Cách điều trị nứt gót chân mùa đông hiệu quả

Vào mùa đông các lớp da ở lòng bàn chân và ở gót thường khô hơn, dễ dẫn đến tình trạng nứt nẻ gót chân, vừa làm mất thẩm mỹ vừa có thể gây chảy máu và làm đau chân. Bạn có thể tham khảo thêm một số cách điều trị nứt gót chân mùa đông hiệu quả của Lily & WeCare dưới đây.

Cách điều trị nứt gót chân mùa đông

Các loại dầu

Dầu sẽ làm ẩm và làm mềm da. Bạn có thể dùng các loại dầu như dầu oliu, dầu dừa hoặc là dầu thực vật khác. Đầu tiên bạn dùng đá bọt cọ xát chân nhẹ nhàng nhưng kỹ lưỡng, sau đó lau khô chân rồi dùng một ít dầu bôi vào chân để massage khoảng 10 phút. Mang tất để qua đêm, sáng mai bạn có thể rửa lại thật sạch với nước ấm.

Chanh

Chanh có tính axit tự nhiên rất cao, giúp ngăn ngừa da thô sần và làm mềm da. Thoa nước cốt chanh trực tiếp lên trên vùng gót chân hoặc pha nước cốt chanh với nước ấm rồi ngâm chân trong trong 15 phút.

Axit tự nhiên trong chanh giúp sát khuẩn, làm mềm vùng da thô sần.

Nước hoa hồng

Trong nước hoa hồng chứa một số chất dinh dưỡng rất tốt cho vùng gót chân, đặc biệt khi dùng chung với glycerin hỗn hợp này có thể làm giúp mềm da, tẩy tế bào chết và tái tạo da mới. Trộn đều cả nước hoa hồng và glycerin với hai lượng bằng nhau, sau đó bôi hỗn hợp này vào chỗ gót chân đang nứt trước khi ngủ, sáng mai ngủ dậy bạn có thể rửa chân bằng nước ấm.

Vaseline

Ngâm chân vào trong nước ấm khoảng 20 phút, lau khô chân và thoa hỗn hợp vaseline với một ít nước cốt chanh. Mang tất và để qua đêm. Rửa sạch chân khi thức dậy vào buổi sáng.

Giấm

Giấm có chứa nhiều axit nên có tác dụng làm mềm da rất tốt, tuy nhiên bạn không nên thoa trực tiếp giấm vào vào chân, vì giấm sẽ làm khô da. Bạn nên dùng 1/4 ly giấm vào trong một thau nước ấm và ngâm chân từ 5-7 phút. Chà xát hai chân với nhau khi ngâm chân trong nước giấm, sau đó rửa chân lại sạch bằng nước lạnh. Lau khô chân và thoa kem dưỡng ẩm cho chân. Lưu ý: Bạn không nên dùng cách này quá 2 lần/tuần.

Mật ong

Mật ong có tính kháng khuẩn và làm ẩm da rất tốt. Bạn có thể đổ khoảng nửa thau nước rồi rót một ly mật ong vào thau. Ngâm chân vào trong dung dịch trên khoảng 20 phút, sau đó chà xát cho sạch hết mật ong rồi rửa lại bằng nước sạch.

>>> Xem thêm: Tác dụng bất ngờ của chanh với bệnh nứt gót chân

Cách phòng tránh nứt gót chân vào mùa đông

• 6 lợi ích từ liệu pháp điều trị mụn bằng tia laser

• 9 sai lầm khi chăm sóc da vào mùa đông

• 6 thói quen khiến lão hóa da sớm ở phụ nữ

• Bí kíp bảo vệ làn da trong mùa đông

• 3 địa chỉ tìm lại tuổi thanh xuân - căng da mặt bằng chỉ 4D tại Hà Nội

Ngoài những cách điều trị nứt gót chân trên bạn cũng nên chú ý phòng tránh nứt gót để làm giảm tình trạng nứt gót và để ngăn nứt gót chân tái đi tái lại nhiều lần.

– Chăm chỉ uống nước, vì nước là giúp cho da luôn khỏe và căng mịn.

– Bổ sung nước thường xuyên và giữ sạch gót chân.

– Không nên đi chân trần trên nền nhà lạnh, hoặc là các bề mặt xù xì, gồ ghề, điều này có thể sẽ làm cho chân của bạn bị tổn thương nặng hơn.

– Có chế độ ăn uống khoa học, điều độ cũng là một cách phòng tránh nứt gót rất hiệu quả.

– Không đi giày dép không vừa với kích cỡ chân.

– Luôn luôn giữ chân sạch sẽ và vệ sinh chân thường xuyên.

– Tạo thành thói quen rửa chân mỗi khi đi từ ngoài về và khi đi ngủ.

– Bổ sung thêm Omega-3 thường xuyên cho cơ thể vì thiếu Omega-3 là nguyên nhân chính dẫn tình trạng đến gót chân nứt nẻ vào mùa đông.

– Chú ý luôn giữ ấm cho đôi chân vào mùa đông và nên sử dụng các sản phẩm dưỡng gót chân nếu có thể.

Trên đây là một số cách điều trị nứt gót chân mùa đông. Hi vọng bài viết trên của Lily & WeCare có thể giúp ích cho bạn trong việc phòng và điều trị nứt gót vào mùa đông.

>>> Xem thêm: Mẹo trị nứt gót chân nặng tại nhà hiệu quả