THẮC MẮC

Luôn mệt mỏi, lo lắng, buồn chán, không hứng thú có phải trầm cảm không? Cách chữa trị thế nào?

Chào bác sĩ. Cháu năm nay 15 tuổi, đang là học sinh lớp 10. Cháu có đọc trên mạng và thấy mình có nhiều biểu hiện của bệnh trầm cảm. Cháu luôn trong tình trạng mệt mỏi, không muốn làm gì, luôn lo lắng, buồn chán, không có hứng thú với mọi thứ xung quanh. Cháu có cảm giác mình là người vô dụng và nhiều lần có suy nghỉ chết đi. Gần đây cháu thường xuyên cáu gắt, nổi giận vô cớ. Tình trạng này bắt đầu từ năm cháu lớp 8 nhưng không thường xuyên, từ năm lớp 9 đến giờ thì hay gặp phải hơn. Cũng từ lúc đó cháu ít giao tiếp với mọi người. Dạo gần đây ba mẹ hay cãi nhau nữa nên nhiều lúc cháu khóc thầm, hay suy nghĩ nhiều và có ta định tự sát nữa. Cháu mong bác tư vấn giúp cháu xem cháu có phải bị trầm cảm hay không? Và nếu bị thì có cách nào chữa trị ạ?

Tư vấn

Chào bạn!
Để tự xác định xem mình có các triệu chứng trầm cảm hay không, hãy trả lời câu hỏi sau:
- Khó ngủ, ngủ ít, thức dậy sớm hoặc ngủ nhiều.
- Cảm giác mệt mỏi hoặc mất năng lượng, mất sinh lực, uể oải.
- Ăn mất ngon, ăn ít hoặc ăn quá nhiều.
- Mất thú vị, hứng thú hoặc mất quan tâm trong sinh hoạt, công việc hoặc giải trí.
- Cảm giác buồn rầu, buồn bã hoặc bực bội khó chịu.
- Có ý nghĩ chán nản, buông xuôi, bỏ mặc bản thân hoặc gia đình, ý nghĩ tự cho mình không xứng đáng hoặc tự buộc tội bản thân.
- Khó khăn khi tập trung vào việc gì đó, chẳng hạn khi đọc báo hoặc xem truyền hình.
- Cảm giác bứt rứt, bồn chồn, đứng ngồi không yên, lo lắng hơn bình thường. Đặc biệt có ý nghĩ muốn chết, muốn gây thương tích cho mình hoặc không bằng lòng với cuộc sống.
Thường xuyên lo lắng về những rối loạn trong cơ thể của mình (nhức đầu, đau bụng, đau ngực, đánh trống ngực, nôn, đổ mồ hôi, đau cơ...).
Nếu có 5 hoặc nhiều hơn các triệu chứng trên thường xuyên xuất hiện trong 2 tuần liên tiếp, có thể bạn đã bị trầm cảm. Thực tế cho thấy, trầm cảm nếu không được phát hiện điều trị đúng sẽ nguy hiểm đến tính mạng. Khi đó cần khám bác sỹ chuyên khoa tâm thần học để được tư vấn điều trị nhé.
Chúc bạn sức khỏe!