THẮC MẮC

19 tuổi, cao 1m71, cận nặng 50kg làm thế nào để ăn tăng cân?

Chào bác sĩ. Cháu năm nay 19 tuổi, cao 1m71, cận nặng 50kg, làm thế nào để tăng cân, ăn nhiều những không tăng cân được?

Tư vấn

Chào bạn!
Để tăng cân hiệu quả bạn phải kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện thể dục thể thao nhé. Nếu cảm thấy đường tiêu hóa có vấn đề thì nên đi khám để loại trừ bệnh lý bởi bệnh tiêu hóa có thể gây giảm hấp thu cũng làm bạn không tăng cân được.
Chúc bạn sức khỏe!