THẮC MẮC

Tập gym có tăng cân được không?

Chào bác sĩ, cho cháu hỏi cháu là nữ và đang ôn thi thpt quốc gia, cháu hơi gầy có 42kg, cháu có nghe nói tập gym thì sẽ tăng cân và khỏe hơn, cháu đang phân vân xem có nên đi tập, nhờ bác sĩ tư vấn giúp cháu xem gầy thì tập gym có tăng cân được không để hè này cháu đi tập, cảm ơn bác sĩ nhiều ạ, cháu 18 tuổi ạ.

Tư vấn

Chào bạn!
Bạn có thể tập bất cứ môn thể thao nào nhé, vì tập luyện sẽ làm cho bạn ăn ngon miệng hơn, hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, dễ ngủ, tinh thần thoải mái bạn sữ tăng cân được nha.
Chúc bạn sức khỏe!