Trầm cảm
Chào bạn!
Khi đọc thư của bạn tôi thấy có gì đó nhói đau trong lồng ngực, thực sự cảm thông với những bất hạnh mà bạn đã trải qua. Tuy nhiên hãy nhìn nhận lại một chút, tại sao bà nội và bố lại đối xử tệ bạc với bạn như vậy, phải chăng còn do cách cư xử của bạn với họ nữa. Hãy thử nhẹ nhàng, hãy thử tình cảm, hãy thử đối xử tốt với họ xem sao, tôi không tin ai nỡ đánh đập, chửi bới một đứa con, một đứa cháu ngoan ngoãn khi bản thân nó đã phải chịu quá nhiều bất hạnh rồi. Tôi không thấy bạn nhắc đến mẹ, nếu thực sự cuộc sống bên bà và bố quá bế tắc với bạn, hãy tìm sự giúp đỡ của mẹ nhé. Về khía cạnh bệnh lý, xin chia sẻ với bạn như sau: để tự xác định xem mình có các triệu chứng trầm cảm hay không, hãy trả lời câu hỏi sau một cách trung thực, thẳng thắn:
- Khó ngủ, ngủ ít, thức dậy sớm hoặc ngủ nhiều.
- Cảm giác mệt mỏi hoặc mất năng lượng, mất sinh lực, uể oải.
- Ăn mất ngon, ăn ít hoặc ăn quá nhiều.
- Mất thú vị, hứng thú hoặc mất quan tâm trong sinh hoạt, công việc hoặc giải trí.
- Cảm giác buồn rầu, buồn bã hoặc bực bội khó chịu.
- Có ý nghĩ chán nản, buông xuôi, bỏ mặc bản thân hoặc gia đình, ý nghĩ tự cho mình không xứng đáng hoặc tự buộc tội bản thân.
- Khó khăn khi tập trung vào việc gì đó, chẳng hạn khi đọc báo hoặc xem truyền hình.
- Cảm giác bứt rứt, bồn chồn, đứng ngồi không yên, lo lắng hơn bình thường. Đặc biệt có ý nghĩ muốn chết, muốn gây thương tích cho mình hoặc không bằng lòng với cuộc sống.
Thường xuyên lo lắng về những rối loạn trong cơ thể của mình (nhức đầu, đau bụng, đau ngực, đánh trống ngực, nôn, đổ mồ hôi, đau cơ...).
Nếu có 5 hoặc nhiều hơn các triệu chứng trên thường xuyên xuất hiện trong 2 tuần liên tiếp, có thể bạn đã bị trầm cảm. Thực tế cho thấy, trầm cảm nếu không được phát hiện điều trị đúng sẽ nguy hiểm đến tính mạng.
Mong những điều tốt đẹp sẽ đến với bạn!