Chào bạn!
Để đánh giá người gầy hay béo chúng ta sử dụng chỉ số BMI. Bảng đánh giá BMI theo chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới và dành riêng cho người châu Á để bạn tham khảo:
Phân loại WHO BMI (kg/m2) IDI & WPRO BMI (kg/m2)
Cân nặng thấp (gầy)
Bình thường 18,5-24,9 18,5-22,9
Thừa cân 25 23
Tiền béo phì 25-29,9 23-24,9
Béo phì độ I 30-34,9 25-29,9
Béo phì độ II 35-39,9 30
Béo phì độ III 40 40
BMI của bạn là 19,8 vẫn trong giới hạn bình thường nhé.
Chúc bạn sức khỏe!