Viêm da cơ địa
Chào bạn!
Để giảm sự hình thành mụn trứng cá, bạn nên chú ý những điều sau:
- Rửa mặt thường xuyên, giữ cho da mặt luôn khô thoáng, nhất là sau khi làm việc nặng, chơi thể thao, tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khi ra nhiều mồ hôi,… Không được sờ tay lên mặt.
- Uống đủ nước, ít nhất 1,5 lít/ngày.
- Ngủ đủ 7-8 giờ/đêm, tránh thức khuya, tránh căng thẳng, lo âu.
- Không dùng thực phẩm, đồ uống quá cay, quá ngọt và các chất kích thích (cà phê, rượu, thuốc lá...).
- Tuyệt đối không nặn bóp mụn.
- Khi ra đường, nên đội mũ và đeo khẩu trang.
- Không dùng các sản phẩm trị mụn không rõ nguồn gốc.
Bạn nên đi khám da liễu nhé, bác sỹ sẽ chỉ định những xét nghiệm tổng quát để phát hiện bệnh lý gan thận thường gặp, thuốc nội tiết không phải là loại thuốc có thể dùng bừa bãi, vì vậy khi có chỉ định của bác sỹ bạn mới được sử dụng, không nên dùng các thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc.
Chúc bạn sức khỏe!