THẮC MẮC

Uống mật ong trước khi ngủ có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Uống mật ong trước khi ngủ có ảnh hưởng đến sức khỏe không? Có bài viết cách uống này tốt cho sức khỏe và giấc ngủ (nếu uống cách h ngủ là 40 phút). Có bài thì viết cách uống này có hại.

Tư vấn

Chào bạn!
thành phần chính của mật ong là đường vì thế Bạn uống trước khi đi ngủ hay sau khi ngủ không liên quan gì đến nhau Bạn có thể uống bất cứ lúc nào trong ngày cũng được. Chỉ những người bị bệnh tiểu đường thì không được dùng mật ong mà thôi.
Chúc bạn khỏe.