THẮC MẮC

Bệnh rối loạn suy nghĩ và ám ảnh

Chào bác sĩ. Em trước giờ đã là người không giỏi giao tiếp và trước kia sống khá nội tâm. Em hay bị suy nghĩ thái quá về các vấn đề, nhất là vấn đề về mối quan hệ xã hội, em thường cho rằng mình khá cô độc nên thường ghen tị với những người có nhiều mối quan hệ tốt. Ngày trước nó chỉ khiến em buồn, những hiện tại thì em dần dần bị ám ảnh bởi nó, em có quen một người bạn trai, anh ấy rất tốt và anh ấy là người có mối quan hệ rộng cũng như có bạn bè cực kỳ thân thiết như anh em, mỗi lần nghe nói tới vấn đề đó, em có chút ghen tị, về sau em bắt đầu ám ảnh, thậm chí tưởng tượng ra những lời nói của ảnh với bạn bè, tưởng tượng ra hoàn cảnh giao tiếp và bắt đầu thấy khó thở, mọi thứ càng tồi tệ hơn khi em dần bị ám ảnh bởi chính ảnh, mọi câu nói, cử chỉ. Ảnh kể trò chuyện em đều tưởng tượng ra lặp đi lặp lại và so sánh sao bản thân mình không được như vậy. Em gần như không ngủ được, không làm gì được bì những suy nghĩ đó liên tục hiện ra, tới mức khi xem hình của bạn ảnh em cũng bị ám ảnh. Rồi em thấy cuộc sống mình sống không được như vậy, tự trách mình và ý nghĩ tự sát hiện lên thường xuyên. Em thật sự cảm thấy không ổn. Trước kia, em còn hay suy nghĩ lung tung về nhiều thứ, hay tưởng tượng ra tương lai, hay tự viết kịch bản rồi tự đóng phim một mình. Em từng có tiểu sử bị trầm cảm, hiện nay em rất rối loạn. Không biết triệu chứng của em có phải là bệnh hay không.

Tư vấn

Chào bạn!
Để tự xác định xem mình có các triệu chứng trầm cảm hay không, hãy trả lời câu hỏi sau:
- Khó ngủ, ngủ ít, thức dậy sớm hoặc ngủ nhiều.
- Cảm giác mệt mỏi hoặc mất năng lượng, mất sinh lực, uể oải.
- Ăn mất ngon, ăn ít hoặc ăn quá nhiều.
- Mất thú vị, hứng thú hoặc mất quan tâm trong sinh hoạt, công việc hoặc giải trí.
- Cảm giác buồn rầu, buồn bã hoặc bực bội khó chịu.
- Có ý nghĩ chán nản, buông xuôi, bỏ mặc bản thân hoặc gia đình, ý nghĩ tự cho mình không xứng đáng hoặc tự buộc tội bản thân.
- Khó khăn khi tập trung vào việc gì đó, chẳng hạn khi đọc báo hoặc xem truyền hình.
- Cảm giác bứt rứt, bồn chồn, đứng ngồi không yên, lo lắng hơn bình thường. Đặc biệt có ý nghĩ muốn chết, muốn gây thương tích cho mình hoặc không bằng lòng với cuộc sống.
Thường xuyên lo lắng về những rối loạn trong cơ thể của mình (nhức đầu, đau bụng, đau ngực, đánh trống ngực, nôn, đổ mồ hôi, đau cơ...).
Nếu có 5 hoặc nhiều hơn các triệu chứng trên thường xuyên xuất hiện trong 2 tuần liên tiếp, có thể bạn đã bị trầm cảm. Thực tế cho thấy, trầm cảm nếu không được phát hiện điều trị đúng sẽ nguy hiểm đến tính mạng. Bạn nên đi khám chuyên khoa tâm thần để được chẩn đoán đúng bệnh và tư vấn điều trị.
Chúc bạn sức khỏe!