Chào bạn!
Tê chân là một dấu hiệu thường gặp trong cuộc sống hàng ngày. Tê chân có thể là sinh lý nhưng cũng có thể là một dấu hiệu của một bệnh lý thần kinh. Các nguyên nhân gây tê chân sinh lý bao gồm: do ngồi lâu, đứng lâu, nằm tỳ đè lên chân làm chèn ép các mạch máu, thần kinh gây rối loạn cảm giác.
Các nguyên nhân gây tê chân bệnh lý gồm:
- Tê chân do viêm thần kinh ngoại vi do bệnh đái tháo đường. Khoảng 2/3 số bệnh nhân đái tháo đường bị tổn hại về thần kinh từ mức độ nhẹ đến nghiêm trọng.
- Do thiếu máu cung cấp cho vùng bị tê do mảng bám của chứng xơ vữa động mạch ngăn cản.
- Do chèn ép dây thần kinh bao gồm hội chứng đuôi ngựa, thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống , chấn thương, và u lành chèn ép lên dây thần kinh…..
- Do viêm đây thần kinh tọa
- Bệnh thuộc về hệ thống các cơ quan như rối loạn thận, bệnh gan, bệnh về máu, rối loạn các cơ quan mô liên kết, viêm nhiễm mạn tính, mất cân bằng hormone, ung thư hay các u lành chèn lên dây thần kinh.
Bạn cần tránh ngồi nhiều, ngồi học tập hay làm việc một lúc lại phải đứng lên đi lại, vận động cho lưu thông máu huyết, khi ngủ cần hạn chế nằm nghiêng về bên bị tê. Bạn có thể bổ sung Vitamins E, B1, B6, B12 vì đôi khi thiếu các loại vitamin này cũng gây nên tình trạng tê. Nếu sau khi khắc theo theo các cách trên một thời gian mà tình trạng không cải thiện hoặc xấu đi thì bạn cần đi khám vì có thể tình trạng tê chân của bạn có nguyên nhân bệnh lý.
Chúc bạn sức khỏe!