Chào bạn!
Nguyên nhân của rối loạn nhịp tim có thể do bệnh lý cơ tim, van tim, và một số nguyên nhân khác tác động tới hệ thần kinh tim dẫn đến các hoạt động bất thường của hệ thần kinh tim. Một số rối loạn của nhịp tim hay gặp: rối loạn nhịp nhanh trên thất (nhịp nhanh nhĩ, nhịp xoang nhanh, rung nhĩ…), rối loạn nhịp chậm (suy yếu nút xoang, block nhĩ thất,…). Trong những trường hợp đột ngột nhịp tim đập nhanh có thể là báo hiệu của rung thất đe dọa tính mạng của người bệnh. Bạn nên đi khám chuyên khoa tim mạch càng sớm càng tốt, để xác định nguyên nhân gây bệnh và có các phương pháp can thiệp cụ thể.
Ngoài ra bạn nên lựa chọn một thói quen sống tốt, có thể tập ngồi thiền hoặc các động tác nhẹ nhàng của yoga. Ăn ít chất mỡ, ăn nhiều rau và các thực phẩm chứa nhiều vitamin. Hạn chế các chất kích thích với tim như: cà phê, đồ uống chứa cồn…Tránh các căng thẳng, bảo đảm đủ thời gian nghỉ ngơi, tránh thức quá khuya. Làm sạch mũi họng thường xuyên bằng cách nhỏ nước muối sinh lý 0,9%, tránh viêm họng do nhiễm liên cầu khuẩn tan huyết β nhóm A (Streptococcus A) gây ra. Đây là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng đến tim ở lứa tuổi của bạn.
Chúc bạn sức khỏe!