THẮC MẮC

16 tuổi, cao 1m50 nặng 45kg có cách nào tăng chiều cao?

Chào bác sĩ. cháu năm nay 16 tuổi, cao 1m50 nặng 45kg ạ. Cháu muốn hỏi cháu còn có thể cao được nữa không ạ và nếu được thì làm cách nào ạ. Cháu cảm ơn ạ.

Tư vấn

Chào bạn!
Chiều cao phụ thuộc vào nhiều yếu tố như gen di truyền, chế độ ăn từ thời kỳ bào thai đến nay, chế độ tập luyện thể thao và dinh dưỡng hợp lý. Không thể trả lời chính xác câu hỏi của bạn được, bạn muốn phát triển chiều cao thì hãy ăn uống đủ chất đặc biệt ăn nhiều chất đạm, bổ xung nhiều can xi, tập luyện thể thao như xà đơn, bơi lội …vv như vậy sẽ cải thiện được.
Chúc bạn khỏe.