'Danh sách đen' trong kỳ kinh nguyệt: Để không bị đau bụng kinh, tốt nhất con gái nên tránh 4 loại thực phẩm

Muốn chăm sóc cơ thể, tránh kinh nguyệt không đều, ảnh hưởng rất nhiều đến thể chất và dễ khiến mắc các bệnh phụ khoa, con gái cần lưu ý không ăn 4 loại......

3 thức uống giúp tăng đề kháng cho cơ thể

Lê hấp đường phèn, quýt ngâm hay nước chanh sả rất dễ làm, có tác dụng chữa ho lại giúp tăng sức đề kháng....

Nếu lỡ thèm ăn khuya, bạn đừng quên những món ăn này, vừa chống đói lại giúp ngủ ngon

Theo thông tin từ Viện Sức khỏe Quốc gia Hoa Kỳ, bạn có thể ăn những loại thực phẩm sau đây để có một giấc ngủ ngon....

10 quy tắc 'vàng' trong ăn uống để cơ thể luôn khỏe mạnh, đẩy lùi ung thư và chống lão hóa mọi phụ nữ đều cần biết

Ăn uống tuy là nhu cầu thiết yếu hàng ngày nhưng không phải ai cũng thực hiện nó đúng cách, nhất là 10 quy tắc vàng sau....

Mâm cơm tối mà ngon đẹp thế này thì chồng đi đâu cũng chỉ 'tương tư' cơm nhà vợ nấu

Nếu nhiều người chỉ nấu 2-3 món cho bữa tối thì mâm cơm tối này có đến 6 món chưa kể một món tráng miệng. Thử khám phá xem mâm cơm tối 6 món sẽ có những......

4 loại đồ uống giảm cân giúp bạn 'đánh bay' mỡ thừa tích tụ sau Tết

Nếu muốn có thân hình gọn gàng xinh đẹp đến công sở sau những ngày Tết, bạn hãy nhớ uống những loại đồ uống giảm cân sau mỗi ngày nhé!...

Cơm tối đầu tuần 4 món ngon lành chỉ hơn 80 nghìn đồng

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn không có nhiều thời gian và sức lực để chuẩn bị cho bữa tối đủ đầy. Vì thế, với thực đơn cơm tối dưới đây, bạn sẽ chỉ......

'Thần dược' giúp cầu thủ World Cup tăng cường sức khỏe

Có nguồn gốc từ Nam Mỹ, trà mate được làm từ lá cây yerba mate. Người dân bản địa pha chế loại trà này bằng cách phơi khô, xắt nhỏ, nghiền lá cây rồi cho......

Panna cotta trà thanh mát thơm nhẹ ai ăn cũng ghiền

Thay đổi panna cotta với vị trà chứ không dùng trái cây sẽ giúp bạn có món tráng miệng ngon lành....

4 lý do tốt để nên ăn món tráng miệng mỗi ngày

Những món tráng miệng giúp bạn có bữa ăn thật thú vị, hấp dẫn với đầy đủ hương vị cay chua mặn ngọt!....

Siêu công dụng của củ đậu

Ai hay mua củ đậu ăn vặt, tráng miệng thì hãy giữ thói quen này nhé, đặc biệt là chị em văn phòng, rất có lợi cho sức khỏe....

Top 7 quan niệm siêu sai lầm khi ăn hoa quả

Chúng ta cho rằng, hoa quả 100% lành tính, thậm chí bỏ cơm để ăn hoa quả. Vậy việc này có lợi cho sức khỏe không?...