THẮC MẮC

13 tuổi, cao 1m49 nặng 36kg làm thế nào để tăng chiều cao?

Cháu năm nay 13 tuổi, cao 1m49 nặng 36kg. Vậy làm sao để cháu có thể cao 1m65 và có vóc dáng cân đối được ạ . Cháu cảm ơn bác nhiều

Tư vấn

Chào bạn!
Chiều cao của mỗi người do nhiều yếu tố quyết định ví dụ như do gen, chế độ dinh dưỡng thì khi bào thai đến khi trưởng thành…vv
Bạn hiện nay mới 13 tuổi đang trong giai đoạn dậy thì vì thế cơ thể còn có sự thay đổi nhiều. Bạn hãy ăn uống đủ chất, tăng cường tập luyện thể thao như vậy cơ thể sẽ phát triển cân đối hơn.
Chúc bạn khỏe.