Chào bạn!
Chiều cao được quy định bởi gen và điều kiện sinh hoạt là yếu tố để phát huy tối đa bộ gen của bạn. Như vậy gen là thứ chúng ta không thể thay đổi được, bạn hãy cố gắng cải thiện chiều cao bằng cách ăn đủ chất và chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao nhé. Thứ hai, để đánh giá một người gầy hay béo người ta dựa vào chỉ số BMI, được tính trên cân nặng và và chiều cao của con người. Theo thông tin bạn gửi thì BMI của bạn là 21.3, vẫn trong giới hạn bình thường, mức thừa cân béo phì được xác định khi chỉ số này từ 23 trở lên nhé.
Chúc bạn sức khỏe!