Hoạt động thể chất có mối liên quan chặt chẽ đến việc giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư. Nếu bạn tập thể dục thường xuyên, bạn......
Sáng 25-10, tại Quảng trường Nhà hát TP Hải Phòng, gần hai nghìn người đã tham gia Ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân năm 2020. Hoạt động do sở Văn......
Tập thể dục có ảnh hưởng đến thói quen ngủ của bạn. Nó không chỉ giúp giảm cân mà còn điều hòa nhịp sinh học, chu kỳ của giấc ngủ và giúp bạn ngủ ngon......
Kết quả điều tra của Viện Dinh dưỡng tiến hành trong giai đoạn 2017-2018 cho thấy tỷ lệ thừa cân/béo phì chung ở học sinh là 29,0% trong đó khu vực nông......
Đi bộ thể dục là cách nhiều chị em đang lựa chọn nhưng không phải ai cũng làm đúng cách....
Sau khi sinh con, mỹ nhân Đường Nghệ Hân khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ vì vòng eo cực kỳ thon gọn. Bí mật đằng sau thành công ấy chính là nhờ vào......
Đây là một động tác thể dục mà bạn có thể thực hiện ở bất kỳ khi nào ở đâu, kể cả lúc nằm trên giường, ngồi ở bàn làm việc hay ở cả những không gian hẹp.......
Mọi người đều biết rằng đối với bệnh nhân tiểu đường, tập thể dục là điều vô cùng cần thiết trong cuộc sống hàng ngày. Đây là 4 bài tập bạn nên chọn để......
Tập luyện không bao giờ là vô ích, bởi vừa giúp cơ thể tăng sức đề kháng, tăng sức bền, dẻo dai, đồng thời tốt cho các cơ quan và mọi hoạt động của cơ......
18 tuổi với bao nhiêu ước mơ về sự nghiệp thi đấu quốc tế trong bộ môn Thể dục dụng cụ đang mở ra, chàng thanh niên đã phải giã từ sự nghiệp vì căn bệnh......
Trước Tết Nguyên đán, thầy T. bị chó dại cắn nhưng chủ quan không tiêm phòng. Đến cuối tháng 2/2020, thấy triệu chứng khác thường, thầy được người nhà......
Khi chuẩn bị làm đẹp đón Tết, bạn cần lên kế hoạch ăn uống, tập luyện và chăm sóc da để có vóc dáng thon gọn hơn....
Một nghiên cứu cho thấy thể dục nhịp điệu dưới nước làm giảm nguy cơ bị rách tầng sinh môn khi chuyển dạ....
Bạn luôn cảm thấy mệt đứt hơi khi tập thể dục? Đó là vì bạn chưa hít thở đúng cách khi vận động. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn hít thở một cách đúng đắn....
Phụ nữ luôn quan tâm đến vóc dáng của mình. Họ thường lập ra chế độ ăn kiêng giảm cân hà khắc cho bản thân. Những sai lầm họ thường mắc phải?...
Hãy cùng tìm hiểu bí quyết giúp chị em khi thêm những món ăn Sushi vào chế độ ăn kiêng của mình mà không lo sợ béo nhé!...
Thay vì đi đến phòng gym, bạn có thể có thân hình cân đối với 3 tư thế giữ thăng bằng cực đơn giản mà bạn có thể tập ở bất cứ nơi nào....
Các nghiên cứu cho thấy đàn ông có nguy cơ tử vong cao hơn phụ nữ nhiều lần. Cùng Hello Bacsi tìm hiểu nguyên nhân và hướng giải quyết nhé....
Bạn khó lòng diện những bộ áo ngắn tay, áo sát nách một cách tự tin với cánh tay to? Hãy tham khảo các bài tập đơn giản mà hiệu quả này nhé....
Việc ăn uống có thể giúp bạn giảm cân trong quá trình tập luyện. Nghe có vẻ không thực tế nhưng hãy khoan đánh giá và đọc bài này nhé....
Việc có cơ lưng khỏe mạnh chính là chìa khóa đem tới một cơ thể cân đối và giúp bạn phòng tránh những cơn đau, chấn thương và bị lệch tư thế....
Nước uống không những để giải khát, kiểm soát nhiệt độ cơ thể mà còn giúp tránh mất nước, mất muối, cân bằng điện giải và giữ sức bền....
Âm đạo cũng như những bộ phận khác trên cơ thể phải được chăm sóc. Bài tập Kegel thu hẹp âm đạo sẽ giúp bạn giữ cho "cô bé" luôn khỏe mạnh....
Trao đổi chất là quá trình rất cần thiết để cơ thể khỏe mạnh. Hãy tham khảo 10 cách trong bài để thúc đẩy quá trình này....
Tập thể dục giúp bạn có sức khỏe và vóc dáng thon gọn nhưng nhiều người chẳng có cảm hứng để bắt đầu hoặc duy trì. Cách nào để siêng tập hơn?...
Nếu tập thể dục thường xuyên, không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất mà còn tăng cường chất lượng cuộc sống....
Ngủ nướng, tranh thủ làm việc, ăn uống 'thả phanh' vào những ngày cuối tuần sẽ chỉ khiến bạn mệt mỏi và khó bắt đầu cho tuần mới....
Khởi động đúng cách trước khi tập thể dục: Trước khi chạy bộ bên ngoài vào mùa đông bạn nên dành 10 phút để kéo căng các cơ trên toàn bộ cơ thể....
6 động tác yoga này rất dễ thực hiện, giúp chị em duy trì vẻ tươi trẻ....
Cuộc sống hiện đại với những căng thẳng mệt nhọc từ gia đình, công việc. Thay vì đến bác sĩ, bạn có thể áp dụng những cách dưới đây để xua tan mọi cơn......
Chế độ ăn cho bệnh nhân ung thư vòm họng cần tăng cường chất xơ, rau củ quả, hạn chế nằm do mệt mỏi, tăng vận động......
'Hoạt động thể chất đều đặn có vẻ làm tăng hiệu suất hoạt động tình dục đặc biệt cho phái nữ’....
Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, một nửa các ca tử vong theo ước tính có thể tránh được bằng cách thường xuyên tập thể dục....
Khi bạn chấp nhận căn bệnh như một phần trong cơ thể và bạn sẵn lòng sống chung với nó thì đó là lúc bạn thật sự thành công....
Một số bệnh ung thư có thể kể tới là ung thư đại trực tràng, ung thư buồng chứng và ung thư tuyến tiền liệt, ung thư bàng quang…...
Tập thể dục là một trong những các tự nhiên giảm tần suất xuất hiện chứng cơn đau nửa đầu, thậm chí làm giảm cơn đau....
Theo nghiên cứu, những người thường xuyên tập luyện có chỉ số lo lắng thấp hơn so với những người chưa từng tập luyện....
Các nhà nghiên cứu cho thấy việc có sẵn những khu vực tháo xích cho chó là động lực quan trọng để chủ vật nuôi dắt chó đi dạo....
Nếu ăn những thực phẩm này, bạn sẽ thấy khó chịu, thậm chí bị chuột rút, khó thở khi tập luyện....
Nếu tập thể dục thường xuyên, không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất mà còn tăng cường chất lượng cuộc sống....