9 loại thực phẩm cực kì tốt cho sức khỏe nhưng chuyên gia khuyên không nên ăn thường xuyên, lý do nghe cũng thấy rùng mình

Đều là những siêu thực phẩm chứa cực kỳ nhiều vitamin và dưỡng chất rất tốt cho cơ thể nhưng chuyên gia lại khuyên chúng ta không nên ăn quá nhiều....

Người phụ nữ có 6 dấu hiệu này khi ăn thì chắc chắn cân nặng đang tăng nhanh như 'vũ bão', thay đổi ngay trước khi lão hóa và bệnh tật kéo đến

Nếu bạn thường xuyên xuất hiện dấu hiệu này khi ăn, hãy điều chỉnh thói quen gấp kẻo tăng cân nhanh và gây hại cho sức khỏe....

Ngoài cá hồi, Victoria Beckham còn trung thành với một loại quả giàu chất béo để duy trì làn da không tì vết

Ở tuổi 45, nhiều người phải tỏ ý ngưỡng mộ trước làn da mịn màng, căng bóng đáng kinh ngạc của bà Becks. Bí quyết hóa ra chỉ đơn giản là trung thành với......

Những món chỉ cần ăn một tí là no lâu, giúp chống cơn thèm ăn oái ăm khiến bạn tăng cân

Thèm ăn là nguyên do lớn nhất dẫn đến tăng cân, nhưng không lo nữa khi có những thực phẩm giúp no lâu, chống thèm....

Một vài lưu ý nhỏ trong việc ăn uống giúp bạn sớm giảm size vòng 2

Chế độ ăn uống là một phần quan trọng trong việc giảm mỡ bụng, thu nhỏ vòng eo. Bạn nên đọc ngay những lưu ý dưới đây để có chế độ ăn uống hợp lý và sớm......

Chế độ ăn GAPS có thật sự tốt cho ruột và não bộ?

Chế độ ăn GAPS hứa hẹn cải thiện sức khỏe đường ruột và tâm thần. Thực tế có đúng như vậy? Hãy cùng Hello Bacsĩ tìm hiểu rõ hơn về GAPS....

Sĩ tử chú ý: đây chính là những nguyên tắc ăn uống quan trọng để bảo vệ sức khỏe mùa thi

Khoảng thời gian này chính là thời điểm cam go mà các sĩ tử phải tập trung hết sức trước những kỳ thi quan trọng. Chính vì vậy, các sĩ tử nên quan tâm......

6 loại thực phẩm nên cắt bỏ khỏi chế độ ăn nếu không muốn gây hại cho sức khỏe

Đây là những thực phẩm 'bị chế biến quá mức' nên thay vào đó bạn hãy chọn những thực phẩm lành mạnh hơn....

Thói quen ăn uống giúp giảm nguy cơ ung thư

Kết hợp thực phẩm hợp lý, khẩu phần ăn vừa phải và nấu nướng đúng cách sẽ góp phần phòng ngừa bệnh tật bao gồm cả ung thư....

Bạn nên ăn gì để nâng cao sức khỏe tinh thần?

Nếu không biết cách chăm sóc sức khỏe tinh thần, bạn sẽ có xu hướng "ngược đãi" chính cơ thể của mình mỗi khi tâm trạng xấu đấy!...

Bí quyết thu xếp nhà cửa để duy trì vóc dáng

Tương tự một loại siêu thị được thiết kế để giúp chúng ta mua những thực phẩm nhất định, bạn có thể sắp xếp đồ đạc hợp lý trong nhà ở để dễ dàng duy trì......

Ăn khi bụng đói có thể khiến bạn tiêu thụ gấp đôi thực phẩm có hại!

Một chiếc bụng đói cồn cào có thể khiến bạn hoa mắt mỗi khi nhìn thấy thức ăn và dễ dàng dung nạp bất cứ thứ gì có thể lấp đầy bụng, đặc biệt là những......

13 thực phẩm lành mạnh bạn ăn sai cách mà không biết

Xã hội ngày càng phát triển, mọi người ngày càng nhận thức được hơn chế độ ăn uống lành mạnh của mình. Tuy nhiên, thực phẩm lành mạnh bạn ăn sai cách lại......

10 thực phẩm mùa xuân bạn nên bổ sung vào thực đơn ngay!

Để khởi đầu một năm mới tràn đầy sức sống, bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày những loại thực phẩm mùa xuân tốt cho sức khỏe cả nhà nhé!...

Những loại thực phẩm tưởng lợi hóa ra lại có hại (P3)

Cẩn trọng trọng trong ăn uống không bao giờ thừa khi một số thực phẩm bạn vẫn nghĩ là tốt cho sức khỏe trên thực tế lại không được như vậy!...

8 loại thực phẩm lành mạnh tốt cho sức khỏe

Theo các nhà khoa học Mỹ, ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh là sẽ cải thiện sức khoẻ tổng thể của bạn, giúp ngăn ngừa bệnh tật và tăng tuổi thọ......

Những sự thật nguy hiểm về một số loại thực phẩm mà bạn phải biết sớm

Triglyceride rất quan trọng khi chúng ở mức độ bình thường nhưng dư thừa sẽ rất nguy hiểm. Tăng triglyceride máu có thể làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch......

Khi cơ thể mệt mỏi thì phải ăn gì để lấy lại năng lượng ngay tức thì?

Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều nguyên nhân sẽ dẫn tới tình trạng uể oải, thiếu năng lượng. Vậy bạn đã biết cần phải ăn gì lúc này để vực dậy tinh......

Sự thật về dầu dừa: Thực phẩm ăn kiêng thần kì hay chỉ là xu hướng nhất thời?

Dầu dừa được xem là “thần dược” của phái đẹp. Vậy với vấn đề ăn kiêng, dầu dừa được xem là thực phẩm thần kì hay nó chỉ là xu hướng nhất thời mà các tín......

Ăn gì giúp con thông minh

Bên cạnh việc phát triển thể chất, chuyện làm sao để con thông minh luôn là mối quan tâm hàng đầu của ông bà cha mẹ....

Những thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng

Lòng đỏ trứng, tỏi, gan,...là những siêu thực phẩm chứa khá nhiều chất dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể chúng ta....

Thực phẩm tốt hay xấu là do cơ thể quyết định

Phản ứng của cơ thể đối với thực ăn hoàn toàn phụ thuộc vào cơ thể, chứ không phải thức ăn....

Loại rau phổ biến bán đầy ngoài chợ này lại có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa ung thư kết trực tràng

Nhóm khoa học gia đi đến kết luận rằng, hấp thụ một số thực phẩm nhất định có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa một số dạng ung thư, trong......

Những sai lầm cần biết để tránh khi ăn đồ nướng

Đồ nướng vốn dĩ không được xếp vào thực phẩm lành mạnh, tuy nhiên nếu là tín đồ của đồ nướng, hãy lưu ý những điểm dưới đây để tránh gây hại cho sức khỏe....

10 lời khuyên dinh dưỡng hữu ích không thể bỏ qua

Để có một cơ thể khỏe mạnh, cần bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là 10 lời khuyên về chế độ dinh dưỡng do Viện dinh dưỡng Quốc gia khuyến cáo....

Những thực phẩm yêu thích của chị em nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho làn da

Có những đồ ăn được rất nhiều chị em liệt vào danh sách các món ăn ưa thích nhưng không hề biết rằng có những thực phẩm thực sự gây hại cho làn da của......

3 kiểu bữa sáng Eat Clean nhanh gọn nhẹ mà chỉ dưới 300 calories

Hãy bắt đầu buổi sáng với một bữa Eat Clean đầy đủ chất dinh dưỡng cùng 8 công thức đơn giản sau đây bạn nhé!...

'Làm sạch' gan hiệu quả với top 8 thực phẩm

Có nhiều loại thực phẩm có thể giúp làm sạch gan một cách tự nhiên bằng cách làm sạch chất thải độc hại ra khỏi cơ thể....

Những thực phẩm phá hủy cơ bụng 6 múi

Nếu thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm dưới đây, bạn sẽ rất khó có được thân hình như ý muốn....

5 thực phẩm lành mạnh nên ăn vào dịp nghỉ lễ

Theo gmw.cn, 5 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn vừa có bữa tiệc vui vừa đảm bảo dinh dưỡng....

Siêu thực phẩm thổi bay stress

Hãy thêm những thực phẩm lành mạnh dưới đây vào chế độ ăn của bạn để đẩy lùi stress....

Thực phẩm lành mạnh cũng có những tác dụng phụ

Ngay cả những thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe cũng có thể gây ra những ảnh hưởng xấu nếu bạn không biết cách sử dụng lành mạnh....

Thực phẩm lành mạnh gây trướng bụng và cách khắc phục

Bạn có biết thực phẩm lành mạnh như tỏi, đậu đỏ, bông cải xanh… có thể là tác nhân gây trướng bụng. Làm thế nào để hạn chế và giảm thiểu?...

Nạn đói thời hiện đại, nhà giàu cũng mắc!

Thiếu vi chất đang trở thành nạn đói âm thầm vì người đói không biết mình đói. Việc thiếu vi chất đang ảnh hưởng đến sức khoẻ và giống nòi Việt....

Tạo một mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm

Một mối quan hệ tốt với thực phẩm nghĩa là bạn hiểu bản thân ăn lúc nào, ăn ra sao và ăn cái gì để cải thiện sức khỏe....

5 thực phẩm tốt nhưng phải chế biến đúng cách

Nếu bạn không chế biến và ăn đúng cách, rất có thể bạn sẽ bỏ qua nhiều giá trị của các thực phẩm tốt cho sức khỏe....

Cách cho con ăn đối lập của mẹ Việt và mẹ Pháp

Việc 'đặt lên bàn cân' so sánh giữa cách cho con ăn của cha mẹ Pháp với cha mẹ Việt có thể sẽ khiến bạn giật mình....

Mách mẹ bí quyết để nuôi con KHỎE ĐẸP

Hello Bacsi - Mẹ nào chẳng thích con mình được khen khỏe đẹp. Các bí quyết đơn giản trong bài sẽ gợi ý giúp mẹ chăm sóc con tốt hơn...