Hỏi đáp & Tư vấn sức khoẻ

Cháu mất ngủ từ 11h đêm đến 5h sáng bác giúp cháu khắc phục?

Cháu mất ngủ từ 11h đêm đến 5h sáng bác giúp cháu khắc phục với ạ?

Kinh nguyệt không đều, gần 3 tháng nay chưa có kinh phải làm sao?

Chào bác sĩ. Con em năm nay 18 tuổi, cháu vừa thi tốt nghiệp, dạo gần đây cháu có triệu chứng mất ngủ, buồn nôn, đau bụng, khó chịu, đôi khi cháu hay ấn vào bụng, là lại buồn nôn. Dạo này kinh nguyệt cháu cũng không đều, gần 3 tháng nay cháu chưa có kinh. Vậy bác sĩ giúp em biện pháp?

Cảm thấy rất muốn giết người và có ý định tự tử khá nhiều lần có bị bệnh gì?

Chào bác sĩ. Năm nay cháu 15 tuổi. Ban ngày cháu rất hoà đồng với mọi người đôi khi không hiểu vì sao lại không thể cười nổi, cứ cảm thấy thờ ơ với mọi thứ, khi ở một mình cháu cảm thấy rất nản rồi đêm thì lại khó ngủ, cháu cứ như vậy vài năm rồi. Nhưng mấy tháng nay cháu phát hiện mình rất thích xem phim liên quan tới sát nhân và đọc truyện thể loại trinh thám. Lúc xem phim tới cảnh giết người cháu liền cảm thấy trong lòng rất thú vị, phấn khởi và cười trong vô thức. Dạo gần đây cháu cảm thấy rất muốn giết người và có ý định tự tử khá nhiều lần. Nhưng cháu vẫn còn nhận thức được mọi chuyện. Như vậy thì cháu có bị gì không ạ?

Hay bị mất ngủ, thường suy nghĩ linh tinh điều trị thế nào?

Chào bác sĩ con, năm nay 17 tuổi, gần đây con hay bị mất ngủ, con thường suy nghĩ linh tinh khoảng 1-2 giờ sáng con mới chợp mắt được một chút, vậy mong bác sĩ giúp con với ạ. Con cảm ơn.

Nằm ngủ toàn mơ, sau đó dậy mệt mỏi trong người khắc phục thế nào?

Chào bác sĩ. Em năm này 23 tuổi, em là nam giới, nằm ngủ toàn mơ, sau đó dậy mệt mỏi trong người khắc phục thế nào?

Ngủ đủ giấc nhưng ban ngày vẫn buồn ngủ liên tục có mắc bệnh nguy hiểm?

Chào bác sĩ. Cháu năm nay 17 tuổi. Mặc dù ngủ đủ giấc. Nhưng ban ngày vẫn buồn ngủ liên tục, nằm đâu ngủ đó. Cơ thể mệt mỏi, không tập trung vào việc học hay những hoạt động thường ngày ạ. Bác sĩ cho cháu hỏi cháu đang gặp vấn đề gì về sức khoẻ ạ. Có mắc bệnh gì nguy hiểm hay không ạ. Và điều trị như thế nào?. Cháu cảm ơn ạ

Trằn trọc mãi không ngủ được kèm theo tim đánh trống cho đến 3h - 4h sáng là triệu chứng gì?

Chào bác sĩ, năm nay cháu 20 tuổi. Gần đây 1,2 tuần cháu cảm thấy rất khó ngủ. Lúc trước thì cháu khoảng gần 12h là cháu đã ngủ và sáng 8h hơn cháu dậy. Gần đây thì cháu cứ trằn trọc mãi không ngủ được kèm theo tim đánh trống cho đến 3h - 4h sáng cháu mới ngủ được nhưng có lúc cháu ngủ được 1,2 tiếng cháu lại bị tỉnh giấc và rất khó ngủ lại. Xin hỏi bác sĩ là triệu chứng gì ạ?

Không thể nằm xuống là ngủ ngay mà phải rất lâu sau cháu mới ngủ được, nhưng một khi ngủ là ngủ rất sâu có sao không?

Chào bác sĩ. Cháu không thể nằm xuống là ngủ ngay mà phải rất lâu sau cháu mới ngủ được, nhưng một khi ngủ là ngủ rất sâu, chuông báo thức ngay bên cạnh cũng không nghe được, ai gọi cũng dậy cũng dạ nhưng khi dậy thì quên hết. Đi hỏi sao không kêu em dậy thì mới biết. Một khi ngủ là tới 9h hoặc 11h sáng mới dậy được. Cháu tưởng tại vì thức khuya nên vậy nhưng lúc cháu ngủ sớm vẫn vậy. Ngủ muộn hơn thì tới 1h chiều mới tự thức dậy được. Cháu mới bị gần 1 tháng này thôi. Không biết cháu có bị sao không ạ?

Hơn 2 năm rồi không ngày nào cũng ngủ mơ chữa thế nào?

Chào bác sĩ, em là nữ, năm nay 18 tuổi. Không hiểu sao hơn 2 năm rồi không ngày nào mà em không ngủ mơ cả. Ngay cả ngủ trưa chỉ 10-15p em cũng mơ. Kèm theo đó là các dấu hiệu như mệt mỏi sau khi ngủ dậy, tim đập nhanh, đôi lúc khó thở cũng có lúc bị rối loạn nhịp tim, sau vài nhịp nhanh lại có một nhịp mạnh. Em thường xuyên ngủ ngày, thậm chí là em có thể ngủ từ sáng đến chiều. Bác sĩ tư vấn giúp em với ạ. Làm cách nào để em không ngủ mơ nữa ạ.

Uống mật ong trước khi ngủ có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Uống mật ong trước khi ngủ có ảnh hưởng đến sức khỏe không? Có bài viết cách uống này tốt cho sức khỏe và giấc ngủ (nếu uống cách h ngủ là 40 phút). Có bài thì viết cách uống này có hại.

Ngủ hay giật mình có ảnh hưởng đến vấn đề tâm lý không?

Chào bác sĩ. Sinh hoạt hằng ngày của cháu rất bình thường nhưng cháu rất nhạy cảm hay dễ bị giật mình. Tiếng động nhỏ cũng làm giật mình. Cháu ngủ đúng giờ nếu có thức thì không quá 10h. Cho cháu hỏi có ảnh hưởng đến vấn đề tâm lý không ạ?. Cháu cảm ơn

Hay suy nghĩ tiêu cực và tiêu cực hoá mọi chuyện, có xu hướng tự cô lập bản thân có mắc bệnh gì không?

Cháu chào bác sĩ ạ. Cháu là nữ, năm nay 15 tuổi. Nửa năm trở lại đây cháu rất hay buồn ngủ về ban ngày (kể cả khi đã ngủ nhiều) nhưng thường khó ngủ, thức muộn về đêm. Cháu khó tập trung và đặc biệt hay quên. Cháu hay cảm thấy mệt mỏi, buồn, chán nản, cô đơn và hụt hẫng. Tâm trạng của cháu thấy đổi thất thường, có thể từ vui vẻ chuyển sang buồn bã, cáu giận ngày lập tức. Cháu khó tính và cầu toàn hơn, dễ bị kích động, dễ khóc. Cháu hay suy nghĩ tiêu cực và tiêu cực hoá mọi chuyện. Cháu thấy mình vô dụng khi không làm được việc, hay lo âu, sợ hãi. Thỉnh thoảng, cháu nói những điều linh tinh, vô nghĩa, thiếu suy nghĩ. Trong khoảng một năm nay, cháu có xu hướng tự cô lập bản thân, không muốn kết bạn và hầu như chỉ thích ở một mình. Cháu thấy mình thay đổi khá nhiều so với khoảng thời gian trước. Bác sĩ cho cháu hỏi liệu cháu có làm sao không? Cháu cảm ơn bác sĩ!

Tư vấn áp dụng phương pháp ngủ tesla tức là ngủ 20 phút vào buổi trưa và 2 tiếng vào buổi tối nhưng cháu vẫn thường xuyên ngủ gật mất tập trung là sao?

Chào bác sĩ, cháu là độ năm nay cháu 18 tuổi, cháu có đang áp dụng phương pháp ngủ tesla tức là ngủ 20 phút vào buổi trưa và 2 tiếng vào buổi tối nhưng cháu vẫn thường xuyên ngủ gật mất tập trung, nhờ bác sĩ tư vấn giúp cháu.

Ngủ dậy thấy trán sưng lên không đau là mắc bệnh gì?

Chào bác sĩ. Mẹ em đã 42 tuổi. Khi ngủ dậy thì tự nhiên trán sưng lên 1 phần bên phải bằng trái nhãn nhỏ. Thời gian khoảng nửa tháng sau khi ngủ dậy mắt phải bị bụp rồi từ từ trán sưng lên phần bên phải to hơn lần đầu. Không đau là mắc bệnh gì?

Đau đầu, mất ngủ, hay quên, thấy áp lực khi nghe người khác nói là mắc bệnh gì?

Chào bác sĩ. Cháu bị chứng đau đầu mất ngủ, thường xuyên quên và không muốn ăn uống, muốn yên tĩnh một mình, hay bị áp lực bực mình ức chế khi người khác nói. Nhờ bác sĩ tư vấn hộ cháu.

19 tuổi, gần đây xuất hiện triệu trứng ngủ quá sâu khắc phục thế nào?

Chào bác sĩ, năm nay cháu 19 tuổi, dạo gần đây triệu trứng ngủ quá sâu của cháu xuất hiện thường xuyên hơn. Cháu vẫn tuân thủ nguyên tắc ngủ đủ ngày 8 tiếng và luôn ngủ trước 11h. Cháu mới gặp phải trường hợp này nhưng gần đây cho dù là sáng hay trưa cháu đều bị ngủ quá sâu. Buổi sáng cháu thường không thể dậy được cho dù có báo thức và cháu vẫn nhận thức được mọi sự vật hiện tượng xảy xung quanh mình. Nhưng không thể mở mắt cảm thấy bản thân mình rất nặng nề nhiều khi cảm tưởng mình dậy rồi nhưng lại không phải vẫn trong trạng thái đấy. Phải cố gắng lắm cháu mới có thể dậy được và cảm thấy cái việc đấy thực sự rất kinh khủng. Buổi trưa cũng vậy nếu cháu chỉ cần ngủ hơn 1 tiếng thôi là cháu cũng sẽ gặp tình tạng như vậy. Vậy trường hợp của cháu là như thế nào và cách khắc phục ra sao. Cháu xin bác sĩ tư vấn giúp cháu ạ. Cháu cảm ơn ạ.

Làm thế nào để có giấc ngủ ngon?

Chào Bác Sĩ, cháu là nữ và năm nay cháu chỉ mới 15 tuổi thôi. Cháu cũng vừa mới thi xong. Trước đây, khi ngủ thì cháu chỉ cần nằm xuống nhắm mắt 5 phút là có thể ngủ 1 giấc đến sáng rồi ạ. Mà trong 1 tuần gần đây thì cháu ngủ không được yên giấc, cứ ngủ được 15-30 phút là có giấc mơ và tỉnh giấc ngay lập tức. Tình trạng như vậy cứ lặp đi lặp lại cả đêm và đến 4-5 giờ sáng cháu mới có thể chợp mắt được 1-2 tiếng thì lại giật mình dậy. Đến buổi trưa thì cháu không có mơ nữa nhưng chỉ ngủ 15-30 phút là giật mình dậy. Hàng ngày cứ lặp đi lặp lại như vậy cháu rất mệt mỏi, có khi cháu còn không thể ngủ bù được dù đã rất cố gắng. Cháu hi vọng bác sĩ có thể tư vấn cho cháu với ạ.

Tư vấn chữa rối loạn giấc ngủ?

Cháu chào bác sĩ ạ. Cháu là nữ, năm nay 19 tuổi, hiện nay cháu đã đi làm, công việc của cháu thường xuyên phải thức đến 12h để hoàn thành công việc. Khi đi ngủ cháu cảm thấy giống như mình còn thức, cứ suy nghĩ lung tung, không tập trung, mặc dù cháu ngủ nhiều, bình thường khoảng 8-9 tiếng/ 1 ngày, nhưng vẫn cảm thấy ngủ không đủ, thường xuyên đau đầu, dễ mệt mỏi, mất tập trung. Đặc biệt sau khi ngủ trưa dậy, cháu cảm thấy rất mệt và cảm thấy vẫn cảm thấy mọi hoạt động xung quanh, giống như lúc ngủ lúc tỉnh. Cháu không biết như thế có bị xem là đang bị bệnh không ạ?

Nổi một cục u từ phần ngực xuống cỡ 10cm ngay bên dưới sườn trái nhưng không đau là bị gì?

Chào bác sĩ. Anh ấy bị nổi một cục u từ phần ngực xuống cỡ 10cm ngay bên dưới sườn trái nhưng không đau, khi đè mạnh vào thì đau và tối ngủ thì phải đặt tay lên chỗ đó nếu không thì rất khó ngủ. Bác sĩ cho em biết đó là bị gì được không ạ?

Buồn ngủ, khó tập trung, nặng đầu và mơ màng khi ngủ dậy là mắc bệnh gì?

Chào bác sĩ, em nam năm nay em 19 tuổi, hiện tại em thấy mình buồn ngủ rất nhiều, nhanh quên khó tập trung, đôi lúc còn không rõ mình đã làm gì và đi đâu sau khi ngủ dậy, có cảm giác nặng nặng sau đầu và mơ màng khi ngủ dậy là mắc bệnh gì?