Chào bạn!
Không biết dạo gần đây bạn có phải chịu áp lực thi cử kéo dài hay gặp những vấn đề trong mối quan hệ bạn bè và gia đình không, những biểu hiện trên nghĩ nhiều đến nguyên nhân do stress dẫn đến suy nhược cơ thể gây mệt mỏi, chán ăn, buồn ngủ… Tình trạng kéo dài có thể gây râ các biểu hiện như khó thở, tức ngực, rối loạn về tim mạch…
Tuy nhiên chưa thể loại trừ khả năng do các bệnh lí thực thể như: thiếu sắt, rối loạn đường huyết, suy tuyến giáp, bệnh lí về hệ hô hấp…
Trước hết bạn nên nghỉ ngơi, thư giãn, tập thể dục thể thao thường xuyên, ăn đầy đủ 3 bữa, ăn thức ăn mềm dễ tiêu, tập thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ. Nếu các biểu hiện trên không đỡ bạn nên đi khám để tìm nguyên nhân bệnh lí và điều trị.
Chúc bạn sức khỏe!