Béo phì
Chào bạn!
Bạn đang trong giai đoạn dậy thì, giai đoạn này cơ thể có nhiều sự thay đổi đặc biệt là chiều cao và cân nặng. Để có cơ thể khỏe mạnh bạn cần ăn cân đối 4 thành phần dinh dưỡng đó là chất đạm, tinh bột, chất béo và vitamin (rau củ quả) trong đó chất đạm nên tăng cường nhiều, tập luyện thể thao như xà đơn, chạy bộ, bơi lội nhé.
Chúc bạn khỏe.
BS. Lê Huy Tuấn-Chuyên khoa Sản-Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội