ăn. Người nào muốn sống khỏe mạnh trường thọ......

Tuổi thọ trung bình trên toàn thế giới tăng thêm 5,5 năm

Tổ chức Y tế thế giới (WHO), ngày 5/4, công bố báo cáo cho thấy tuổi thọ trung bình trên toàn thế giới đã tăng thêm 5,5 năm trong giai đoạn từ năm 2000......

5 bí quyết sống thọ bạn nên áp dụng lúc còn trẻ

Bí quyết sống thọ không chỉ là những thói quen lành mạnh mà còn bao gồm nhiều yếu tố khác như giới tính, học vấn, tình trạng hôn nhân... Nếu biết cách......

8 dấu hiệu cho thấy bạn có thể sống thọ

Những dấu hiệu dự báo bạn có thể sống thọ xuất phát từ thói quen sống hàng ngày, sở thích cá nhân và các mối quan hệ xung quanh. Bạn có tò mò muốn biết......

Rau quả tươi giúp giảm nguy cơ bệnh tật, ung thư: Tại sao nên ăn 7 phần rau quả/ngày?

Việc ăn 7 khẩu phần rau củ quả như hướng dẫn có thể giúp bạn giảm bệnh, sống thọ....

Bí quyết tăng tuổi thọ nhờ chế độ ăn

Lượng chất béo thừa trong cơ thể góp phần thúc đẩy chứng mất trí, một vài loại ung thư và các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng do......

30 phút đạp xe mỗi ngày giúp bạn sống thọ hơn 5 năm!

Bạn có biết? Đạp xe không những giúp bạn có được một vóc dáng cân đối mà còn giúp đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe khác nữa......

Dược thiện giúp tăng tuổi thọ

Sinh - lão - bệnh - tử là quy luật tự nhiên không ai tránh khỏi....

Bí quyết kỳ lạ giúp nam giới sống lâu

Trên thực tế, người đàn ông có thể chạy nhanh hơn, nâng trọng lượng nặng hơn nhưng lại thua phụ nữ trong cuộc đua sự sống. Để giúp nam giới kéo dài tuổi......

Bí quyết sống thọ khỏe mạnh: Duy trì 4 nguyên tắc ăn uống cốt lõi, bệnh tật sẽ rời xa bạn

Chúng ta ai cũng muốn sống thọ nhưng lại không lên kế hoạch để thực hiện điều đó sớm. Lời khuyên về nguyên tắc ăn uống này chính là chìa khóa giúp bạn......

10 quy tắc đơn giản nhưng vô cùng cần thiết trong cuộc sống, giúp bạn sống lâu, đẩy lùi bệnh tật

Một cuộc sống thoải mái, không căng thẳng sẽ giúp bạn hạnh phúc và chắc chắn cũng giúp bạn sống lâu hơn....

6 thói quen của người khỏe mạnh

Nếu bạn muốn sống thọ hơn, hãy chú ý đến các thói quen của mình ngay từ bây giờ....

6 bí mật 'thần kỳ' để làm trẻ hóa cơ thể: Ai làm được, sống lâu trăm tuổi là trong tầm tay

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, nhưng trì hoãn lão hóa là việc hoàn toàn có thể làm được....

Bí quyết của người dân thành phố sống thọ nhất nước Mỹ

Hãy cùng chia sẻ và rút ra những bài học cho mình bạn nhé!...

Đừng làm những điều này để sống thọ hơn!

Ít phơi nắng, ít ngủ, stress là những tác nhân khiến bạn luôn uể oải và tiềm ẩn nhiều bệnh tật....

Các cụ hơn trăm tuổi bật mí bí quyết đơn giản đến không ngờ

Mỗi người có bí quyết sống thọ riêng như chưa bao giờ trang điểm, chỉ ăn cháo, tập tạ; có cụ bà 110 tuổi mỗi ngày uống 3 cốc bia và một ly rượu....

Có những dấu hiệu này, bạn sẽ sống đến trăm tuổi!

Theo các nhà khoa học Mỹ, đối phó tốt với stress, không hút thuốc và không béo phì là những yếu tố báo hiệu bạn có thể sống đến 100 tuổi....

Cách kiểm tra sức khỏe để biết bạn sống đến bao nhiêu tuổi

Các chuyên gia y tế cho biết, hoạt động hàng ngày có thể phản ánh chính xác tình trạng sức khỏe của bạn dự đoán các vấn đề sức khỏe trong tương lai....

Bí quyết sống thọ của cụ bà 105 tuổi

Bà cụ 105 tuổi tin rằng tuổi thọ của mình có được là do chế độ ăn uống và cách sinh hoạt hợp lý....

Làm sao để trì hoãn tuổi già?

Sống lâu, không ốm đau bệnh tật và trông trẻ hơn so với tuổi sinh học là điều mong ước của mỗi người....

Vì sao Nhật Bản lại có nhiều người sống hơn trăm tuổi đến thế?

Nhật Bản có hơn 50.000 người sống trên 100 tuổi. Bí quyết sống thọ của họ rất đơn giản, chỉ từ chế độ dinh dưỡng, quan điểm sống, tập thể dục mỗi ngày....

Sống lâu, sống khỏe: Nếu bạn muốn thì phải biết

Điều quan trọng hơn là hãy học cách lắng nghe cơ thể mình, bạn sẽ biết được cái gì là tốt cho cơ thể mình, cái gì không....

Muốn sống lâu, sống khỏe, hãy sống gần cây xanh

Những người sống sống trong môi trường xanh, yên tĩnh thường ít khả năng bị trầm cảm, lo âu hơn so với những người khác....

Đàn ông muốn sống thọ hơn, cần làm ngay những điều này

Khi bị bệnh, họ thường xem nhẹ các dấu hiệu và nghĩ rằng 'Chắc không sao đâu', cứ thế về lâu dài sẽ trở thành mối nguy hại lớn....

Bí quyết sống lâu, khỏe, dẻo dai như hòa thượng Thiếu Lâm Tự

Hòa thượng Yan Lei ở Thiếu Lâm Tự, Trung Quốc, tuổi 43 sức khỏe dẻo dai và linh hoạt như tuổi thanh niên nhờ nhiều năm luyện tập khí công, sinh hoạt điều......

Thêm nhiều lý do khiến phụ nữ sống lâu hơn nam giới

Phụ nữ tăng trưởng tốt hơn ngay từ trong bào thai, họ quan tâm đến sức khỏe và có những khác biệt về mặt sinh học giúp sống lâu hơn....

Làm thế nào để trẻ lâu?

Muốn làm chậm lại quá trình lão hóa bạn phải giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, lạc quan, yêu đời......

Người cứng đầu dễ sống lâu

Các nhà khoa học chỉ ra những tính cách đặc biệt như bướng bỉnh, cứng đầu giúp con người sống thọ....

Dự đoán tuổi thọ từ đồng hồ sinh học của cơ thể

Theo đó, đồng hồ sinh học cũng ảnh hưởng đến việc con người già hoặc trẻ hơn so với tuổi....

Món ăn không hề hiếm là bí quyết sống lâu của người Nhật

Ngoài cá, người Nhật còn sống thọ bởi nhiều món ăn khác. Cùng khám phá nhé....