Ăn hoa quả trước hay sau bữa chính: Phân tích của chuyên gia khiến nhiều người bất ngờ

Phần lớn người Việt thường hay ăn trái cây với mục đích 'tráng miệng' ngay sau bữa chính. Cũng có nhiều người có thói quen ăn hoa quả trước khi dùng bữa....