Cách trị hôi miệng bằng nước muối hiệu quả tại nhà

Bạn đang buồn rầu vì mùi hôi trong miệng mình bay ra rất khó chịu, thậm chí cả ngày bạn không dám “mở miệng” để nói chuyện với ai. Chính mùi hôi khiến bạn e ngại, không tự tin tiếp xúc với mọi người xung quanh. Vậy làm cách nào để chấm dứt mùi hôi khó chịu? Lily & WeCare sẽ chia sẻ đến bạn cách chữa trị hôi miệng bằng nước muối hiệu quả mà lại vô cùng đơn giản.

1. Bệnh hôi miệng?

Để chữa trị bệnh hôi miệng triệt để, trước tiên chúng ta cần tìm hiểu về nguyên nhân gây nên tình trạng này. Theo số liệu thống kê cho biết, có khoảng 40% dân số thế giới đang gặp phải tình trạng hôi miệng và mùi hôi này đã gây không ít phiền phức đến người bệnh. Mùi hôi bay ra từ miệng là một loại hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi, có tên khoa học là volatile sulfur compounds - là một hợp chất chứa tợi 400 chất bay hơi trong hơi thở của con người và trong đó hydrogen sulfide (H2S) có mùi trứng thối, methyl mercaptan (CH3SH) có mùi ga và dimethyl sulfide (CH3SCH3). Đây chính là 3 chất chính gây nên mùi hôi cho miệng khi thở và nói chuyện. Khi các chất này hình thành ở trong miệng, chúng hòa tan với nước bọt và ngấm vào niêm mạc miệng do đó không có mùi hôi ở miệng. Mà mùi hôi này được hình bởi nhiều nguyên nhân:

• Do viêm nhiễm răng, chân răng, viêm niêm mạc miệng.

• Do tình trạng miệng bị khô, môi khôi, lưỡi bẩn.

• Do mắc các bệnh về răng, nướu, lưỡi, dạ dày, thực quản...

• Do ăn các thức ăn có mùi, ăn các gia vị nặng mùi như tỏi, hành, nén,...

2. Cách chữa trị hôi miệng bằng nước muối hiệu quả

Muối là một gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn gia đình, không chỉ là gia vị mà muối còn dùng để chữa bệnh hiệu quả, đặc biệt bệnh hôi miệng.

Dưới đây là 2 cách chữa hôi miệng bằng muối, mọi người có thể tham khảo để nhanh chóng đánh bay mùi hôi khó chịu này:

Dùng nước muối tinh khiết

Từ trước tới nay chúng ta đều biết đến tác dụng của muối tinh pha với nước sẽ tạo thành một hỗn hợp nước muối có thể giúp ngăn ngừa đau họng, sâu răng, rát cổ,... Không những vậy, nước muối pha loãng còn giúp trị hôi miệng rất hiệu quả. Vị mặn của muối có tác dụng trong việc sát khuẩn,làm sạch các mảng bám trong răng, diệt khuẩn ở lợi, lưỡi và kẽ răng. Để chữa hôi miệng, bạn chỉ cần đem muối tinh khiết hòa tan với một cốc nước. Súc miệng thường xuyên đều đặn khoảng 2-3 lần/ ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Các này cần phải đì hỏi sự kiên trì nếu bạn thực hiện tốt mùi hôi miệng sẽ hoàn toàn bị đánh bay.

Dùng muối và cồn

Cồn có tác dụng trong việc sát khuẩn, sát trùng vết thương vô cùng hiệu quả. Chính vì thế kết hợp muối ăn và cồn với nhau sẽ là phương pháp trị hôi miệng vô cùng tuyệt vời. Tuy nhiên, hãy chọn những loại cồn nhẹ từ 50 đến 70 độ bởi nếu nồng độ nặng sẽ gây ra nguy hiểm cho miệng. Bạn chỉ cần cho một lượng cồn nhỏ ra một chiếc khăn sau đó dùng để lau hết những chân răng kẽ răng. Cuối cùng, hãy đánh lại răng bằng kem đánh răng và súc miệng bằng nước muối loãng. Nếu có thể, bạn hãy ngậm một chút muối thay cho súc miệng. Bạn hãy thử làm để khám phá những công dụng bất ngờ mà nó đem lại nhé.

• Cha mẹ có vô tình khiến trẻ mọc răng muộn?

• Bác sĩ nha khoa Đặng Xuân Lộc - Người giữ bí quyết "nụ cười toả nắng"

• Những mẹo hay để làm trắng răng tại nhà

• Nhổ răng khôn an toàn tại Tp.HCM

• Vệ sinh miệng cho bé: Không bao giờ là quá sớm

3. Chế độ ăn uống giảm hôi miệng

Bên cạnh việc chữa hôi miệng bằng nước muối ra thì việc ăn uống hợp lý cũng sẽ giúp cho mùi hôi nhanh chóng bị đánh bay. Bạn cần thực hiện theo những phương pháp dưới đây:

• Uống nhiều nước: Việc uống nước đầy đủ không chỉ cung cấp cho cơ thể, mà còn giúp miệng chúng ta không còn khô, mùi hôi sẽ ít gặp hơn. Việc uống ít nước khiến miệng khó tiết ra nước bọt, vốn là chất chứa những enzym tự nhiên diệt vi khuẩn gây bệnh hôi miệng.

• Uống trà gừng:Gừng có chứa nhiều thành phần xeton, citral, dầu thơm, capsaicin,... có vị cay, tính nóng giúp diệt khuẩn, khử mùi tốt. Chính vì thế, dùng trà gừng uống mỗi buổi sáng sẽ giúp hơi thở thơm tho hơn, đồng thời tránh được bệnh sâu răng.

• Ăn uống đúng cách:Hạn chế ăn những món ăn có mùi tanh, gia vị nồng nặc mùi hôi như tỏi, nén, hành,... bổ sung nhiều rau xanh, đặc biệt là các loại hoa quả tươi...

• Bổ sung chất kẽm:Kẽm là một nguyên tố vi lượng cần thiết cho hệ miễn dịch nói chung và răng miệng nói riêng. Việc thiếu hụt kẽm sẽ là cơ hội khiến cho vi khuẩn phát triển và “lộng hành”. Chính vì thế, cần bổ sung kẽm thường xuyên để giúp tiêu diệt khuẩn, không cho vi khuẩn khả năng phát triển.

Xem thêm:

• Cách chữa bệnh hôi miệng bằng phương pháp dân gian
  
• Mẹo đánh răng dù hôi miệng đến mấy cũng lập tức hết ngay