Theo BS. Hoàng Xuân Đại: Ăn gì cũng cần có cơ sở khoa hoc, bất cứ thực phẩm nào nếu ăn quá liều lượng cũng không tốt. Nếu chúng ta ăn các thức tùy tiện......
Có loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn vào những thời điểm không thích hợp có thể bị giảm tác dụng....
Bạn nên ăn chuối, sữa chua vào ban ngày nhưng hãy uống rượu vang đỏ hoặc sữa vào ban đêm....