THẮC MẮC

Nữ, 13 tuổi, 53 kg nhưng chỉ cao 1m50 thì phải làm sao?

Cháu năm nay 13 tuổi, nặng 53 kg, là nữ nhưng cao có 1m50. Cháu dậy thì lúc 9 tuổi, từ lúc đó tới nay cháu chỉ cao lên không đến 5cm. Cháu thường xuyên đi học nên không có thời gian tập thể thao. Sức đề kháng cháu không tốt nên không thể xuống nước hay ra ngoài nắng quá lâu để tập mấy môn bóng rổ, bơi lội,. .. ( cháu vốn thích bơi nhưng do tình trạng sức khỏe không cho phép ). Trong lớp ai ai cũng cao hơn nên cháu cũng muốn như các bạn đó. Giờ cháu muốn cao lên thì phải làm sao? Xin các bác sĩ hãy đưa ra lời giải giúp cháu.

Tư vấn

Chào bạn!
Tuổi dậy thì từ 11 đến 19 tuổi, trong giai đoạn này cơ thể thay đổi đặc biệt là chiều cao và cân nặng. Để có cơ thể khỏe mạnh thì phải kết hợp hài hòa giữa ăn uống và tập luyện thể thao mà thôi vì thế bạn hãy ăn uống đủ chất dinh dưỡng và dành thời gian tập luyện thể thao khi đó mới có thể trạng sức khỏe như mong muốn.
Chúc bạn khỏe.