THẮC MẮC

Bí kíp nào không cần luyện tập nhiều vẫn đánh bay mỡ bụng đón Tết?

Chào bác sĩ. Em năm nay 33 tuổi, Nữ, chiều cao 1m55, cân nặng 52kg, đã có 2 bé, từ hồi sinh bé thứ 2 là em bị tích mỡ bụng rất nhiều, giờ em muốn sở hữu eo thon bụng phẳng phải làm thế nào? Nhất là giai đoạn năm cũ sắp qua, Tết cũng sắp về, nhu cầu giảm mỡ bụng của em càng lớn hơn bao giờ hết. Nhưng vì công việc của em cuối năm bận rộn nhiều việc, không có thời gian để tập luyện. Vậy em cần một chế độ ăn và tập luyện thế nào để giảm mỡ bụng, để có thể diện đồ đẹp đón Tết? Mong nhận được sự tư vấn sớm nhất của bác sĩ. Em cám ơn.

Tư vấn

Chào bạn!
Nếu bạn muốn diện đồ đẹp đón tết ngay năm nay thì bạn diện lúc nào cũng được nhưng vòng eo thì chưa thể đẹp ngay được. Cách an toàn và lâu bền nhất là bạn phải tập thể dục thể thao, nên đên các phòng gym để được hướng dẫn những bài tập hiệu quả, đây là một quá trình, cần sự kiên trì, không thể nhanh chóng được nhé.
Chúc bạn sức khỏe!