Đây là lý do người giàu luôn theo dõi cân nặng của bản thân, một thói quen hiếm khi thấy ở người nghèo

'Tôi đếm lượng calo mình nạp vào mỗi ngày'. 57% người giàu đồng ý với câu trả lời này, trong khi chỉ 5% người nghèo đồng tình với nó....

Những lợi ích và bất lợi của việc luyện tập Aerobic

Bạn muốn sở hữu một vóc dáng đẹp như mơ? Hãy thử đầu tư luyện tập aerobic một cách nghiêm túc và nhận về kết quả bất ngờ nhé!...

Yoga giúp giảm triệu chứng bệnh xơ cứng rải rác

Xơ cứng rải rác là bệnh mạn tính tác động đến hệ thần kinh trung ương và có thể gây tàn phế, là bệnh tự miễn, thường gặp ở phụ nữ....

Thể dục để đạt khoái cảm tối đa trong cuộc 'yêu'

Các bài tập nhịp điệu có tác dụng giúp 30% số người tập luyện giảm nguy cơ rối loạn cương dương....