Chỉ với đậu phụ, ngô, nấm và rau xanh bạn sẽ nấu được một món canh rau củ thuần chay không chỉ ngon mà còn là món ăn giúp giảm cân hiệu quả....
Có rất nhiều ý kiến cho rằng, một chế độ ăn nhiều chất béo chính là nguyên nhân làm tăng vòng eo, tăng cân và gây ra một số vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên,......
Sau khi sinh con, mỹ nhân Đường Nghệ Hân khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ vì vòng eo cực kỳ thon gọn. Bí mật đằng sau thành công ấy chính là nhờ vào......
Lại có thêm một động tác 'mì ăn liền' nữa giúp làm thu nhỏ vòng eo nhanh chóng mà hội những cô nàng lười sẽ rất thích thú....
Khi phụ nữ bước vào độ tuổi từ 40, 50, nếu vòng eo của họ đột nhiên to ra, bụng phình lên, thỉnh thoảng có những cơn đau bất chợt, rất có thể khối u trong......
Không ít người đã trầm trồ trước thân hình nóng bỏng của Elly Trần song chính cô phải lên tiếng thừa nhận trên cơ thể của mình vẫn có khuyết điểm mà nhiều......
Trên trang cá nhân, nữ diễn viên Huyền Lizzie đăng tải bức hình diện bikini hút mắt cùng dòng caption khiến chị em vô cùng thích thú....
Mới sinh con được ít ngày nhưng bà mẹ trẻ đã gây chú ý với vòng eo 'con kiến' và nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp khiến nhiều chị em trầm trồ....
<strong>Hoa hậu Jennifer Phạm đã chia sẻ cách nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn chỉ 1 tháng sau khi sinh con thứ 4 khiến nhiều người phải bất ngờ.</strong>...
Tuổi thọ dài lâu luôn là điều mà nhiều người đều mong muốn đạt được. Tuy nhiên, điều này còn phụ thuộc vào những thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn......
Bệnh tăng huyết áp là một bệnh lý nguy hiểm. Huyết áp cao sẽ làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ, có khả năng dẫn đến suy thận nếu không được kiểm soát......
Thiết kế áo thun đen với chất liệu co giãn ôm sát vô tình khiến đường viền bra lộ rõ mồn một. Ngọc Trinh lại một lần nữa bị nội y phản chủ....
Có rất nhiều chỉ số để đo một người đàn ông có khỏe mạnh hay không, nhưng chúng ta cũng có thể nhìn ngoại hình để nhận biết người đàn ông đó có sức khỏe......
Giống như phái đẹp, phái mạnh cũng luôn trăn trở về một cơ thể khỏe mạnh và thu hút. Hãy cùng tìm hiểu tiêu chuẩn để có thể hình đẹp dành cho phái mạnh......
Hello BACSI - Bụng ngấn mỡ có thể khiến bạn tăng cân không kiểm soát. Những thực phẩm mà bạn nên tránh xa để có một vòng eo thắt đáy lưng ong....
Đạt được vòng eo 56 không phải là dễ dàng và nó còn phụ thuộc vào khung xương của bạn nữa. Tuy nhiên, nếu lựa chọn đúng bài tập, chỉ sau 2 tuần bạn sẽ......
Eo thon luôn là mơ ước của bao chị em phụ nữ. 10 thực phẩm trong bài sẽ giúp bạn sở hữu một vòng eo "con kiến"....
Bạn muốn có một vòng eo hoàn hảo. Hãy xem chế độ ăn uống như thế nào vừa đảm bảo khoa học mà lại có được vòng eo lý tưởng....
Không chỉ có gương mặt xinh đẹp, những người đẹp này còn sở hữu vòng eo thon thả đáng mơ ước....
Để tránh những tác động gây hại cho sức khoẻ (tiểu đường, tim mạch, chết sớm) từ vòng eo 'bánh mì', bạn có thể tham khảo những gợi ý sau....
Hương Giang, cô nữ sinh trường Báo đã chia sẻ bí quyết giảm vòng eo thành công trong vòng 2 tuần....
Béo phì không chỉ đơn giản do... tham ăn mà còn có nguyên nhân từ cách sinh hoạt không hợp lý hàng ngày....
Các chuyên gia khuyến cáo, nếu muốn giữ eo, bạn nên tránh xa một số loại rau, củ, quả vì chúng không tốt cho vòng 2 của bạn....
Béo bụng không chỉ là nỗi lo lắng về thẩm mỹ mà còn là rủi ro mắc các bệnh như bệnh tim, tiểu đường và ung thư vú....
Mỡ bụng là chất béo gây khó chịu nhất và khó giảm nhất. Tuy nhiên, nếu bạn biết về các loại mỡ bụng thì việc giảm vòng eo lại rất dễ dàng....
Các động tác đơn giản nhưng tác động sâu vào vùng cơ bụng, giúp triệt tiêu mỡ thừa, trả lại cho chị em vòng eo thon gọn....
Với người đàn ông, phụ nữ là một tuyệt tác của tạo hóa. Còn bạn, bạn có biết trên cơ thể mình có những điểm nào khiến chàng mê đắm không rời?...
Thay vì áp dụng chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, cô gái này chỉ giảm lượng tinh bột vào buổi tối và đầu tư 1 chiếc thảm để tập 15 phút mỗi ngày tại nhà....
Kích thước vòng eo là một chỉ số dự đoán nguy cơ mắc bệnh tim mạch chính xác hơn là chỉ số khối cơ thể (BMI)....
Những động tác này không thể đơn giản hơn sẽ giúp thu gọn vòng eo của phái đẹp. Bạn nên tập 2-3 lần mỗi tuần....
Thành viên hoàng gia trong 'vương triều' Hollywood, nữ minh tinh Kate Hudson sở hữu thân hình thon gọn nóng bỏng....
Ít ai biết rằng bà mẹ hai con với thân hình săn chắc, thon gọn này đã từng sở hữu cân nặng ở con số 62kg và vòng eo xấp xỉ 90cm....
Mùa hè đến và biển xanh vẫy gọi, hơn lúc nào hết chị em mong mỏi có một thân hình thon thả, một vòng eo hoàn hảo......
Vòng eo càng to càng tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim, hô hấp và ung thư, do vậy người có vòng 2 lớn dễ chết sớm hơn so với nhóm bụng nhỏ....
Bài tập bụng đứng giúp bạn làm nhỏ bụng, lên cơ nhanh chóng mà không tốn quá nhiều công sức....
Các bài tập chống đẩy sau tác động nhiều lên vùng cơ bụng đánh tan mỡ thừa, giúp vòng 2 săn chắc chỉ trong 4 tuần....
Các nhà khoa học đã phát hiện một công thức đơn giản để dự đoán tuổi thọ của con người, còn chính xác hơn cả chỉ số BMI....
Tỷ lệ eo và hông từ 1,0 trở lên với nam giới, từ 0,85 trở lên với nữ giới cảnh báo bạn sở hữu vòng eo quá khổ cần xem lại lối sống....
Nghiên cứu này được thực hiện với sự tham gia của 113.000 phụ nữ vừa được công bố trên tạp chí Dịch tễ học Mỹ....
Chăm chỉ luyện tập những động tác Pilates đơn giản này bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vòng eo mơ ước mà không mất quá nhiều thời gian....