Chào bạn!
Để xác định một người béo hay gầy chúng ta phả dựa vào chỉ số BMI (Body mass Index) là chỉ số được tính từ chiều cao và cân nặng, là một chỉ số đáng tin cậy về sự mập ốm của một người. BMI được sử dụng như là một công cụ tầm soát để xác định trọng lượng thích hợp cho người lớn. Tuy nhiên, BMI không phải là công cụ chẩn đoán. Ví dụ, một người có chỉ số BMI cao, để xác định trọng lượng có phải là một nguy cơ cho sức khoẻ không thì các bác sĩ cần thực hiện thêm các đánh giá khác. Những đánh giá này gồm đo độ dày nếp da, đánh giá chế độ ăn, hoạt động thể lực, tiền sử gia đình và các sàng lọc sức khỏe khác.
Cách tính BMI: cân nặng(kg)/chiều cao²(m)
Như vậy với công thức trên chỉ số BMI của bạn được tính là 19.4, hoàn toàn trong giới hạn bình thường, khi BMI chạm ngưỡng 23 khi đó bạn mới được tính là thừa cân nhé.
Chúc bạn sức khỏe!