Chào bạn!
Nguyên nhân táo bón do rất nhiều yếu tố, ở mỗi người, mỗi độ tuổi thường không giống nhau. Dưới đây là các nguyên nhân gây táo bón ở người lớn:
(1) Do chế độ dinh dưỡng không hợp lý
Chế độ ăn thiếu chất xơ là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh táo bón. Nguồn chất xơ tự nhiên tốt nhất là trái cây, rau và các loại hạt.
(2) Do thói quen sử dụng một trong các loại thuốc sau:
- Thuốc giảm đau gây nghiện như codeine.
- Thuốc chống trầm cảm.
- Thuốc chống động kinh.
- Sắt bổ sung.
- Thuốc giảm axit dạ dày có chứa nhôm như Amphojel, phosphalugel và Basaljel.
(3) Do thói quen ít vận động
Thói quen hoặc đặc thù công việc (đặc biệt ở giới văn phòng) ít vận động, lười luyện tập thể dục thể thao cũng là một trong những nguyên nhân táo bón.
(4) Thói quen nhịn đi đại tiện
Nhịn đại tiện thường xuyên sẽ dẫn đến mất cảm giác muốn đại tiện và dẫn đến táo bón. Mặt khác, nhịn đại tiện sẽ khiến chất thải tích tụ lại trong ruột bị hút hết nước dẫn đến khô, nên rất khó để đẩy ra ngoài.
(5) Lạm dụng thuốc nhuận tràng
Lạm dụng chất kích thích đại tràng thường xuyên làm xuất hiện nhu động ruột bất thường, sau đó tổn thương cũng là nguyên nhân táo bón ở người lớn và phải cần dùng lượng chất kích thích nhuận tràng nhiều hơn nữa. Kể từ đó, người bệnh chỉ đi đại tiện được khi sử dụng chất kích thích nhuận tràng.
Nếu đã điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt nhưng không khỏi táo bón bạn nên đi gặp bác sỹ chuyên khoa Tiêu hóa để khám chẩn đoán bệnh và điều trị hiệu quả.
Chúc bạn sức khỏe!