Bận rộn đến mấy bạn cũng có thể giảm cân cực nhanh

Bạn bận đến mấy vẫn có thể giảm cân được chỉ bằng một số phương pháp đơn giản dưới đây....

Giảm cân mà muốn da sáng bóng căng mịn thì phải thử ngay món này, đảm bảo không làm ai thất vọng!

Nếu bạn muốn giảm cân thì tuyệt đối đừng bỏ qua món sữa chua bí đỏ này nhé!...

Hoán đổi các món ăn này, nguy cơ nhồi máu cơ tim giảm gần 1/5

Nghiên cứu dựa trên hơn 43.000 người ở Mỹ cho thấy nguy cơ mắc bệnh động mạch vành- tình trạng dễ dẫn đến những cơn nhồi máu cơ tim- có thể tăng hay giảm......

Bất ngờ với công dụng làm đẹp từ trái khế

Không chỉ là một loại quả bổ dưỡng, giàu vitamin, quả khế còn có nhiều công dụng khác như làm đẹp, giảm cân, trị mụn....

Thực phẩm ăn khuya thoải mái mà không gây tăng cân

Sữa chua, bơ đậu phộng, phô mai... là thực phẩm bạn có thể ăn vào ban đêm mà không lo tăng cân....

Thực phẩm mẹ bầu nên ăn vào buổi sáng để con khoẻ, mẹ đẹp da

Bà bầu ăn sáng thế nào để đủ chất đã khó, mà còn ăn để đẹp da thì càng khó hơn. Mang thai mẹ cũng có quyền làm đẹp, tham khảo ngay thực đơn ăn sáng lý......

Thực phẩm cứu tinh cho môi khô, nứt nẻ

Bông cải xanh, sữa chua, dưa chuột... là thực phẩm giúp bạn có môi mềm mịn hiệu quả....

Thực phẩm cứu tinh cho môi khô, nứt nẻ

Bông cải xanh, sữa chua, dưa chuột... là thực phẩm giúp bạn có môi mềm mịn hiệu quả....

6 loại thực phẩm giúp tăng cơ

Hạt chia, sữa chua, gạo lứt... là thực phẩm giúp tăng cơ bắp hiệu quả....

Da đẹp mịn màng chỉ bằng cách dùng mật ong

Dùng mật ong đúng cách bạn sẽ sở hữu làn da tuyệt vời khiến nhiều chị em phải ghen tị....

Kiểm soát trào ngược dạ dày chỉ bằng thực phẩm

Bánh mì, bột yến mạch, đậu đỗ... là thực phẩm giúp bạn kiểm soát trào ngược dạ dày....

Những thực phẩm tạo mùi thơm cho cơ thể

Phụ nữ luôn có chung mối quan tâm về việc làm thế nào để đánh bay mùi cơ thể. Bạn có đang thiếu tự tin bởi mùi hương trên cơ thể mình?...

Ăn 4 loại thực phẩm này khi đói chẳng khác nào bạn đang trực tiếp 'uống dầu mỡ', bất ngờ nhất là số 4

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bên cạnh việc chú ý ăn uống đủ chất, bạn cần tránh ăn, uống 4 loại thực phẩm sau, bởi chúng được ví như việc trực tiếp......

Ăn 4 loại thực phẩm này khi đói chẳng khác nào bạn đang trực tiếp 'uống dầu mỡ', bất ngờ nhất là số 4

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bên cạnh việc chú ý ăn uống đủ chất, bạn cần tránh ăn, uống 4 loại thực phẩm sau, bởi chúng được ví như việc trực tiếp......

6 thực phẩm cải thiện chức năng của não

Nghệ, quả việt quất, bông cải xanh... thường xuyên ăn sẽ giúp não có nhiều năng lượng để hoạt động....

7 thực phẩm cực tốt nên ăn buổi sáng

Bổ sung thực phẩm đúng cách giúp bạn duy trì một sức khỏe tốt....

3 công thức giúp bạn tự làm kem trị nám da tại nhà

Sử dụng bột nghệ, sữa chua, yến mạch... kết hợp với nhau có thể giúp bạn có công thức trị nám an toàn....

Bí quyết dưỡng da từ chuối xanh giúp loại bỏ thâm nám, tàn nhang

Nếu đang bị thâm nám, tàn nhang thì chị em nên áp dụng ngay 3 loại mặt nạ từ chuối xanh kết hợp cùng sữa chua, nước cam hoặc nước cốt chanh như dưới đây......

Cách xóa nếp nhăn, chống lão hóa da bằng vitamin E

Các nếp nhăn sẽ được xử lý hiệu quả hơn nếu bạn có kế hoạch chăm sóc làn da từ trong ra ngoài....

Nâng mũi làm đẹp, nữ sinh nhận 'trái đắng'

Vừa ra trường đi xin việc nhiều nơi không được vì vẻ ngoài kém ưa nhìn của mình. Nguyễn Mỹ H. 21 tuổi, ngoại thành Hà Nội quyết tâm thay đổi chính mình......

Ăn sữa chua thế nào cho tốt?

Sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đầy đủ các chất protein (với nhiều axit amin cần thiết, nhất là lysin), glucid, lipid, các muối khoáng (nhất là......

42 ngày cân não, cứu sống trẻ sơ sinh mắc bệnh tim phức tạp

Trải qua 42 ngày điều trị, Trung tâm Tim mạch trẻ em (BV Nhi TW) đã cứu sống bệnh nhi sơ sinh suy hô hấp, tím tái, khó thở ngay 2 giờ sau sinh do cùng......

11 thực phẩm dù tốt cho cơ thể nhưng vẫn có thể gây hại nếu ăn sai thời điểm

Cho dù đó là những thực phẩm lành mạnh, rất có lợi cho sức khỏe thì cũng không có nghĩa là bạn muốn ăn bao nhiêu, ăn lúc nào cũng được....

Làm sao để không bị táo bón khi uống viên sắt?

Con tôi đang tuổi dậy thì, cứ đến kỳ kinh nguyệt là cháu lại bị hoa mắt, chóng mặt. Đi khám bác sĩ bảo con tôi bị thiếu sắt và kê cho cháu dùng viên sắt.......

4 loại thực phẩm không dành cho người bị bệnh tiểu đường

Nhiều người nghĩ rằng đồ uống thể thao, nước trái cây đóng chai, sữa chua ít béo... chứa ít đường nhưng đó là lầm tưởng tai hại....

Dừng ngay việc ăn sữa chua sai cách tránh rước ung thư vào người

Nhiều người ưa thích ăn sữa chua nên lạm dụng nó sai cách mà không biết mình đang gây nguy hại cho sức khỏe bản thân....

Điều trị thành công bệnh 'lạ' khiến ngón tay và môi chuyển sang màu tím

Ngày 1-4, tin từ Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long, cho biết đã điều trị thành công cho người bệnh là N.M.N (SN 1995; ngụ huyện Chợ Mới, tỉnh An Giang) bị tim......

Hạt chia sẽ giúp giảm mỡ bụng khi làm việc tại nhà tốt hơn

Hạt chia rất giàu axit béo omega-3, protein và chất chống oxy hóa giúp cải thiện tốc độ trao đổi chất trong cơ thể và giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh hơn....

4 'đại kỵ' khi ăn sữa chua ai cũng cần biết để tránh rước bệnh vào thân

Nhiều người tin rằng, chỉ cần là sữa chua không béo, bạn có thể thoải mái ăn mà không sợ cân nặng tăng. Đây là một sai lầm....

2 thời điểm 'vàng' nên ăn sữa chua để vừa khỏe, đẹp lại không bị tăng cân

Thời gian thích hợp ăn sữa chua là sau các bữa cơm khoảng 1 giờ đồng hồ, tốt nhất là sau bữa trưa và bữa tối để phát huy hiệu quả tốt nhất....

Chỉ với 4 điều chỉnh đơn giản vào bữa sáng, bạn có thể thoải mái ăn đủ chất mà chẳng lo tăng cân

Bữa sáng được cho là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày để bạn có thể nạp đủ năng lượng cho một ngày dài năng động. Hãy thử một vài thao tác hoán đổi đơn......

Bác sĩ chỉ ra 5 cách loại bỏ vết thâm, sẫm màu từ những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp, nàng nào cũng có thể học theo

Từ những nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp có thể giúp làn da thăng hạng vài phần, mờ vết thâm, đốm nâu....

Thực hư việc đặt tỏi vào âm đạo để chữa bệnh phụ khoa: Bí quyết hay hiểm họa?

Theo một nghiên cứu cho thấy ở Việt Nam hiện nay có gần 90% phụ nữ bị viêm nhiễm đường sinh dục. Do đó, việc chữa bệnh phụ khoa bằng những cách đơn giản,......

12 loại thực phẩm tốt nhất để ăn vào buổi sáng

Hãy ăn sáng như một ông vua - câu nói trên đã thể hiện được vai trò quan trọng của bữa ăn sáng. Hãy tham khảo những món ăn sáng lành mạnh để có năng lượng......

Dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng trong 'mùa' dịch nCoV

Virus Corona chủng mới gây viêm đường hô hấp cấp (hay còn gọi là nCoV, virus Corona Vũ Hán, bệnh viêm phổi Vũ Hán) đang hoành hành, khiến người mắc bệnh......

Sự hồi phục thần kỳ của người phụ nữ được ghép phổi, sửa tim đầu tiên tại Việt Nam

Cùng chồng quay trở lại bệnh viện kiểm tra sức khỏe, chị H vui mừng chia sẻ: 'Mình đã quay trở lại cuộc sống thường ngày, đã có thể chủ động ăn uống, tắm......

Những thực phẩm giúp tránh tình trạng loãng xương

Sữa chua, rau xanh, đậu,…là những thực phẩm rất tốt cho xương....

6 tuyệt chiêu giúp bạn xóa nếp nhăn vùng cổ

Tuổi tác của bạn có thể bị lộ ngay khi nhìn vào vùng cổ....

Thực phẩm ăn vào buổi sáng vừa đẹp da, chống lão hóa

Quả bơ, ngũ cốc, sữa chua... là thực phẩm thường xuyên ăn sáng sẽ giúp bạn đẹp da....

Hướng dẫn bạn cách trị mụn trứng cá bằng nước muối

Bạn có thể sử dụng nước muối để trị mụn trứng cá vô cùng hiệu quả....