Chào bạn!
Bạn đang trong giai đoạn dậy thì nên cơ thể còn có sự thay đổi và phát triển vì thế bạn hãy ăn uống đủ chất, tăng cường tập luyện thể thao như xà đơn, chạy bộ, bơi lội …vv như vậy sức khỏe sẽ cải thiện hơn.
Chúc bạn khỏe.